Viele Frauen machen sich täglich Sorgen, weil sie nicht über das nötige Budget verfügen, um sich teuren ästhetischen Behandlungen zu unterziehen oder die besten Cremes auf dem Markt zu kaufen, die dazu beitragen, eine schöne und strahlende Haut zu erhalten. Wenn Sie einer von ihnen sind, sollten Sie diesen Gedanken von jetzt an aus Ihrem Kopf nehmen, und das ist das Notwendigste, um einen frischen, jungen und perfekten Teint zu erhalten, eine Reihe einfacher Pflege, die regelmäßig durchgeführt werden muss, um Schönheit zu gewährleisten der Haut von innen. Eine Gesichtsreinigungsroutine, eine angemessene Flüssigkeitszufuhr, eine Gesichtsmassage, das, was Sie essen, die Haut mit Vitaminen anreichern ..., sind einfache Gesten, mit denen Sie auf lange Sicht eine sehr schöne Haut rühmen können. Schreiben Sie die Tipps auf, die wir Ihnen in diesem Artikel geben, wie Sie schöne Haut haben.

Das könnte Sie auch interessieren: Wie man schöne Hände hat Schritte, die zu beachten sind: 1

Reinigungsroutine. Nichts zu schlafen mit Gesichts-Make-up und Gesicht voller Trümmer, die sich im Laufe des Tages ansammeln, da das Ergebnis gealterte Haut ist und vorzeitig abgeschaltet wird. Es ist wichtig, dass Sie eine Gesichtsreinigungsroutine festlegen und diese zweimal täglich, morgens und nachts, durchführen. Dies ist der beste Weg, die Haut mit Sauerstoff zu versorgen und dabei zu helfen, sich richtig zu regenerieren.

Natürlich ist es sehr wichtig, dass Sie dies mit den entsprechenden Produkten tun und Ihr Reinigungsgel und das Tonikum, das Sie als nächstes auftragen werden, sehr gut auswählen. Wir empfehlen, dass Sie den Artikel Wie wählen Sie ein Gesichtsreinigungsmittel auswählen oder dass Sie ein sicheres All-in-One-Produkt wie z. B. Mizellenwasser verwenden, das sich als Revolution herausgestellt hat, um Make-up zu entfernen, die Haut auf einmal zu reinigen und zu reinigen. Verpassen Sie nicht den Artikel Wie man Mizellenwasser verwendet.

2

Hydratation Nach dem vorherigen Schritt und insbesondere vor dem Schminken sollten Sie immer eine Feuchtigkeitscreme auftragen. Dies ist ein Kosmetikprodukt, das in Ihrer täglichen Schönheitsroutine nicht fehlen darf, wenn Sie möchten, dass Ihre Haut schön und gesund aussieht. Als Nächstes zeigen wir Ihnen zwei Tricks, die Sie anwenden können, wenn Sie die Feuchtigkeitscreme anwenden, um ihre Wirksamkeit zu steigern.

Die erste ist, die Creme zu verlängern, wenn Ihre Haut noch etwas feucht ist. Warum? Nun, da es mehr in der Haut verbleibt, erleichtert es das Eindringen und den Schutz, den es Ihrer Haut bietet, um ein Vielfaches. Der zweite Trick versucht einfach, die Creme aufzutragen und eine leichte kreisförmige Massage auf das ganze Gesicht zu geben. Auf diese Weise können Sie die Blutzirkulation in der Umgebung anregen, Entzündungen der Haut lindern und reduzieren sowie der Haut mehr Glanz verleihen.

Warten Sie mindestens 3 Minuten, bevor Sie mit dem Schminken beginnen. Dies ist die Mindestzeit, die die Haut benötigt, um die Creme aufzusaugen.

3

Kaltes Wasser, ein großartiger Verbündeter! Angesichts der Trockenheit, die durch heißes Wasser hervorgerufen wird, ist kaltes Wasser einer der besten Verbündeten, um sofort ein gutes Gesicht und eine viel vitalere Haut zu haben. Der Grund ist, dass kaltes Wasser die Durchblutung fördert, die Gesichtsmuskeln entspannt, Schwellungen reduziert, die offenen Poren schließt und die Haut strahlt. Nun, da Sie das alles wissen, machen Sie sich ein wenig Mühe und waschen Sie Ihr Gesicht morgens mit kaltem Wasser. Sie werden sehen, wie Sie sofort ein erfrischtes und frisches Gesicht bekommen.

