Durch den Überschuss an Harnsäure in unserem Blut konzentriert sich das Blut an einigen Stellen, beispielsweise in den Gelenken, und bildet Uratkristalle, die Entzündungen verursachen und Schmerzen verursachen. Es ist üblich, kleine Gelenke wie den großen Zeh oder die Zehen zu beeinflussen, aber es kann auch in den Gelenken anderer Knochen wie den Knien vorkommen. Dieses Problem hängt in der Regel mit dem Essen zusammen, und hohe Mengen an Harnsäure können zu Krankheiten wie Gicht führen. Deshalb möchten wir Sie beraten, wie Sie mit natürlichen Heilmitteln Harnsäure reduzieren können.

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Vermeiden Sie Lebensmittel, die reich an Purinen sind

Wenn Sie wissen möchten, wie Harnsäure schnell abgesenkt werden kann, empfehlen wir Ihnen, bestimmte Nahrungsmittel mit Purinen aus Ihrer Ernährung zu entfernen, da diese Chemikalie die Bildung von Uratkristallen in Ihren Gelenken verursacht. Daher verursachen sie einen Anstieg des Harnsäurespiegels und Sie fühlen Schmerzen.

Früher war Harnsäure als "Krankheit der Könige" bekannt, da die meisten Nahrungsmittel, die zu deren Zunahme führten, teure Produkte waren, die den gewöhnlichen Menschen nicht zur Verfügung standen. Einige Beispiele sind rotes Fleisch, Meeresfrüchte, Orgelfleisch, alkoholische Getränke, kohlensäurehaltige Getränke ... Dies sind alles verbotene Lebensmittel für Harnsäureangeladene. Sie können diese Informationen jedoch in unseren Artikeln zu folgenden Themen erweitern:

• Welche Lebensmittel erhöhen die Harnsäure?
• Lebensmittel reich an Purinen.

Im Gegenteil, es gibt auch bestimmte Nahrungsmittel, die zur Verringerung der Harnsäure im Blut beitragen können.

• Welche Lebensmittel sind gut für die Harnsäureabsenkung.

Die Wichtigkeit der Hydratation

In gleicher Weise ist es wichtig, dass Sie viel Wasser trinken, um Harnsäure zu reduzieren, da wir dieses Toxin durch Urin aus unserem Körper entfernen und eine Reduzierung der Flüssigkeitsretention erreichen müssen. Aus diesem Grund empfehlen wir Ihnen, zwischen 1, 5 und 2 Liter Wasser pro Tag zu trinken.

Es ist auch sehr nützlich zu wissen, wie man Flüssigkeitsansammlungen verhindert und Ihrem Körper hilft, die Substanzen zu entfernen, die er nicht benötigt. Zum Beispiel sollten Sie nicht nur ausreichend Flüssigkeit zu sich nehmen, sondern diese nicht überschreiten, sondern auch Ihre Salzaufnahme in Lebensmitteln stark reduzieren.

So senken Sie Harnsäure mit Infusionen

Wir empfehlen auch, das Wasser mit einigen harntreibenden Infusionen zu kombinieren, das heißt, dass ein Teil der empfohlenen täglichen Wassermenge als Infusion oder Tee eingenommen wird. Dank der diuretischen Infusionen beseitigen Sie Giftstoffe und überschüssige Flüssigkeit, die sich im Gewebe befinden, wodurch Harnsäure und Uratkristalle abgebaut werden . Einige der am meisten empfohlenen Heilkräuter, um dieses Ziel zu erreichen, sind folgende:

• Schachtelhalm
• Löwenzahn
• Romero
• Birke
• Grüne Nessel
• Sarsaparilla
• Artischocke
• Königin der Wiesen oder Ulmaria.

Artischocke, eines der besten Hausmittel gegen Harnsäure

Eines der natürlichen Mittel zur Verringerung des Harnsäurespiegels ist der Verbrauch von Artischocken, da dieses Gemüse diuretische Eigenschaften hat, die dazu beitragen, dass Harnsäure durch den Urin ausgeschieden wird.

Eine gute Möglichkeit, seine Vorteile zu nutzen, ist das Kochen dieses Gemüses und das Trinken der Brühe, die beim Kochen entsteht. Ebenso gibt es viele weitere Eigenschaften der Artischocke, die Ihnen helfen werden, gesund zu bleiben und sich besser zu fühlen.

Zwiebel

Ein weiteres der besten Hausmittel für Harnsäure ist die Zwiebel, sie hilft auch, den Körper zu reinigen und die Bildung von Uratkristallen zu verhindern. Wie im vorigen Fall wird auch empfohlen, Zwiebeln mit Zitronensaft in Wasser zu kochen und täglich ein paar Tassen zu trinken.

In gleicher Weise gibt es andere Gemüse, die helfen, die Harnsäure im Blut zu reduzieren, und werden daher dazu beitragen, diesen Zustand zu verbessern. Sie finden sie in unserem Artikel über gutes Gemüse, um Harnsäure zu senken .

