Das Reinigen des Darms ist sehr wichtig für die Gesundheit und nicht nur, wenn wir Verstopfung haben, sondern wenn wir uns schwach, müde oder mit Darm- und Magenbeschwerden fühlen. Außerdem ist es wichtig, den Darm sauber zu halten, da er zu den Körperteilen zählt, die mehr Nährstoffe aufnehmen, aber auch mehr Giftstoffe ansammeln, was seine ordnungsgemäße Funktion und die des gesamten Körpers behindert.
Eigentlich ist es sehr einfach, dies zu tun und zu Beginn muss man viel Wasser trinken, um diesen Prozess auf natürliche Weise zu unterstützen. Es ist jedoch notwendig, einige Essgewohnheiten zu ändern und ein Mittel als punktuelle Behandlung zu verwenden. In diesem Artikel erklären wir Ihnen die effektivsten Mittel, um zu wissen, wie Sie den Dickdarm natürlich zu Hause reinigen können . Notieren Sie sich alle und wählen Sie den für Sie am besten geeigneten aus.
Plantago für Verstopfung und Darmreinigung
Zunächst muss klar sein, dass der Darm zu Hause am besten gereinigt werden kann, wenn die Ballaststoffmenge erhöht wird. Daher wird empfohlen, dass Sie täglich überprüfen, was Sie essen, und die Menge an Nahrungsmitteln mit Ballaststoffen erhöhen , um den Darm auf natürliche Weise zu reinigen . Stellen Sie beispielsweise sicher, dass Sie Äpfel, Himbeeren, Granatapfel, Borretsch, Rosinen, Pflaumen, Datteln, Vollkornprodukte usw. essen.
Abgesehen von dem Verzehr von mehr ballaststoffreichen Lebensmitteln empfehlen wir Ihnen, sich zu fragen, wie Sie Darm und Darm auf natürliche Weise reinigen und eine gründliche Reinigung durchführen müssen, z. B. bei schwerer Verstopfung oder starker Rückhaltung von Toxinen Diät auch einige Pflanzen mit hohem Ballaststoffgehalt. Sie können sie in Salaten, Infusionen oder in Kapseln oder Umschlägen einnehmen.
Eine der bekanntesten Pflanzen, die aufgrund ihres hohen Ballaststoffgehalts eine starke Darmreinigungswirkung haben, ist der Plantagogo ( Plantago Ovata ). Um diese Pflanze einfach und sehr effektiv zu konsumieren, empfehlen wir Ihnen , in Apotheken, die aus Kochbananen und anderen Pflanzen hergestellt werden, die zur Entgiftung des Dickdarms bestimmt sind, wie z. B. Chlorella, Inulin, Pflaumenpulver, getrocknete Minze, Aloe , einen Darmreiniger zu kaufen Vera, Anissamen und Leinsamen, unter anderen Möglichkeiten.
Um wirksam zu sein, müssen Sie die Anweisungen auf der Packung oder Produktbroschüre oder die Anweisungen des Arztes oder Apothekers befolgen. Wenn Sie sich entscheiden, es in Ihr Essen aufzunehmen, stellen Sie sicher, dass Sie bei jeder Hauptmahlzeit eine kleine Banane und zu den Mahlzeiten zwischen den Hauptstunden andere ballaststoffreiche Lebensmittel wie die oben genannten Früchte einschließen.
So reinigen Sie den Darm mit Aloe Vera
Ein anderes Mittel, das einen Versuch wert ist, wenn Sie nach einer schnellen und natürlichen Reinigung des schmutzigen Dickdarms zu Hause suchen, ist eine der bekanntesten Pflanzen der Welt: Aloe Vera oder Aloe Vera. Es ist eine sukkulente Pflanze, die in der Medizin und in der Schönheit jahrhundertelang verwendet wird, weil sie eine breite Palette von Aspekten aufweist. Zu den bekannten Vorteilen von Aloe Vera für die Gesundheit zählt die Fähigkeit, den Dickdarm zu entgiften und den Darm zu reinigen. Dank seiner Wirkung ist es ein natürliches Abführmittel, das den Darmtransport reguliert, Gleitmittel, Regenerator der Darm- und Verdauungsschleimhaut.
Um zu wissen, wie Aloe Vera zur Darmreinigung genommen wird, folgen Sie diesen Richtlinien:
Zutaten
- 1 Blatt Aloe Vera Grande
- 1 großes Glas Wasser
Vorbereitung
- Wasche und öffne das Aloeblatt, entferne das benötigte Gel und gieße es in einen Mixer.
- Fügen Sie ein großes Glas Mineralwasser hinzu und verflüssigen Sie sich gut, bis das Gel wässeriger und homogener ist.
- Bewahren Sie das Arzneimittel im Kühlschrank auf und trinken Sie es frisch.
- Nehmen Sie jeden Morgen ein Glas Fasten, aber wenn Sie es dick finden, können Sie mehr Wasser hinzufügen, was für die Darmreinigung gut ist.
- Sie werden Effekte von Anfang an bemerken, aber Sie können diese natürliche Mischung 7 Tage hintereinander einnehmen, müssen dann aber eine Woche ruhen, bevor Sie sie wieder aufnehmen können.
Wir empfehlen Ihnen, diesen anderen Artikel über die schrittweise Reinigung des Dickdarms mit Aloe Vera zu lesen, um weitere Einzelheiten zu diesem wirksamen Mittel zu erfahren.
Reinigen Sie den Doppelpunkt zu Hause mit Zitrone
Wenn Sie Zitrusfrüchte mögen, ist dieses Mittel am besten für Sie geeignet, denn die Zitrone ist ein starkes Reinigungsmittel, mit dem Sie auf einfache Weise große Mengen an Giftstoffen aus dem Körper entfernen können. Darüber hinaus ist es ein natürliches Desinfektionsmittel, so dass eine Tiefenreinigung hilfreich ist, wenn es gut mit anderen abführenden Mitteln kombiniert wird, beispielsweise mit Aloe Vera.
