Leiden Sie unter starker Verdauung? Wenn ja, wenn Sie mit dem Essen aufhören, spüren Sie neben anderen möglichen Symptomen Bauchschwellung, Schweregefühl, Bauchschmerzen, Gas, Sodbrennen und Sodbrennen. Dies ist in der Regel eine Situation, die durch schlechte Essgewohnheiten oder sehr reichhaltige oder reichliche Mahlzeiten verursacht wird. Wenn es Ihnen jedoch auf gewohnheitsmäßige Weise passiert, sollten Sie es nicht ignorieren und es ist wichtig, dass Sie schnell zu Ihrem Arzt gehen, da dies zu einem größeren gesundheitlichen Problem führen kann Schwerkraft Um alle Symptome zu reduzieren, die während einer schlechten Verdauung auftreten können, können Sie auch die natürlichen Behandlungen nutzen, die wir Ihnen in diesem Artikel zeigen. Lesen Sie weiter und entdecken Sie hervorragende Hausmittel für schwere Verdauungen.

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Ursachen für schwere Verdauungen

Eine schwere Verdauung tritt auf, wenn der Verdauungsprozess nicht ordnungsgemäß durchgeführt und verlangsamt wird. Vor diesem Hintergrund treten Symptome wie Schwellungen, Bauchschmerzen und andere mögliche Probleme wie Gasansammlung, Säuregehalt, Brennen, Blähungen, Übelkeit usw. auf.

Obwohl in den meisten Fällen eine starke Verdauung das Ergebnis einer sehr reichhaltigen oder reichlich vorhandenen Mahlzeit ist, gibt es auch andere Bedingungen, die das Erscheinungsbild begünstigen können, wie beispielsweise die folgenden:

• Unzureichende Ernährung: Nehmen Sie eine unausgewogene Ernährung ein und konsumieren Sie zu viel Fett, Junk Food oder Gebäck.
• Zu schnell essen
• Allergien oder Unverträglichkeiten gegenüber bestimmten Lebensmitteln haben.
• Erkrankungen des Verdauungstraktes wie Magengeschwüre oder Gastritis.
• Leiden Sie unter Stress und / oder Angstzuständen.

Wenn Ihre Verdauung auf wiederkehrende oder gewohnheitsmäßige Weise schwer und schwierig ist, sollten Sie Ihren Arzt konsultieren, um herauszufinden, was die genaue Ursache für diese Situation ist, und die beste Behandlung für Sie zu empfehlen.

Infusionen für schwere Verdauungen

Die besten Hausmittel für schwere Verdauungen sind diejenigen, deren Protagonisten Heilpflanzen sind, die krampflösend und entspannend wirken und die Symptome wie Darmreizungen, Säuregehalt, Entzündungen und Gas lindern helfen. Als Nächstes zeigen wir Ihnen die Pflanzen, mit denen Sie Infusionen zubereiten können, die Ihre Verdauung begünstigen:

• Kamille: ist die vorteilhafteste Pflanze für das Verdauungssystem. Es hat entzündungshemmende, krampflösende und verdauungsfördernde Eigenschaften, die dazu beitragen, Entzündungen des Magens zu reduzieren, Bauchschmerzen zu lindern und Gas zu bekämpfen.
• Minze: Es ist hervorragend zur Förderung der Verdauung, zur Verhinderung von Gasansammlungen, zur Linderung von Magenbeschwerden und zur Vermeidung von Übelkeit.
• Majoran: Enthält Substanzen, die es zu einem hervorragenden Mittel gegen Gase, Krämpfe und Krämpfe machen, die zu Verdauungsstörungen führen können.
• Hierba luisa: Verdauungs- und Beruhigungsmittel, verhindert Krämpfe und Bauchschwellungen.
• Fenchel: entspannt den Magen, fördert die Ausscheidung angesammelter Gase und regt den Appetit an.

Nehmen Sie täglich 2 Tassen dieser Infusionen ein, um die Magengesundheit zu fördern und die Verdauung zu erleichtern.