Äpfel

Äpfel sind auch gute Verbündete im Kampf gegen Harnsäure und wieder natürlichen Saft und Apfelwasser. Sie sollten drei Äpfel kochen, die ungefähr eine halbe Stunde in einem Liter Wasser gekocht werden. Als Nächstes müssen Sie es filtern und später trinken.

Um die Wirkung zu verbessern, empfehlen wir Ihnen, einen Apfel- und Zitronentee herzustellen. Fügen Sie einfach eine kleine Zitronenschale oder ein paar Tropfen dieses Zitronensaftes zum Kochen hinzu.

Beachten Sie, dass es viele Apfelsorten gibt, daher können Sie diejenige auswählen, die Ihnen am besten gefällt. Darüber hinaus ist es immer von Vorteil, sich für saisonale Früchte und Ihr geografisches Gebiet zu entscheiden, um ihren gesamten Nährwert sicherzustellen.

Erdbeeren

Zum anderen wird der Verzehr von Erdbeeren empfohlen , um die Harnsäurespiegel im Blut zu senken . Sie können sich auch für die Zubereitung eines Aufgusses aus getrockneten Blättern oder Wurzeln der Erdbeerpflanze entscheiden. Oder machen Sie ein Getränk oder einen Erdbeertee, zu dem Sie auch ein paar Tropfen Zitrone hinzufügen können.

Wie im Fall von Gemüse sind dies nicht die einzigen Früchte, die dazu beitragen, den Gehalt dieser Substanz im Blut zu senken. Sie können jedoch auch andere Früchte zu sich nehmen, um die Harnsäure zu senken, beispielsweise Preiselbeeren und Kirschen.

Honig und Zitrone, sehr wirksame Heilmittel gegen Harnsäure

Die Mischung aus Zitrone und Honig ist auch eine hervorragende Option zur Bekämpfung von Harnsäure . Wenn diese beiden Bestandteile vom Organismus aufgenommen werden, entsteht eine ideale alkalische Umgebung, in der alle Purine entfernt werden. Darüber hinaus ist Zitrone ein hervorragendes natürliches Reinigungs- und Desinfektionsmittel. Daher werden alle gesundheitsschädlichen Substanzen entfernt.

Um von diesem Mittel zu profitieren, müssen Sie nur eine Infusion von Zitrone und Honig auf folgende Weise zubereiten:

1. 1 Liter Wasser in einen Topf erhitzen, wenn es heiß ist, den Saft einer frisch gepressten Zitrone und die Schale davon hinzufügen.
2. Lassen Sie es ca. 20 Minuten kochen.
3. Nach dieser Zeit die erhaltene Flüssigkeit abseihen, etwas temperieren und 3 Esslöffel Honig hinzufügen.

Sie können es zweimal täglich für die erforderlichen Tage zusammen mit einer medizinischen Behandlung einnehmen, bis Sie feststellen, dass Ihre Hyperurikämie abnimmt.

Wie man Harnsäure schnell mit Kalium senkt

Wenn Sie sich fragen, was gut für Harnsäure ist, abgesehen von diesen kommentierten Früchten und Gemüse, empfehlen wir Lebensmittel mit hohem Kaliumgehalt. Kalium ist ein Mineral, das zur Regulierung von Säuren im Körper beiträgt. Aus diesem Grund ist es sehr vorteilhaft, die Uratkristalle und andere in unserem Körper gebildete und angesammelte Steine ​​zu lösen. Auf diese Weise können die Nieren überschüssige Harnsäure und ihre Kristalle leichter filtern.

Daher empfehlen wir Ihnen, einige der kaliumreichen Nahrungsmittel in Ihre Diät für Harnsäure aufzunehmen, immer unter der Kontrolle Ihres Arztes und Ihres Diätetikers:

• Bohnen
• Sojabohnen
• Mangold
• Brokkoli
• Karotte
• Banane
• Melone
• Erdbeeren
• Coco
• Milchprodukte

Zum arzt gehen

Wie in allen Fällen wird Ihr Arzt immer der beste Verbündete sein, um Harnsäure mit natürlichen Mitteln zu reduzieren und diesen Zustand zu behandeln. Sie müssen also zu ihm gehen, um Fragen zu stellen, die Sie stören. Sie sollten auch zum Facharzt gehen, wenn Sie sich während der Behandlung schlechter fühlen oder glauben, dass er nicht richtig funktioniert.

Nun, da wir Ihnen gesagt haben, was gut für Harnsäure ist, haben Sie keine Zweifel an Harnsäure oder Hyperurikämie und den Auswirkungen eines zu hohen Spiegels. Wir erklären:

• Was sind die Symptome von Harnsäure?
• Wie kann man Harnsäure verhindern?
• Wie kann man Harnsäure senken?

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Dieser Artikel ist nur informativ, wir haben nicht die Möglichkeit, medizinische Behandlungen zu verschreiben oder Diagnosen zu stellen. Wir laden Sie ein, zu einem Arzt zu gehen, wenn Sie irgendwelche Beschwerden oder Beschwerden haben.