Die Chemotherapie ist eine der am weitesten verbreiteten Therapien im Kampf gegen Krebs. Da es sich jedoch um einen Prozess handelt, durch den starke chemische Wirkstoffe in unser Blut gelangen, um Krebszellen abzubauen, sind Nebenwirkungen oft wichtig . Aus diesem Grund und um Ihre Lebensqualität zu verbessern, geben wir Ihnen in .com einige Vorschläge, damit Sie entdecken können, wie Sie die Nebenwirkungen der Chemotherapie reduzieren können .

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Wenn Sie sich einer Chemotherapie unterziehen, erklärt Ihr Arzt in der Regel ausführlich alle Auswirkungen und Nebenwirkungen. Es ist sehr wahrscheinlich, dass Sie zu diesem Zeitpunkt auch Medikamente einnehmen müssen, um Übelkeit und Erbrechen zu kontrollieren, die normalerweise in der Chemo vorhanden sind.

Abgesehen von den medizinischen Optionen können jedoch einige Änderungen in Ihren Gewohnheiten dazu beitragen , die Nebenwirkungen der Chemotherapie zu reduzieren und die Behandlung besser zu tolerieren.

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Um Übelkeit und Erbrechen, eine der häufigsten Nebenwirkungen der Chemotherapie, zu vermeiden, ist es ratsam, einige Änderungen in unserer Ernährung vorzunehmen, zum Beispiel:

• Vermeiden Sie schwer verdauliche Lebensmittel, auf diese Weise fühlen Sie sich viel leichter und Sie werden die Möglichkeit von Magenbeschwerden minimieren.
• Es ist gut, die Mengen der Lebensmittelportionen zu reduzieren und täglich mehr Mahlzeiten zuzubereiten. Auf diese Weise vermeiden Sie Übelkeit und Unbehagen und halten gleichzeitig Ihren Körper mit Nährstoffen versorgt. Es ist wichtig, dass Sie sich für gesunde und leichte Lebensmittel entscheiden, z. B. mageres Fleisch, Fisch oder gekochtes Gemüse.
• Es ist notwendig, dass Sie sich ausreichend mit Feuchtigkeit versorgen und immer versuchen, kalte Flüssigkeiten zu sich zu nehmen, da diese die Übelkeit reduzieren. Trinken Sie den ganzen Tag kleine Schlucke kalte Flüssigkeit. Eislutschen hilft auch Ihnen.
• Wenn Sie nicht essen möchten, müssen Sie Fruchtsäfte oder Suppen trinken, um sich zu ernähren. Neben dem Appetitlosigkeit ist es wichtig, Ihren Arzt zu konsultieren, um die Einnahme von Vitaminen zu prüfen, die Ihnen helfen, ihn zu verbessern.
• Versuchen Sie sich nach dem Essen auszuruhen, vorzugsweise im Sitzen, um die Verdauung zu fördern.

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Eine weitere Nebenwirkung der Chemotherapie ist Durchfall, die auf durch die Behandlung verursachte Magenbeschwerden zurückzuführen ist. Die oben genannten Empfehlungen können Ihnen dabei helfen, es zu vermeiden, aber wenn es sich manifestiert, ist es wichtig, diese Tipps zu befolgen:

• Ändern Sie Ihre Ernährung, um Durchfall zu fördern. In unserem Artikel, wie ich bei Durchfall essen kann, finden Sie die entsprechenden Empfehlungen zum Essen.
• Es ist wichtig, hydratisiert zu bleiben, um Schwäche zu vermeiden und in eine Dehydrationsbox zu fallen. Wasser, flüssige physiologische Kochsalzlösung und isotonische Getränke sind ideal, um dieses Problem zu bekämpfen.
• Es ist auch wichtig, dass Sie keine Medikamente gegen Durchfall einnehmen, ohne vorher Ihren Arzt zu konsultieren, da dies die Chemotherapie stören oder eine unerwartete Reaktion auslösen kann.

