Die Chia oder auch wissenschaftlich unter dem Namen Salvia hispanica L. bekannt, ist eine Pflanze, die hauptsächlich in verschiedenen Regionen Zentralamerikas angebaut wird und aus deren Samen Saatgut gewonnen wird, das an die Nüsse erinnert . Chiasamen sind jedoch mittlerweile zu einem Arzneimittel für die Behandlung verschiedener Leiden und Beschwerden geworden, da es ein Naturprodukt mit hervorragenden Eigenschaften für unsere Gesundheit ist.

Einer der bekanntesten Vorteile ist die belebende Wirkung, die uns dabei hilft, Giftstoffe aus verschiedenen Bereichen unseres Körpers, einschließlich des Dickdarms, zu entfernen. Daher erklären wir im folgenden Artikel, wie Sie den Dickdarm mit Chia reinigen . Zur Kenntnis nehmen

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Nährstoffzusammensetzung von Chiasamen

Immer mehr Menschen nehmen Chiasamen in ihre tägliche Ernährung auf, da sie sich als Nahrungsmittel erwiesen haben, das ausgezeichnete Vorteile für die Verbesserung unserer Gesundheit in verschiedenen Aspekten hat. All dies ist auf folgende Nährstoffzusammensetzung zurückzuführen :

• Schleimhaut: Chia ist eine Pflanze, die reich an diesem Nährstoff ist, eine Art löslicher Ballaststoffe.
• Essentielle Fettsäuren: Ihre Samen sind eines der reichsten Omega-3-Gemüse.
• Vitamine: Chia zeichnet sich durch seinen Vitamin-E-Gehalt und die der Gruppe B (insbesondere B9) aus und enthält außerdem Vitamin C und A.
• Mineralstoffe: hat einen hohen Gehalt an Kalzium, Magnesium, Zink, Mangan, Phosphor, Kalium, Eisen und Kupfer.
• Schließlich ist Chia ein Gemüse in anderen Nährstoffen wie Proteinen, Phytosterinen, Säuren (chlorogen und koffeinhaltig), Flavonoiden und Kohlenhydraten.

Eigenschaften und Nutzen von Chia für die Gesundheit

Dank ihres Reichtums an verschiedenen Nährstoffen besitzt diese Pflanze zahlreiche Eigenschaften und Vorteile für unsere Gesundheit. Dies sind die Eigenschaften und Vorteile von Chia für die Gesundheit :

• Chia ist eine Pflanze, die aufgrund ihrer Fülle an löslichen Ballaststoffen starke abschreckende Eigenschaften besitzt . Dadurch verbessert es unseren Darmdurchgang und beseitigt die Ansammlung toxischer Substanzen sowohl im Dickdarm als auch in anderen Teilen unseres Körpers. Auf diese Weise kann es außerdem dazu beitragen, Dickdarmkrebs zu verhindern, da es bei seinem Ausscheidungsprozess Nitrosamine entfernt, Substanzen, die die Wahrscheinlichkeit erhöhen, daran zu leiden.
• Diese reichhaltige Menge an Schleimstoffen (lösliche Ballaststoffe) macht diese Pflanze zu einem guten Mittel gegen bestimmte Verdauungsprobleme wie Verstopfung, schlechte Funktion der Darmflora und Sodbrennen.
• Es ist auch ein ausgezeichnetes Nahrungsmittel zur Pflege unseres Herzens und zur Aufrechterhaltung eines guten Cholesterinspiegels. Der Reichtum an Omega-3-Fettsäuren des Chias führt zu hervorragenden entzündungshemmenden und antithrombotischen Eigenschaften .
• Dieses Gemüse hat sättigende Eigenschaften, die dazu beitragen, den Appetit auf das zu reduzieren und zu kontrollieren, was ideal für Menschen ist, die abnehmen möchten, insbesondere bei Fettleibigkeit.
• Chia ist ein Gemüse mit hervorragenden Blutzuckerregulationseigenschaften, die in einigen Fällen von Diabetes nützlich sein können. Seine Fülle an Ballaststoffen und Flavonoiden hilft, hohe Zuckermengen zu kontrollieren und zu verhindern.

Wie man Chia nimmt, um den Doppelpunkt zu reinigen

Um die Farbe mit Chia, diesem wundervollen Gemüse mit so vielen Eigenschaften, zu reinigen, müssen wir Chia-Wasser mit seinen Samen vorbereiten . Dazu müssen Sie die folgenden Zutaten in Ihrer Küche haben und diese Anweisungen befolgen:

Zutaten

• 3 Esslöffel Chiasamen
• 1 Liter Wasser
• Saft einer Zitrone

Vorbereitung und Behandlung

1. Der erste Schritt, um Chia-Wasser zum Reinigen des Dickdarms herzustellen, besteht darin, die 3 Esslöffel Samen in eine Schüssel zu geben und mit Wasser zu füllen, damit sie einweichen können. Lassen Sie sie 1 Stunde im Wasser, um sie weich zu machen.
2. Während Sie darauf warten, dass die Samen weicher werden, können Sie den Zitronensaft zubereiten. Schneiden Sie dazu eine Zitrone in zwei Hälften und drücken Sie jeden Teil in einen anderen Behälter. Wir verwenden Zitrone in diesem Heilmittel, weil es eine Frucht ist, die auch ausgezeichnete Enthaarungseigenschaften für den Dickdarm hat.
3. Wenn Sie die Samen für eine Stunde eingeweicht haben, können Sie überprüfen, ob sich eine Art Gel gebildet hat. Fügen Sie den Liter Wasser zusammen mit dem Zitronensaft in die Schüssel und rühren Sie alles gut um, bis eine homogene Mischung entsteht. Das Saatgut nicht belasten, denn wenn Sie dies tun, werden Sie die reinigende Wirkung des Hausarzneimittels reduzieren.
4. Wenn Sie alles gemischt haben, lagern Sie den Behälter mit dem Arzneimittel für 10 Minuten im Kühlschrank. Zum Schluss müssen Sie Ihr Chia-Wasser einfach in einem Glas servieren und trinken.

Um die Ergebnisse mit Chia-Wasser zu bemerken, müssen Sie mindestens eine Woche lang täglich 2 Gläser trinken (eine fastet und eine vor dem Abendessen), bis Sie sich besser fühlen. Auf diese Weise können Sie Ihren Dickdarm von allen Arten von Verunreinigungen und toxischen Substanzen reinigen.

In diesem anderen Artikel über die Verwendung von Chiasamen erläutern wir Ihnen weitere Möglichkeiten, um diese Samen zur Verbesserung der Gesundheit zu verwenden.

Dieser Artikel ist nur informativ, wir haben nicht die Möglichkeit, medizinische Behandlungen zu verschreiben oder Diagnosen zu stellen. Wir laden Sie ein, zu einem Arzt zu gehen, wenn Sie irgendwelche Beschwerden oder Beschwerden haben.