Intime Hygiene ist eine tägliche Aufgabe, die jede Frau ordnungsgemäß ausführen muss, um ihre Gesundheit zu gewährleisten und somit vaginale Infektionen zu verhindern. Auf diese Weise ist es von grundlegender Bedeutung, Waschungen mit spezifischen Produkten für den Genitalbereich durchzuführen, die das pH- Gleichgewicht dieses empfindlichen Bereichs des Körpers gewährleisten. Es ist auch wichtig zu wissen, dass übermäßige Hygiene oder die Verwendung ungeeigneter Produkte ein schwerwiegender Fehler sein können. Deshalb möchten wir alle Ihre Zweifel klären und im Detail erklären, wie der weibliche Intimbereich gewaschen wird.

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Die Aufrechterhaltung einer angemessenen Intimhygiene ist für die Verhinderung von Infektionen im Genitalbereich unerlässlich. Diese Tatsache umfasst neben der Häufigkeit, mit der Sie Ihre privaten Teile waschen, auch andere Faktoren, die von entscheidender Bedeutung sein werden. Und es ist ein sehr sensibler Bereich, der besondere Sorgfalt erfordert, die jede Frau kennen sollte.

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Daher ist es notwendig, eine tägliche Spülung des Genitalbereichs durchzuführen, die besonders empfohlen wird, wenn wir morgens aufstehen, und diese kann auf zwei Tage verlängert werden, beispielsweise bei Menstruation, körperlicher Betätigung oder nach dem Sex. Übermäßige Hygiene kann jedoch schädlich sein, da wir die natürliche Bakterienflora der Vagina verändern werden, dh die "guten" Bakterien, die uns vor äußeren Krankheitserregern schützen.

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Ebenso ist es wichtig, dass Sie beim Waschen Ihrer Intimteile nur Wasser oder eine speziell dafür angegebene Intimseife verwenden. Auf diese Weise wird der pH-Wert des Genitalbereichs (zwischen 3, 8 und 4, 5) aufrechterhalten, der zusammen mit Milchsäure die Aufrechterhaltung einer gesunden Vaginalflora gewährleistet. Infektionsbakterien überleben in sauren Umgebungen nicht. Deshalb sollte der pH-Wert niedrig sein, um die Ausbreitung zu verhindern.

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Ebenso wichtig wie die Häufigkeit und die Waschprodukte ist das Verfahren, das beim Waschen der weiblichen Intimteile zu befolgen ist. Auf diese Weise sollten wir die Vagina von vorne nach hinten waschen und niemals das Gegenteil, da wir mögliche Bakterien aus dem Analbereich in den Genitalbereich schleppen würden. Auch beim Toilettengang müssen wir dieselbe Bewegung ausführen, um den intimen Bereich sauber zu halten.

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Es wird nicht ratsam sein, Schwämme zum Waschen des weiblichen Intimbereichs zu verwenden, aber unsere Hände werden die besten Verbündeten sein, um diese Aufgabe auszuführen. Natürlich sollten wir uns vor jedem Kontakt mit dem Genitalbereich die Hände waschen, um die Verbreitung von Infektionen zu verhindern. Ebenso ist es sehr wichtig, dass Sie die Handtücher, die Sie zum Trocknen verwenden, häufig nach dem Waschen abwaschen, da sie sonst zu einer Bakterienquelle werden.

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Denken Sie auch daran, dass es am besten ist, Baumwollunterwäsche zu verwenden, und vermeiden Sie synthetische Materialien, die zu Reizungen führen können, sowie zu enge Kleidung im Schritt. Während der Menstruation sollten Sie häufig das Pad oder den Tampon wechseln und die Hygiene des Genitalbereichs beachten.

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Wenn Sie sich unwohl fühlen oder vor Warnsignalen warnen, wie Veränderungen des Ausflusses der Scheide oder übermäßiger Gerüche im Genitalbereich, sollten Sie Ihren Arzt aufsuchen, um festzustellen, ob Sie an einer Infektion oder Krankheit erkrankt sind. Ebenso ist es wichtig, dass Sie Ihren Frauenarzt regelmäßig besuchen, um sicherzustellen, dass alles in Ordnung ist.