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Mukositis, eine Infektion, die im Mund, im Hals und in der Magenschleimhaut auftritt und sich durch Wunden manifestiert, ist eine der Nebenwirkungen der Chemotherapie, die dem Patienten mehr Unbehagen bereiten kann. Wenn Sie diese Bedingung vorstellen, können Sie sich mit einigen Tipps besser fühlen:

• Vermeiden oder entfernen Sie aus Ihrer Diät sehr salzige Nahrungsmittel wie dehydrierte Produkte, Pickles oder Wurstwaren, da sie das Gefühl von Stechen und Unbehagen verstärken.
• Es ist auch ratsam, scharfe Speisen und Zitrusfrüchte zu vermeiden, die den betroffenen Bereich nur übermäßig reizen.
• Wählen Sie Lebensmittel, die weich und leicht zu kauen und zu schlucken sind. Es ist am besten, sie immer warm zu konsumieren, um Schmerzen zu vermeiden.
• Kalte Flüssigkeiten können Ihnen wieder helfen, Ihre Beschwerden zu verbessern. Vermeiden Sie heiße Getränke.
• Wenn Mukositis auf der Hochzeit auftritt, ist es sehr wichtig, dass Ihre Mundhygiene so gut wie möglich ist. Die Verwendung von Mundwasser 3 oder 4 Mal am Tag wird empfohlen, um Infektionen zu vermeiden. In gleicher Weise wird die Verwendung einer weichen Zahnpasta zur Verringerung von Irritationen und einer Zahnbürste mit weichen Borsten empfohlen.

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Da das Immunsystem durch die Chemotherapie geschwächt wird, sind wir anfälliger für Infektionen . Um die Ausbreitung von Krankheiten oder Viren zu vermeiden, die unsere Gesundheit beeinträchtigen, wird empfohlen,

• Waschen Sie Ihre Hände täglich gründlich, besonders wenn Sie niesen, nachdem Sie auf die Toilette gegangen sind oder vor jeder Mahlzeit.
• Wenn sich in Ihrer Umgebung Menschen mit Viren oder ansteckenden Krankheiten befinden, ist es ratsam, den Kontakt einzuschränken und Gesichtsmasken zu verwenden, wenn sich diese in der Nähe befinden. Auf diese Weise verhindern Sie eine Ansteckung.
• Wenn Sie einen Schnitt oder eine Wunde erleiden, desinfizieren Sie sie so schnell wie möglich, waschen Sie sie mit warmem Wasser und neutraler Seife und wenden Sie dann ein Antiseptikum an. Achten Sie auf die Wunde, um Infektionen zu vermeiden. Wenn sich Ihr Aussehen verschlechtert, wenden Sie sich an Ihren Arzt.

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Müdigkeit und Anämie sind zwei der häufigsten Nebenwirkungen einer Chemotherapie. Um sie zu verringern, ist es wichtig:

• Ruhen Sie sich gut aus und schlafen Sie mindestens 8 Stunden pro Tag. Wenn dies nicht möglich ist, ist es wichtig, dass Sie versuchen, den ganzen Tag über kleine Nickerchen zu machen, um Ihre Kraft zu stärken.
• Wie in Punkt 2 angedeutet, ist es wichtig, dass Sie gut ernährt werden, insbesondere wenn Sie Anämie haben. Eine an eisenhaltigen Lebensmitteln reichhaltige Ernährung hilft Ihnen, Ihre Gesundheit und Energie zu verbessern.
• Stress, Depressionen und Angstzustände wirken sich auch stark auf Ihren Zustand aus, wodurch Sie sich müde fühlen. Obwohl dies widersprüchlich klingt, ist es unerlässlich, aktiv zu bleiben, um Ihren geistigen und körperlichen Zustand zu verbessern. Tägliche Übungen wie Gehen, Yoga, Pilates, Meditation, Radfahren oder Schwimmen helfen Ihnen dabei, Endorphine freizusetzen, Ihre Stimmung zu verbessern und Müdigkeit zu reduzieren.
• Lassen Sie sich bei Ihren täglichen Aufgaben unterstützen, insbesondere bei der Hausarbeit, der Betreuung der Kinder oder bei anderen Aufgaben, die viel Energie verdienen. Dies ist wichtig, um die Ermüdung zu kontrollieren.

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Darüber hinaus laden wir Sie ein, in unserem Artikel zur Überwindung der Chemotherapie nach Alternativen zu suchen, die Ihnen helfen, Ihre Lebensqualität zu verbessern. Denken Sie auch daran, dass Sie, wenn Ihre Stimmung sehr beeinträchtigt ist, in Gruppen gehen können, in denen Sie Ihre Stimmung verbessern und sich positiv auf diesen Prozess einstellen können.

Dieser Artikel ist nur informativ, wir haben nicht die Möglichkeit, medizinische Behandlungen zu verschreiben oder Diagnosen zu stellen. Wir laden Sie ein, zu einem Arzt zu gehen, wenn Sie irgendwelche Beschwerden oder Beschwerden haben.