Es gibt drei Arten von Solarbädern, und dann zählen wir sie, weil es sehr wichtig ist, sie zu unterscheiden: Es wird zwischen einem allgemeinen Bad und einem Teilbad unterschieden . Es muss berücksichtigt werden, dass die Ergebnisse des allgemeinen Bades besser sind als die des Teilbades, da eine größere Menge an Vitalenergie absorbiert wird und es sich auch um einen allgemeinen organischen Bestandteil handelt. Es ist jedoch auch wichtig zu wissen, dass man für ein allgemeines Bad zunächst ein Teilbad nehmen muss und nach und nach mehr Körperteile der Sonne aussetzen muss, um den Körper nach und nach vorzubereiten In diesem Artikel erfahren Sie, welche Arten von Sonnenbädern es gibt .

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Sonnenbad allgemein.

Das Sonnenbad allgemein ist das wichtigste Bad, vitalisierend und erholsam. In diesem Fall ist der gesamte Körper der Sonne ausgesetzt, mit Ausnahme des Kopfes, der mit einem Sonnenschirm geschützt ist oder im Schatten gelassen wird - ein Bad, das bei fast allen Krankheiten empfohlen wird, insbesondere bei rheumatischen, arthritischen, Durchblutungsstörungen und Rachitis und für Anämie: Um ein allgemeines Sonnenbad zu nehmen, müssen Sie die Sonnenexposition an den Beinen beginnen und den Bereich der Sonnenexposition schrittweise vergrößern. Die anfängliche Dauer beträgt etwa zehn Minuten und wird schrittweise um zwei Minuten pro Tag erhöht Ankunft mit mindestens zwei Stunden. Berücksichtigen Sie immer die Stärke und Krankheit des Patienten. Grund dafür ist, dass schwache oder sehr nervöse Menschen die Expositionszeit kürzer sind.Es ist wichtig, dass der Körper während der Sonneneinstrahlung die Position ändert, so dass alle Bereiche die wohltuende Wirkung der Sonnenstrahlen erhalten.

Teilweise Sonnenbad

Das partielle Sonnenbad wird, wie der Name sagt, in einem bestimmten Bereich des Körpers angewendet. Es ist ein Bad, das speziell für den Angriff auf eine Krankheit angedeutet ist, die sich in einem bestimmten Bereich des Körpers befindet und für schwache oder empfindliche Menschen geeignet ist, deren Haut sehr empfindlich ist oder die an Lungenkrankheiten leiden der obere Teil der Brust mit grünen Kohlblättern. Es ist ratsam, den Bereich der Sonne, der der Sonne ausgesetzt ist, allmählich zu vergrößern, bis er sich an das allgemeine Sonnenbad gewöhnt, das am vollständigsten ist. Wenn der Patient ein partielles Sonnenbad nimmt, wird er dies bemerken Bei einigen Beschwerden sollte eine Reibung mit frischem Wasser erfolgen, die Dauer des Bades verkürzen und bei Bedarf sogar einige Tage aussetzen.

Sudorific Sonnenbad.

Das schäumende Sonnenbad ist eine Art Bad, bei dem der Körper der Person nicht direkt der Sonne, dh der Wirkung der Sonnenstrahlen ausgesetzt ist, sondern ein Bad, in dem reichlich Schweiß erzeugt wird was viele giftige Verunreinigungen beseitigt. Es ist eine authentische Enthaarung des Blutes und kann das Dampfbad vorteilhaft ersetzen. Diese Art von Bad kann zwei- bis dreimal pro Woche eingenommen werden. Um sie auszuführen, müssen Sie Ihren Körper in die Sonne legen und ihn mit einer dicken Decke abdecken. Auf diese Weise schwitzen Sie reichlich und Sie müssen sich schnell mit frischem Wasser reinigen.

Tipps

• Es ist sehr wichtig, nach und während der Sonneneinstrahlung Frischwasser zu nehmen.