Papaya ist eine Frucht, die viele Vorteile für die Schönheit, aber auch für die Gesundheit hat. Zu den am wenigsten bekannten gehören möglicherweise alle, die mit dem Verdauungssystem zu tun haben. Und wegen seiner hohen Ballaststoffzufuhr ist es ein außergewöhnliches Nahrungsmittel, um den Darmtransit zu regulieren und Verstopfung zu bekämpfen.

Dies sind Vorteile, die bei regelmäßiger Einnahme erzielt werden und die intensiviert werden können, wenn eine vollständigere Evakuierung erforderlich ist. In diesen Fällen ist es notwendig, diese tropische Frucht auf eine bestimmte Weise einzunehmen. Wie wird es geschluckt? In geben wir Ihnen die Schlüssel, wie Sie den Doppelpunkt mit Papaya reinigen können .

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Reinigen Sie den Doppelpunkt mit Papaya

Eine der besten Möglichkeiten, den Dickdarm mit Papaya zu reinigen, besteht darin, ihn alleine zu konsumieren. Und diese Frucht an sich hat viele Eigenschaften, so dass der Darm durch seine große Fasermenge und seine Entgiftungskraft rein ist. Tatsächlich ist es auf diesem Gebiet als natürliches Abführmittel bekannt. Es ist jedoch möglich, es auf verschiedene Arten zu konsumieren:

• Einer von ihnen nimmt Papayasaft, was natürlich sein muss. Das heißt, Sie müssen die reifen Papayas nehmen und zu Hause verflüssigen. Verwenden Sie keinen Saft oder Smoothie, den Sie kaufen, da Sie immer ein Konservierungsmittel oder einen Zusatzstoff hinzufügen, der die Wirksamkeit verringert.
• Eine andere Möglichkeit, den Dickdarm mit Papaya zu reinigen, besteht darin , ihn natürlich zu essen . Sie können es in kleinen Mengen schneiden und natürlich essen, ohne etwas hinzufügen zu müssen. Dies erfordert, dass es an seinem richtigen Reifungspunkt ist, damit es gut schmeckt.

Auf jeden Fall sollte die Darmreinigung wirklich effektiv sein. An dem Tag, an dem Sie die verflüssigte oder geschnittene Papaya trinken, sollten Sie nichts anderes essen. Das heißt, es ist praktisch, einen ganzen Tag damit zu verbringen, diese Frucht zu essen, und manchmal kann es sogar notwendig sein, diesem Fütterungsmuster für 48 Stunden zu folgen.

Während dieser Zeit ist es wichtig, die Flüssigkeitszufuhr aufrechtzuerhalten. Es wird empfohlen, zwei Liter Wasser zu sich zu nehmen. Diese Flüssigkeitsmenge hat eine doppelte Funktion: Zum einen hydriert sie und zum anderen hilft sie auch bei der Reinigung.

Jedenfalls gibt es Experten, die auch andere Wege empfehlen, Papaya einzunehmen, und zwar auf ihrer natürlichen Basis. Eine davon ist beispielsweise das Hinzufügen von etwas Zitronensaft oder verflüssigt, da dies auch für den Darm von Vorteil ist. Eine andere Möglichkeit besteht darin, die Papaya mit etwas nativem Olivenöl extra zu mischen, das gesunde Fette enthält, die für die Darmfunktion erforderlich sind.

Smoothies zur Reinigung des Dickdarms mit Papaya und Hafer

Eine andere Möglichkeit, Papaya zu nehmen, um den Darm zu reinigen, besteht darin, Milchshakes oder vollständigere Smoothies zu durchlaufen. Einer der bekanntesten Vorschläge ist der Papaya-Milchshake mit Hafer, dem letztgenannten Produkt, das auch wichtige Eigenschaften für das Verdauungssystem hat, da es dazu beiträgt, die Schwellung zu reduzieren und die Darmpassage zu verbessern.

Die Vorbereitung dieses Shakes ist sehr einfach. Wir brauchen nur Papaya und Haferflocken. Mischen der verflüssigten Papaya und der Flocken und anschließendes Mahlen wäre der Shake fertig, was etwas dicht ist.

Wie auch immer, es gibt andere Möglichkeiten, diesen Shake zu machen, obwohl das Hinzufügen anderer Lebensmittel die Wirksamkeit verlieren kann und es nach dieser Diät mehrere Tage dauern wird, um gute Ergebnisse zu erzielen.

Eine dieser Zutaten ist Zimt, der direkt der Mischung aus Papaya und Haferflocken zugesetzt wird. In diesem Fall wird der Effekt nicht so stark reduziert, da Zimt auch für dieses Problem von Vorteil ist. Wenn Sie es hinzufügen, erhalten Sie einen besseren Geschmack.

In anderen Rezepten ist Mandelmilch als Zutat enthalten, so dass der Shake flüssiger ist und einen besseren Geschmack hat. Hier wäre die Enthaarungskraft und die Reinigung des Dickdarms erschöpft, da es notwendig ist, mehr Tage mit dieser Diät zu verbringen, bis die vollständige Evakuierung erreicht ist.

Papaya-Smoothie mit Kefir zur Darmreinigung

Um den Doppelpunkt mit Papaya zu säubern, ist es eine gute Option, den Papaya-Shake mit Kefir zuzubereiten, da es sich um eine probiotische Milch handelt. Das heißt, es wird aus Hefen und Bakterien hergestellt, die für das Verdauungssystem und den Darm vorteilhaft sind.

Die Mischung aus ein paar Esslöffeln Kefir und dem Papaya-Smoothie wäre mehr als ausreichend, um diesen Shake vorzubereiten. Tatsächlich wäre es die effektivste Kombination, um den Dickdarm zu reinigen . Wenn es dem Geschmack nicht gefällt, können Sie etwas Honig hinzufügen, um es zu versüßen.

Alle diese Alternativen, die wir Ihnen erklären, wie Sie den Dickdarm mit Papaya reinigen, sind effektiv und stellen zunächst keine gesundheitlichen Probleme dar. Wenn die Probleme der Verstopfung fortbestehen oder die Darmreinigung häufig durchgeführt wird, ist es immer ratsam, einen Arzt zu konsultieren.

Dieser Artikel ist nur informativ, wir haben nicht die Möglichkeit, medizinische Behandlungen zu verschreiben oder Diagnosen zu stellen. Wir laden Sie ein, zu einem Arzt zu gehen, wenn Sie irgendwelche Beschwerden oder Beschwerden haben.