Wenn die Haut nicht die Pflege und Nährstoffe erhält, die sie täglich benötigt, um sie schön und hydratisiert zu halten, ist es normal, frühzeitig älter, matt und leblos auszusehen. Es ist nicht nur ausreichend, Anti-Aging-Cremes aufzutragen, sondern auch Faktoren wie Ernährung, innere Flüssigkeitszufuhr, tägliche Reinigung, wöchentliches Peeling usw. zu berücksichtigen. Wenn Sie nach natürlichen Lösungen zur Verjüngung der Haut suchen, weil Sie sie keiner aggressiven ästhetischen Behandlung unterziehen möchten, beachten Sie die Ratschläge in diesem Artikel, und Sie können dies mit wenig Aufwand erreichen.

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Beginnen und beenden Sie den Tag mit einer guten Gesichtsreinigungsroutine, um eine schönere und jüngere Haut länger zu zeigen. Denken Sie daran, dass eine saubere und hydratisierte Haut für einen strahlenden Teint steht, der schön und frei von Unreinheiten ist. Damit die Gesichtsreinigung wirksam ist, müssen Sie die folgenden Schritte berücksichtigen:

• Reinigung: Mit einer Reinigungslotion angesammelten Schmutz und Schmutz entfernen. Sie können zwischen der Reinigung von Milch, Gelen, Mizellenwasser usw. wählen, aber es ist am besten, die für Ihren Hauttyp geeignete zu erhalten. Finden Sie es heraus, indem Sie den Artikel So wählen Sie ein Gesichtsreinigungsmittel aus.
• Toning: Nach der Reinigung wird empfohlen, ein Gesichtswasser zu verwenden, um die Haut zu erfrischen und die Poren zu schließen.
• Feuchtigkeit : Tragen Sie eine Feuchtigkeitscreme auf, um das Gewebe zu ernähren und Trockenheit zu verhindern. Bei reifer Haut, die nach einer verjüngenden Wirkung sucht, sind diese Anti-Aging-Cremes mit Inhaltsstoffen wie Kollagen, Elastin, Vitamin E, Glykolsäure, Antioxidantien usw. besser geeignet.

Denken Sie daran, diese Schritte zweimal täglich, einmal morgens und abends zu wiederholen, und vergessen Sie nicht, Make-up vor dem Schlafengehen zu entfernen, da sonst der Zellregenerationsprozess der Haut nicht ordnungsgemäß durchgeführt wird Das Ergebnis ist ein vorzeitig gealterter Teint.

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Um die Haut mit Feuchtigkeit zu versorgen und die Alterung des Gewebes zu vermeiden, genügt nicht nur die tägliche Reinigung und die Anwendung von Cremes. Darüber hinaus ist es wichtig, im Inneren ausreichend Wasser zu trinken (zwischen 1, 5 und 2 Litern) und täglich gesunde Flüssigkeiten wie Säfte oder Aufgüsse zu sich zu nehmen. All dies hilft dabei, Giftstoffe zu beseitigen, Ihr Wohlbefinden zu verbessern und das Auftreten von Krankheiten wie Cellulite zu verhindern, die der Haut ein sehr unkompliziertes Aussehen verleihen.

Unter den Infusionen für eine strahlendere und strahlendere Haut finden wir Folgendes:

• Grüner Tee: Der hohe Gehalt an Antioxidantien verlangsamt den Alterungsprozess, revitalisiert die Haut und beugt Faltenbildung vor.
• Kamille: ist ein hervorragender Feuchtigkeitsspender und natürlicher Verjüngerer, ideal zum Straffen und Reinigen der Haut.
• Rosmarin: Hervorragend zur Verringerung von Poren und zur Beseitigung von schwarzen Flecken dank seiner adstringierenden Eigenschaften.
• Lavendel: es wirkt bakterizid und heilend, eine gute Möglichkeit, um das Auftreten von Granit und Unreinheiten zu vermeiden.