Darüber hinaus hat die regenerierende Kraft der Kälte auf der Haut die Eistherapie zu einer der besten Schönheitsbehandlungen des Augenblicks gemacht. Verpassen Sie nicht unseren Artikel Beauty-Tricks mit Eis.

4

Ein zusätzliches Vitamin C. Haben Sie nicht von den unglaublichen Vorteilen von Vitamin C für die Haut gehört? Es ist einer der besten Nährstoffe, die Sie nutzen können, um eine schönere Haut zu zeigen, da es die Produktion von Kollagen anregt, es ein Antioxidans ist, es die schädlichen Wirkungen der Sonne bekämpft, das Gewebe voll belebt und revitalisiert. Kurz gesagt, es ist eine großartige natürliche Ergänzung, um den Alterungsprozess zu bekämpfen und ein jugendlicheres Aussehen zu genießen.

Zusätzlich zu den Nahrungsmitteln, die reich an diesem Nährstoff sind, sollten Sie Ihre Haut einmal wöchentlich mit einer Maske mit Vitamin C anreichern, wie in der folgenden Abbildung gezeigt:

Zutaten:

• 1 Kiwi
• 1 Orange
• 3 Esslöffel Honig

Zubereitung: Kiwi schälen und in dünne Scheiben schneiden. Drücken Sie die Orange aus, um ihren Saft zu extrahieren, und geben Sie sie in das Glas eines Mixers oder Mixers. Fügen Sie die geschnittene Kiwi, den Honig hinzu und verarbeiten Sie, bis eine homogene Mischung entsteht. Sie müssen diese Maske auf das gereinigte Gesicht einschließlich des Halsbereichs auftragen, 20 Minuten einwirken lassen und dann mit reichlich kaltem Wasser entfernen.

5

Wöchentliches Dampfbad . Nichts Besseres, um die Vitalität und Geschmeidigkeit im Gesicht wiederherzustellen, als eine gründliche Gesichtsreinigung mit Dampf. Tun Sie es einmal in der Woche und Sie können Ihre Haut frei von unschönen schwarzen Flecken, Pickeln und anderen Unreinheiten halten.

Der erste Schritt besteht darin, das Gesicht mit einem geeigneten Gel zu reinigen, und wenn Sie es ausgespült haben, sollten Sie eine Peeling-Lotion auftragen. Dann können Sie mit der Dampfreinigung beginnen und dazu müssen Sie einen Topf auf halbem Weg mit Wasser füllen und zum Kochen bringen. Wenn es siedet, nehmen Sie es aus dem Feuer und legen Sie es auf den Tisch. Sie müssen Ihren Kopf auf den Topf legen, wenn er nicht brennt. Bedecken Sie Ihren Kopf mit einem Handtuch, bringen Sie Ihr Gesicht in den Topf und halten Sie es 15 Minuten lang, damit der Dampf in Ihr Gesicht eindringt und alle Poren reinigt.

6

Antifaltenmasken . Wenn Sie auch das Auftreten von feinen Linien und Falten vermeiden möchten, beachten Sie die folgenden hausgemachten Anti-Aging-Masken und tragen Sie ein oder zwei Mal pro Woche diejenige auf, die Ihnen am besten gefällt:

• Avocado- Maske : Das Fruchtfleisch einer Avocado mit einer Gabel zerdrücken und ein paar Tropfen Zitronensaft hinzufügen.
• Eier- und Honigmaske : Mischen Sie das Eiweiß mit einem Löffel Honig und rühren Sie es, bis Sie eine dicke und beständige Mischung erhalten.
• Möhrenmaske: zerdrücken Sie zwei Möhren zusammen mit zwei Esslöffeln Joghurt und dem Saft einer halben Zitrone.

Es ist wichtig, dass Sie sie auf die gereinigte Haut auftragen und etwa 20 Minuten warten, bevor Sie sie aus dem Gesicht nehmen.

7

Passen Sie auf, was Sie essen! Obwohl Sie alle bisherigen Behandlungen durchführen, ist es unmöglich, eine schöne und gesunde Haut zu haben, wenn Sie nicht täglich auf das achten, was Sie essen. Eine gesunde Ernährung mit wenig Fett und Zucker ist wichtig, um die Haut in perfektem Zustand zu erhalten. Insbesondere empfehlen wir, dass Ihre Ernährung Antioxidantien, Vitamin B, C, E, K, Omega-3-Fettsäuren und Mineralien wie Selen, Zink, Magnesium, Eisen oder Kalium enthält. Sie alle sind wichtig für die Regeneration der Hautzellen und zeigen ein immer junges Image.