Ingwer für Verdauungsstörungen

Ingwer ist eine Wurzel orientalischen Ursprungs, die im Allgemeinen viele positive Eigenschaften für die Gesundheit des Organismus bietet. Einer der herausragendsten ist derjenige, der mit der Behandlung verschiedener Magen-Darm-Beschwerden im Zusammenhang mit Verdauungsstörungen in Verbindung steht und die Produktion von Verdauungsenzymen begünstigt, die diesen Prozess erleichtern und Entzündungen, Magenschmerzen, Blähungen und Blähungen reduzieren .

Wenn Sie von all seinen Verdauungseigenschaften profitieren möchten, bereiten Sie am besten eine Ingwerinfusion vor und trinken Sie sie nach den Hauptmahlzeiten. Nehmen Sie nicht mehr als 3 Tassen pro Tag zu sich. 1 Liter Wasser kochen, und wenn der Siedepunkt erreicht ist, eine geschälte und gehackte Ingwerwurzel hinzufügen und 10 Minuten kochen lassen. Lassen Sie es nach dieser Zeit noch 10 Minuten ruhen und anschließend abseihen und trinken.

Backpulver gegen Sodbrennen

Natriumbicarbonat ist ein weiteres Naturprodukt der Alliierten, um die Probleme der schweren und schwierigen Verdauung zu lösen. Dies hilft dabei, das Niveau von Sodbrennen auszugleichen, das bei Verdauungsstörungen erhöht ist und außerdem dazu beiträgt, die Magenbeschwerden nach einer reichhaltigen Mahlzeit zu reduzieren und mögliche Beschwerden zu lindern.

Um Bicarbonat als natürliches Heilmittel bei starker Verdauung zu verwenden, sollten Sie nur 1 Teelöffel Natron zu einem Glas warmem Wasser geben, umrühren und trinken. Sie werden schnell eine große Erleichterung bemerken und sehen, wie die Schwere in sehr kurzer Zeit verschwindet.

Warmes Wasser mit Zitrone trinken

Es gibt Früchte wie Zitrone, die dem Verdauungssystem zugute kommen und die Funktion vor allem nach dem Essen verbessern. Insbesondere die Zitrone hat einen Säuregehalt, der die Produktion von Galle durch die Leber begünstigt, was für eine gute Verdauung unerlässlich ist. Und wenn wir Zitrone mit Wasser kombinieren, erhalten wir auch eine hervorragende Vorbereitung, um die Magensäure zu verdünnen und somit Schwellungen zu reduzieren und Sodbrennen zu bekämpfen.

Fügen Sie in einem Glas warmem Wasser den frisch gepressten Saft einer kleinen Zitrone und eines Babys hinzu, sobald Sie die ersten Symptome einer schlechten Verdauung bemerken.

Das warme Wasser mit Zitrone ist eine Zubereitung mit vielen weiteren Vorteilen für den Organismus, wenn Sie wissen möchten, welche Artikel davon profitieren. Vorteile des Trinkens von warmem Wasser mit Zitrone auf leeren Magen.

Apfel essen

Neben der Zitrone können Sie auch auf den Apfel zurückgreifen, wenn Sie unter starker Verdauung leiden und Ihre Verdauungsgesundheit nachteilig ist. Seine Nährstoffzusammensetzung ist perfekt, um diese Art von Zuständen schnell zu lindern. Sie enthält viel Ballaststoffe, einen unverzichtbaren Nährstoff zur Regulierung des Darmtransits, und Pektine, Substanzen, die Sodbrennen vorbeugen und Flatulenz bekämpfen.

Essen Sie nach einer schweren oder reichlichen Mahlzeit einen Apfel mit Haut, der jedoch gut gewaschen ist, und hilft dabei, die lästigen Verdauungssymptome zu vermeiden.

Entdecken Sie im folgenden Artikel Was sind die Früchte mit mehr Ballaststoffen, die auch gut für eine gute Verdauungs- und Darmgesundheit sind.

Dieser Artikel ist nur informativ, wir haben nicht die Möglichkeit, medizinische Behandlungen zu verschreiben oder Diagnosen zu stellen. Wir laden Sie ein, zu einem Arzt zu gehen, wenn Sie irgendwelche Beschwerden oder Beschwerden haben.