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Eine weitere Aufgabe, die Sie nicht vergessen sollten, wenn Sie Ihre Haut auf natürliche Weise verjüngen und Ihre Schönheit verbessern möchten, besteht darin, die Gesichtshaut und den Körper mindestens einmal pro Woche zu reinigen. Damit werden alle abgestorbenen Zellen und Unreinheiten beseitigt, wodurch das Auftreten neuer Unregelmäßigkeiten verhindert wird und die Haut anfälliger für Faltenbildung ist.

Es ist wichtig, dass Sie eine bestimmte Peeling-Lotion für das Gesicht und eine andere für den Körper auswählen, da die Granulate nicht die gleichen sind. Wenn Sie lieber auf Naturkosmetik setzen, können Sie die hausgemachten Peelings, die wir Ihnen in den folgenden Artikeln zeigen, aufpeppen und probieren:

• Wie macht man hausgemachte Peelings für das Gesicht
• Wie man hausgemachte Körperpeelings macht

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Was Sie essen, spiegelt sich schnell im Zustand Ihrer Haut wider. Daher gibt es keine bessere verjüngende Therapie, als Lebensmittel mit Anti-Aging-Eigenschaften aufzunehmen, die den Körper sowohl innerlich als auch äußerlich jung und vital halten. Notieren Sie sich und fangen Sie an, sie so bald wie möglich zu verbrauchen:

• Rote Früchte
• Zitrusfrüchte
• Avocado
• Olivenöl
• Hafer
• Grünes Blattgemüse
• Mais
• Sushi

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Kalte Behandlungen (Kryotherapie) haben sich zu einer sehr gefragten Option in Spas und Schönheitszentren entwickelt, um einen Teint zu erhalten, der jünger, frischer und frischer wirkt. Warum also nicht auch zu Hause üben?

Wenn Sie Ergebnisse erzielen möchten, die denen der Kryotherapie auf der Haut ähnlich sind, müssen Sie nur einige Eiswürfel in ein sauberes, weiches Tuch wickeln und mit kreisenden Bewegungen über das Gesicht gleiten lassen, wobei Sie sich 1 bis 2 Minuten lang auf die verschiedenen Bereiche konzentrieren. Tun Sie es jeden Morgen am Morgen und tragen Sie am Ende ein Gesichtswasser und eine Anti-Aging-Creme auf. Zusätzlich zur Verjüngung ist diese Behandlung gut, um die Poren zu schließen, die Haut weich zu machen, Falten zu verhindern und die Durchblutung zu verbessern.

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Ein- bis zweimal in der Woche können Sie all das mit der Anwendung einer Anti-Aging- und Verjüngungsmaske kombinieren, die Ihnen eine strahlendere, elastischere und elastischere Haut verleiht. Die unten aufgeführten sind die effektivsten Optionen für diese Aufgabe:

• Traubenmaske: 4 zerquetschte grüne Trauben mit dem Inhalt von 2 Kapseln Vitamin E mischen, auf das Gesicht auftragen und 30 Minuten einwirken lassen.
• Vitamin-C-Maske: Mischen Sie den Saft einer Orange mit 1 zerstoßenem Kiwi und 3 Esslöffeln Honig. Durch kreisende Massagen auftragen und 20 Minuten einwirken lassen.
• Maske aus Honig und Rosenöl: Mischen Sie 3 Esslöffel Milch, 4 Esslöffel Honig und 4 Tropfen Rosenöl. Auf das Gesicht auftragen und 20 Minuten einwirken lassen.

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Bisher haben wir wunderbare Tipps gesehen, um die Haut auf ganz natürliche Weise zu verjüngen. Wenn Sie jedoch einen Schritt weiter gehen und sich für eine professionelle ästhetische Behandlung entscheiden möchten, können Sie ein ästhetisches Zentrum besuchen und die Vorteile von Techniken wie Radiofrequenz kennenlernen. Lasertherapie, plättchenreiches Plasma oder Hyaluronsäure.