Wie reinigt man den Darm natürlich zu Hause mit Zitrone ? Nun, die Wahrheit ist, dass es sehr einfach ist. Abgesehen von der Erhöhung der Zitronenmenge, die Sie pro Tag trinken, können Sie einige Heilmittel vorbereiten. Sie können einfach den Saft einer halben Zitrone zu dem Glas Aloe Vera-Fasten hinzufügen, das wir im vorherigen Abschnitt erläutert haben, oder Sie können dieses andere Mittel vorbereiten:
Zutaten
- 1/2 Liter Wasser
- Saft von 1 Zitrone
Vorbereitung und Behandlung
- Kochen Sie das Wasser einige Minuten lang, damit es sehr heiß ist.
- Zitronensaft auspressen, während das Wasser kocht, und aufbewahren.
- Wenn Sie sehen, dass es heiß genug ist, nehmen Sie es von der Hitze und fügen Sie jetzt den Zitronensaft hinzu.
- 5 Minuten einwirken lassen.
- Trinken Sie dieses heiße Wasser mit Zitrone in einem leeren Magen, so viel Sie können, und wenn Sie genug haben, sollten Sie den ganzen Tag über bei natürlichen Temperaturen trinken.
- Nehmen Sie dieses Mittel jeden Morgen 7 Tage lang in Folge.
- Wenn Sie den intensiven Geschmack nicht mögen, empfehlen wir Ihnen, vor dem Hinzufügen von Zucker einen Löffel Honig beizufügen, da Sie auf diese Weise mehr Eigenschaften erhalten.
Wie man den Darm mit Chia zu Hause reinigt
Das Reinigen des Dickdarms mit Chia ist eine völlig natürliche Art und Weise, es zu Hause zu bekommen. Sie können sie nicht nur regelmäßig in Ihre Ernährung einbeziehen, sondern auch Chía-Wasser zubereiten. Chiasamen werden zunehmend für ihre großen Vorteile verwendet, unter denen wir ihre Fähigkeit hervorheben, den Darmtransit zu regulieren, unter anderem reinigend und entzündungshemmend zu sein. Beachten Sie diese Zutaten und Schritte zur Reinigung des schnell verschmutzten Dickdarms mit Chia :
Zutaten
- 3 Esslöffel Chiasamen
- 1 Liter Wasser
- Der Saft einer Zitrone
Vorbereitung
- In eine Schüssel oder eine große Schüssel geben Sie die Esslöffel mit Samen, füllen Sie das Wasser und stellen Sie sicher, dass sie 1 Stunde einweichen.
- Bereiten Sie den Zitronensaft vor, den wir verwenden, da er, wie wir bereits gesehen haben, zur Reinigung des Dickdarms von Vorteil ist.
- Wenn die Samen genug zum Einweichen gehabt haben, werden Sie feststellen, dass sie sich wie ein Gel gebildet haben, wenn Sie sie noch eine Weile nicht einweichen, bis diese Textur erscheint.
- Sobald Sie dieses Gel haben, fügen Sie Zitronensaft in den Behälter und rühren Sie alles gut um, bis alles gut integriert ist.
- Ohne das Saatgut zu belasten, werden Sie auf diese Weise die Eigenschaften des Darms besser ausnutzen, die Mischung in eine oder mehrere Flaschen geben, so dass Sie die Einnahme auf einfache Weise durchführen können.
- Bevor Sie dieses Chia-Wasser mit Zitrone trinken, müssen Sie die Mischung mindestens 10 Minuten im Kühlschrank aufbewahren. Nehmen Sie 2 Gläser pro Tag, eine nach dem Fasten und eine nachmittags. Denken Sie daran, die Mischung immer im Kühlschrank aufzubewahren.
So reinigen Sie den Doppelpunkt mit Apfelessig
Wenn Sie Verstopfung haben und Darm und Dickdarm von Fäkalien und Toxinen reinigen möchten, empfehlen wir Ihnen, Apfelessig zu verwenden. Dieses Produkt hat große Vorteile, da es angesammelte Toxine beseitigt, den Darmtransit verbessert, die Zersetzung von Lebensmitteln erleichtert, Sodbrennen reduziert und entzündungshemmend ist. Am besten erwerben Sie es so natürlich wie möglich, um dieses Mittel mit Apfelessig zuzubereiten, um den Dickdarm zu reinigen :
Zutaten
- 1 Esslöffel Bio-Apfelessig
- 1 Glas Wasser
- 1 Esslöffel natürlicher Honig
Vorbereitung
- Das Wasser in einen Topf oder einen Topf geben und zum Kochen bringen.
- Lassen Sie es 3 Minuten bei hoher Hitze oder 5 Minuten bei mittlerer Hitze kochen und nehmen Sie es vom Herd und decken Sie es ab.
- Wenn es warm ist, fügen Sie den Apfelessig und den Honig hinzu und rühren Sie gut um, bis die Zutaten vollständig integriert sind.
- Trinken Sie dieses Mittel, wenn es noch warm ist.
- Nehmen Sie es 3 Wochen lang täglich auf leeren Magen ein.
Wir zeigen Ihnen ausführlicher, wie Sie den Darm mit Apfelessig in diesem anderen Artikel reinigen.
Dieser Artikel ist nur informativ, wir haben nicht die Möglichkeit, medizinische Behandlungen zu verschreiben oder Diagnosen zu stellen. Wir laden Sie ein, zu einem Arzt zu gehen, wenn Sie irgendwelche Beschwerden oder Beschwerden haben.
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