Träumen ist ein normaler Teil unseres Gehirns. Wie Sie wissen, hört unser Geist nie auf und Träume sind ein Zeichen dafür. Selbst wenn Sie sich nicht an sie erinnern, projiziert Ihr Gehirn jede Nacht Träume, während Ihr Körper die verschiedenen Phasen des sogenannten Schlafens erlebt. Haben Sie das Gefühl, dass Sie sich beim Aufwachen jeden Tag genau daran erinnern, was Sie in der Nacht geträumt haben? Dann wird dieser Artikel Sie interessieren. In .com möchten wir die Frage beantworten: Warum träume ich so sehr? Passen Sie auf und Sie werden einen anderen Teil unseres mysteriösen Geistes entdecken.
Der Traum
Obwohl es so aussieht, als ob die Welt stehen bleibt und nichts um uns herum passiert, arbeitet unser Körper weiterhin mit reduzierter Geschwindigkeit. Schlaf ist der Regenerationszustand des Körpers, die Ruhezeiten, die notwendig sind, um uns reaktivieren zu können und im Alltag zu 100% zu funktionieren. Dieser Zyklus umfasst differenzierte Stadien (leichter Schlaf, tiefer Schlaf, schnelle Augenbewegung oder paradoxer Schlaf), in denen verschiedene Regenerations-, Heilungs- und Ruhefunktionen ausgeführt werden.
Wie wir jedoch oben ausgeführt haben, wird während der Schlafstunden eine andere wichtige Funktion ausgeführt: Träumen oder, wie auch immer, die Verarbeitung von Informationen, was eine gute Ausbildung des Denkens und Denkens bedeutet. Das heißt, es dient dazu, alle Arten von Erinnerungen in unser Gehirn zu integrieren. Während der längsten Zyklen des Schlafvorgangs (etwa eine halbe Stunde) tritt Schlaf auf. Viele Experten haben bewiesen, dass Träume nicht so leicht in Erinnerung bleiben, wenn eine dieser Phasen unterbrochen wird.
Warum träumen wir?
Wir träumen, weil wir denken, es ist so einfach. In psychologischer Hinsicht erforscht das Träumen Möglichkeiten, spiegelt unsere Anliegen wider, projiziert unsere Erfahrungen und Erfahrungen und sogar unsere tiefsten Wünsche. Dank Träumen entwickeln wir unsere Intuition sowie unsere kreativen Fähigkeiten. Der Geist wird ausgelöst und alle Informationen, die in unserem Gehirn gespeichert sind, werden vermischt, um uns manchmal unwirkliche oder inkohärente Visionen zu geben, als ob es ein Film wäre, in dem Zeit und Raum subjektiv sind.
Wenn Sie denken, Sie träumen nie, liegen Sie falsch. Alle Gehirne verhalten sich im Schlaf auf dieselbe Weise. Denken Sie daran, dass dies eine Phase und ein notwendiger mentaler Zustand für unsere Regeneration und Entwicklung ist. Wenn Sie sich Ihrer Träume nicht bewusst sind, liegt dies einfach daran, dass Sie sich nicht daran erinnern können. Nicht richtig ruhen oder nicht gut genug schlafen, zusätzlich zu Medikamenten oder dem Konsum anderer Substanzen kann klar sein, wenn es darum geht, sich an unsere Träume zu erinnern. Und das Gleiche passiert im umgekehrten Fall. Alle Menschen, die glauben, viel geträumt zu haben, haben einfach eine größere Kapazität für die Aufbewahrung und das Gedächtnis, ruhen sich mehr aus und schlafen besser.
Unser Kopf verfügt über die genauen Werkzeuge und Mechanismen, um zu verhindern, dass unsere Träume zumindest unmittelbar nach dem Aufwachen vergessen werden, solange die Schlafphasen nicht unterbrochen werden. Wie Die mit Schlaf verbundenen Gehirnzentren sind deaktiviert, während die Gehirnstrukturen, mit denen wir denken und fühlen, aktiviert werden. Denken Sie, dass Ihr Kopf wie eine große Datenbank und Informationen aussieht, als wäre es ein PC. Intelligenterweise wählt unser Kopf das Material, das zur Aufbewahrung erforderlich ist, und eliminiert alles Unbrauchbare. Im Falle von Träumen filtert und löscht unser Gehirn das, was wir geträumt haben, damit es nicht in unsere Realität und in unser tägliches Leben eingreift. Daher können wir uns oft nicht an unsere Träume erinnern, wenn wir aufwachen.
Erinnere dich an die Träume
Aber nicht alle Träume werden für immer aus unserem Gedächtnis gelöscht. Viele Menschen haben das Gefühl, täglich zu träumen und sich perfekt daran zu erinnern, wodurch sie ihre Träume analysieren und sogar nach Interpretationen suchen können. Wie wir bereits gesagt haben, ist das Träumen viel nur ein Zeichen guter Erholung, nicht mit dem Schlaf zu stören und nicht genug zu schlafen. Es ist wirklich eine totale Befreiung des Geistes und ein Kopf voller Bilder und Gedanken, die projizieren wollen. Viel zu träumen ist gleichbedeutend mit viel Denken.
Wenn Sie sich an Ihre eigenen Träume erinnern möchten, können Sie eine einfache Technik ausführen: Erstellen Sie ein Traumjournal. Es geht darum, die Schlüsselidee in ein Notizbuch aufzuschreiben, woran Sie sich erinnern, auch wenn es nur ein paar Worte sind. Mach es richtig, wenn du aufwachst, bevor dein Kopf es abwirft, vergiss es. Mit dieser Methode können Sie Ihre Träume etwas mehr analysieren, nachsehen, ob sie sich wiederholen, und nach einer Erklärung für die wunderbare, interessante und geheimnisvolle Welt der Träume suchen. Im folgenden Artikel zeigen wir Ihnen einige der häufigsten Träume und deren Bedeutung.
Arten von Träumen
Nicht alle Träume sind angenehm oder angenehm. Einige repräsentieren für uns einige Gedanken, andere projizieren Erfahrungen, wir können auch Albträume haben, Ängste projizieren oder sogar Gedanken darstellen und sie bei mehr als einer Gelegenheit wiederholen. Jedenfalls haben alle Träume etwas gemeinsam: Es sind Gedanken, Gefühle, Botschaften oder Emotionen, die in unserem Geist sehr präsent sind. Alle manifestieren sich während der Nacht, während wir schlafen. Alle Träume sind vergänglich und wir vergessen normalerweise, wenn wir aufwachen. Natürlich ist es wichtig, dass unsere Träume nicht in unser wirkliches Leben übergehen und uns daher täglich beeinflussen.
Dieser Artikel ist nur informativ, wir haben nicht die Möglichkeit, medizinische Behandlungen zu verschreiben oder Diagnosen zu stellen. Wir laden Sie ein, zu einem Arzt zu gehen, wenn Sie irgendwelche Beschwerden oder Beschwerden haben.
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