Zimt ist eines der beliebtesten Gewürze der Welt und wird häufiger verwendet, um Süßigkeiten, Kuchen, Kaffee und Tee zu würzen, aber auch eine wichtige Position für die Verwendung in verschiedenen Gerichten der chinesischen und indischen Küche.

Unter den vielen Vorteilen, die der Konsum von Zimt für unsere Gesundheit mit sich bringt, ist eine der häufigsten Fragen bezüglich seiner Verwendung: Hat Zimt Stink? Die Antwort auf diese Frage lautet: JA, der Zimtgestank, aber es ist wichtig zu verstehen, wie genau dies geschieht. Im folgenden .com-Artikel werden wir tiefer in die Auswirkungen von Zimt in unserem Organismus eingehen und wie dieses Ärgernis erzeugt wird Bedingung

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Vorteile von Zimt

Zimt ist nicht nur ein außergewöhnlicher Süßstoff, sondern hat auch ausgezeichnete Vorteile, die unsere Gesundheit und unser Wohlbefinden verbessern. Die Eigenschaften von Zimt sind vielfältig, unter anderem können wir die antiseptische und krampflösende Wirkung hervorheben, so dass Bakterien entfernt und Muskelkontraktionen oder -krämpfe vermieden werden können. Darüber hinaus hat dieses Gewürz auch ausgezeichnete antiemetische Eigenschaften (Anti-Erbrechen), ist ein starkes Antidiarrheal, hilft uns, die Verdauung zu regulieren, das schlechte Cholesterin zu reduzieren, Bauchschmerzen und Menstruationsbeschwerden zu lindern.

Es hat auch die Fähigkeit, den Blutzuckerspiegel zu senken, was ideal für Diabetiker ist. Zimt enthält Antioxidantien unter seinen Verbindungen und kann oxidativen Stress reduzieren, der die Insulinproduktion, das heißt das Hormon, das für die Regulierung des Blutzuckerspiegels verantwortlich ist, reaktiviert.

Um tiefer in die Fähigkeit des Zimts einzudringen, den Blutzuckerspiegel zu regulieren, sollten Sie diesen anderen Artikel lesen, in dem wir die Frage beantworten: Senkt Zimt den Zucker?

Zimt und Verstopfung

Verstopfung ist eine Bedingung, unter der viele Menschen aus verschiedenen Gründen irgendwann in ihrem Leben leiden oder leiden können. Dieser Zustand ist dadurch gekennzeichnet, dass er eine Veränderung des Darms verursacht, was zu einer übermäßigen Rückhaltung von Wasser im Dickdarm führt. Daher kommt es zu einer Verhärtung des Stuhls, wodurch seine Ausscheidung sehr schwierig und in manchen Fällen sogar schmerzhaft ist.

Verstopfung, oder auch als Bauch- oder Darmverstopfung bekannt, verursacht bei der betroffenen Person ein Anschwellengefühl, da die Anzahl der Fälle, in denen Evakuierungen auftreten, verringert ist.

Ein normaler Organismus kann mindestens zwei tägliche tägliche Evakuierungen erfordern. Diese Anzahl kann jedoch abhängig von der konsumierten Nahrung und dem Umfang der körperlichen Belastung zusätzlich zu anderen Faktoren wie bestimmten Krankheiten problematisch sein.

Zimt gehört zu den Nahrungsmitteln, die Verstopfung verursachen können, aber paradoxerweise wird es auch verwendet, um diesen Zustand zu bekämpfen. Dieses beliebte Gewürz enthält Gerbstoffe unter seinen Komponenten. Die Tannine sind stark adstringierend, was bedeutet, dass sie die Gewebe des Darms kontrahieren und Trockenheit in den Sekreten verursachen können.

Zimt in kleinen Dosen reguliert die Verdauung, senkt den Cholesterinspiegel und wirkt mit der Darmflora zusammen (Bekämpfung der durch Verstopfung hervorgerufenen Zustände), aber in großen Mengen der Zimtkonsum aufgrund seiner Tanninkonzentration. Kann Verstopfung bei Menschen verursachen, die nicht an dieser Erkrankung leiden. Es wird daher empfohlen, Zimt nicht im Übermaß zu konsumieren.

Verstopfung vermeiden

Wenn Sie an Symptomen leiden, die mit Verstopfung zusammenhängen, sollten Sie zuerst einen Facharzt aufsuchen, um die angegebenen Behandlungen zu erhalten, und auf diese Weise jegliche Konsequenz oder Komplikation, die durch Verstopfung verursacht wird, bekämpfen. In ähnlicher Weise ermöglicht der Arztbesuch, zu beurteilen, ob die Verstopfung nicht auf ein Symptom zurückzuführen ist, das mit einer Krankheit wie Colitis oder Dickdarmkrebs in Verbindung steht.

Der Schweregrad einer Verstopfung oder Verstopfung wird durch die Zeit, die zwischen den Stühlen vergeht, zusätzlich zu den damit verbundenen Symptomen gemessen, z.

• Entzündung
• Übelkeit
• Erbrechen
• Bauchschmerzen
• Mangel an Energie
• Schwellung

Um Verstopfung auf natürliche Weise zu bekämpfen, empfehlen Ärzte häufig mehrere der folgenden Maßnahmen:

• Trinken Sie morgens heiße Flüssigkeiten, vorzugsweise Verdauungs-Tees.
• Trinken Sie täglich 1 bis 2 Liter Wasser.
• Addiert man die Diät, erhält man Getreide, das Kleie enthält. Obst und Gemüse mit hohem Fasergehalt konsumieren. Zum Beispiel: Melonen, Wassermelonen, Mango, Papayas und Pflaumen.
• Vermeiden Sie adstringierende Nahrungsmittel, die Verstopfung fördern können, wie Bananen, Äpfel und Birnen.

Führen Sie eine Übungsroutine durch, vor allem, weil sitzender Lebensstil den Rhythmus der Darmpassage verringert, was Verstopfung oder Verstopfung begünstigt.

Dieser Artikel ist nur informativ, wir haben nicht die Möglichkeit, medizinische Behandlungen zu verschreiben oder Diagnosen zu stellen. Wir laden Sie ein, zu einem Arzt zu gehen, wenn Sie irgendwelche Beschwerden oder Beschwerden haben.

Tipps

• Der Besuch des Arztes mit einer bestimmten Häufigkeit ist von großer Bedeutung, nicht nur um Verstopfung zu vermeiden, sondern auch um die Entstehung von Infektionen zu vermeiden, die durch die Resorption von Toxinen in Fäkalien, die spät aus dem Körper ausgeschieden werden, gefunden werden können. Organismus