Bereiten Sie Ihre Haut auf den Sommer vor! In den heißesten Zeiten ist es, wenn wir an den Strand oder an den Pool gehen und unseren Körper dem Sonnenlicht aussetzen, etwas, das, wenn es nicht sorgfältig durchgeführt wird, unsere Dermis schädigen kann und sehr schmerzhafte Verbrennungen und vor allem sehr starke Verbrennungen verursachen kann schädlich für unseren Körper. Es ist jedoch leicht, diesen Zustand zu vermeiden, wenn Sie beim Sonnenbaden eine Reihe von Vorsichtsmaßnahmen treffen. In diesem Artikel listen wir sie auf, damit Sie sie jedes Mal anwenden können, wenn Sie das gute Wetter genießen. Lesen Sie weiter und entdecken Sie, wie Sie einen Sonnenbrand mit einfachen Schritten vermeiden, die Sie einfach und effektiv befolgen können.
Einer der wichtigsten Tipps, den Sie zur Vermeidung von Sonnenbrand beachten müssen, ist, dass Sie sich in den Stunden, in denen die Sonne höher ist, nicht aussetzen, wenn die UVA-Strahlen Ihre Haut schädigen und Verbrennungen verursachen können . Obwohl diese Stunden je nach Wohnort sehr unterschiedlich sein werden, ist es wahr, dass wir zwischen zehn Uhr morgens und drei Uhr nachmittags die Sonne meiden oder zumindest mit vielen Vorsichtsmaßnahmen ergreifen sollten.
Während dieser Stunden haben ultraviolette Strahlen einen stärkeren Einfluss auf die Haut und erhöhen somit die Gefahr von Verbrennungen. In dem Fall, in dem Sie nicht aufhören möchten, an den Strand zu gehen, um sich in diesen Stunden abzukühlen, empfehlen wir, von einem Regenschirm Gebrauch zu machen und sich so gut wie möglich zu schützen, um Ihre Hautpflege zu erhalten.
Gehen Sie zu der Zeit, in der Sie ein Sonnenbad nehmen, was Sie nicht missen möchten, ist Ihr Sonnenschutzmittel, ein Produkt, das uns vor Sonnenstrahlen schützt und unsere Haut schützt. Es gibt verschiedene Sonnenschutzfaktoren und Ihre Reichweite garantiert Ihnen einen größeren oder geringeren Schutz. In den ersten Tagen, an denen Sie an den Strand gehen, wird empfohlen, sich für einen Faktor von 45 oder mehr zu entscheiden. Mit gebräunter Haut können Sie den Schutz ein wenig, aber niemals weniger als 30, herabsetzen . Wenn Sie sehr weiße Haut haben, wird empfohlen, immer 50 zu verwenden, um eine extreme Pflege Ihrer Dermis zu gewährleisten.
Sie müssen die Creme vor der Niederwerfung vor der Sonne auftragen und dann alle 2 Stunden erneut auftragen . Wenn Sie baden und der Schutz nicht für Wasser geeignet ist, sollten Sie die Haut nach dem Trocknen erneut eincremen, um den Schutzfilm wieder herzustellen. Aus diesem Grund wird immer empfohlen, wasserdichte Produkte zu kaufen, die auch bei nassem Körper ihre Wirksamkeit behalten.
Wenn der Tag klar ist, müssen Sie nicht nur eine Creme auftragen, sondern auch bewölkte Tage müssen geschützt werden, da ultraviolette Strahlen durch die Wolken schleichen. Und wenn Sie gebräunte Haut erhalten, sollten Sie diese Creme auch verwenden, um Ihre Dermis weiter zu pflegen. In geben wir Ihnen weitere Tipps, damit Sie wissen, wie Sie die Haut im Sommer pflegen.
Um Sonnenbrand zu vermeiden, ist es auch wichtig, dass Sie die Saison nicht beginnen, indem Sie lange Stunden im Liegen warten, um sich bräunen zu lassen. Idealerweise sollte die Bräunung allmählich und ohne die Gesundheit Ihrer Haut zu beeinträchtigen. Entscheiden Sie sich also für kurze Tage und schützen Sie sich dann mit Sonnenschirmen, um direkten Kontakt zu vermeiden.
Beginnen Sie im Idealfall mit einer 15-minütigen Sitzung, bei der Ihre Haut mit Sonnencreme und immer mit Wasser in der Nähe geschützt ist, um Austrocknung zu vermeiden. Nach und nach können Sie die Zeit in der Sonne verlängern und eine dauerhaftere Bräune erzielen, ohne Ihre Haut zu beschädigen.
Wir müssen nicht nur auf die Haut achten, sondern auch über die Gesundheit unserer Haare nachdenken und mit der Sonne verbrennen, ruinieren und an Glanz und Weichheit verlieren. Daher empfehlen wir Ihnen, Mützen oder Schals zu tragen, die Ihr Haar schützen die Strahlen und das, außerdem verwenden Sie Produkte für das Haar, die Sonnenschutzmittel enthalten, da sie Sprays oder Gele sind, die für diese Art der Verwendung geeignet sind.
Denken Sie daran, dass der Kopf der Bereich ist, der sich schneller erwärmt, wenn wir die Sonne nehmen. Dies kann dazu führen, dass die Kopfhaut zusätzlich zu unseren Haaren brennt. Daher ist es ratsam, die Gesundheit der Haare im Sommer zu berücksichtigen und sie auch vor den Sonnenstrahlen zu schützen. In geben wir Ihnen weitere Tipps zur Pflege der Haare am Strand .
Darüber hinaus ist es wichtig, die Haut nach einem Sonnenbad mit Feuchtigkeit zu versorgen, um sie in einen einwandfreien Zustand zu bringen, um Trockenheit und Irritation zu vermeiden. Bevor Sie Ihre gewohnte Creme auftragen, wird empfohlen, den Körper zu entfernen, um eventuell in den Poren verbliebenen Schmutz zu entfernen. Dazu können Sie Körperpeelings verwenden, mit denen Sie abgestorbene Zellen entfernen können. In geben wir Ihnen einige Rezepte für hausgemachte Körperpeelings.
Dann sollten Sie Ihre übliche Körpercreme auftragen. Wenn Sie in einem Teil des Körpers ein wenig Brennen oder Wärme verspüren, empfehlen wir Ihnen, AfterSun aufzutragen, da die UVA-Strahlen möglicherweise Schäden verursachen. Nach der Sonne wird empfohlen, eine Creme zu verwenden, die Elastin und Kollagen enthält, das die Strahlenschäden repariert.
In geben wir Ihnen weitere Tipps, damit Sie wissen, wie Sie die Haut nach dem Strand hydrieren.
Lassen Sie Ihren Kommentar