Cellulite oder Orangenhaut ist ein häufiges Problem bei vielen Frauen, die ständig mit diesem Zustand umgehen müssen, um eine deutlich definierte Figur und eine straffe und glatte Haut tragen zu können. Die Cellulitis tritt durch eine Ansammlung von Fett, Toxinen und Wasser in bestimmten Körperbereichen auf und ist anfälliger für die Oberschenkel, das Gesäß, die Hüften und den Bauch. Eine ausgewogene Ernährung und Bewegung sind der Schlüssel zur Bekämpfung. Wenn Sie jedoch auch die Wirkung einiger natürlicher Produkte nutzen möchten, beachten Sie die Hausmittel gegen Cellulite, die wir Ihnen in diesem Artikel zeigen.

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Algenextrakt gegen Cellulite

Meeresalgen eignen sich hervorragend zur Verbesserung der Durchblutung, des Lymphsystems und zur Straffung der Haut. Deshalb sind sie zu einem hervorragenden Hausmittel geworden, um Cellulite zu beenden und eine viel schönere Haut zu sehen.

Zutaten : Arame und Kombu Algen

Zubereitung: Toast in einer Pfanne 100 g Arame Algen und 5 g Kombu Algen. Dann den gerösteten Seetang in einen Liter Wasser geben und kochen, bis die Flüssigkeit auf 1/2 Liter reduziert ist. Gut abseihen und ausdrücken. Wieder zum Kochen bringen, bis das Wasser auf 1/4 Liter reduziert ist.

Dosierung: Es wird empfohlen, pro Tag einen Esslöffel dieses Extrakts einzunehmen. Wenn Sie dies zusammen mit einem sauren Bestandteil wie Zitrone einnehmen, werden die Mineralien viel besser aufgenommen.

Infusion von Schachtelhalm

Der Schachtelhalm ist ein Kraut, das als Infusion verwendet wird, um Giftstoffe aus dem Körper zu entfernen und die Flüssigkeitsansammlung zu bekämpfen, zwei wesentliche Faktoren, die die Beseitigung von Cellulite fördern.

Zutaten: trockener Schachtelhalm, Wasser

Zubereitung: Zwei Esslöffel getrockneter und zerkleinerter Schachtelhalm in einen Liter Wasser geben und zwei bis drei Minuten zum Kochen bringen. Lassen Sie es ca. 15 Minuten ruhen und belasten Sie es.

Dosierung: Nehmen Sie täglich eine Tasse mit dieser Infusion. Sie können etwas Zucker hinzufügen, damit der Geschmack angenehmer wird.

Anti-Cellulite-Kompressen für Zuhause

Neben dem Schachtelhalm gibt es noch andere Heilkräuter, die sich auch für die aktive Bekämpfung von Cellulite eignen. und zwei von ihnen kriechen Efeu und Salbei. Beide Konten haben Eigenschaften, um das Unterhautgewebe zu reduzieren und Flüssigkeitsretention zu verhindern.

Zutaten: Wasser, Kletterefeu und Salbei.

Zubereitung: Nehmen Sie einen Topf oder einen anderen Behälter und füllen Sie zwei Liter Wasser. Legen Sie zwei große Handvoll Kletter-Efeu und zwei Salbei ein. 24 Stunden marinieren lassen. Wenn diese Zeit verstrichen ist, so abseihen, dass nur noch Wasser übrig bleibt.

Dosierung: Ein Tuch gut mit der Mischung befeuchten und auf die Cellulite auftragen.

Kaffee schrubben

Koffein ist eine der effektivsten Substanzen, die zur Beseitigung von Cellulite existieren . In der Tat gibt es viele Anti-Cellulite-Lotionen, die es als Hauptbestandteil haben. Reaktiviert die Durchblutung und reduziert auf diese Weise die Bildung neuer Fettknötchen.

Zutaten: eine halbe Tasse gemahlener Kaffee und 2 Esslöffel Olivenöl

Zubereitung: Fügen Sie in einer Schüssel den gemahlenen Kaffee und dann das Olivenöl hinzu. Entfernen Sie die beiden Zutaten, bis sie vollständig integriert sind.

Dosierung: Tragen Sie das Kaffee-Peeling 10 Minuten lang auf die Cellulite-Zone auf. Wickeln Sie dann den Bereich mit Filmpapier ein und lassen Sie ihn 20 Minuten einwirken. Danach entfernen Sie den Kaffee mit warmem Wasser.

Weitere Informationen zu dieser Behandlung finden Sie im Artikel Wie Cellulite mit Kaffee beseitigt werden kann.

Apfelessig

Apfelessig ist ein weiteres hervorragendes Hausmittel gegen Cellulite, das auf die Probe gestellt werden kann. Dieses Produkt verhindert die Ansammlung von Fetten, fördert die Ausscheidung von Toxinen und ist eine gute Hilfe, um die Haut zu stärken.

Zutaten: 2 Esslöffel Apfelessig, 2 Liter Wasser, 1 kleiner Löffel Honig oder Süßstoff

Zubereitung: 2 Liter Wasser und Apfelessig dazugeben und umrühren, damit die Mischung homogen ist. Fügen Sie etwas Honig oder Süßungsmittel hinzu, um ihm einen besseren Geschmack zu verleihen.

Dosierung: Nehmen Sie am Morgen ein Glas der Zubereitung.

Weitere Informationen zu dieser Behandlung finden Sie im Artikel Wie man Apfelessig für Cellulite verwendet.

Wie Cellulite mit Nahrungsmitteln zu reduzieren

Es gibt einige Nahrungsmittel, die gegen Cellulite helfen, also sollten sie Teil Ihrer täglichen Ernährung sein. Vor allem sind folgende hervorzuheben:

• Gemüse: Karotten, Tomaten, Kohl, Artischocken, Broccoli, Salat.
• Früchte: Himbeeren, Erdbeeren, Blaubeeren, Avocado, Kiwi, Orange, Zitrone, Grapefruit, Mandarine, Melone, Birne.
• Ganze Körner
• Olivenöl
• Hafer
• Infusionen: Löwenzahn, grüner Tee, Schachtelhalm, Ulmaria.

In dem Artikel Nahrungsmittel, die helfen, Cellulite zu reduzieren, finden Sie eine viel umfassendere Liste von Nährstoffen, die Sie regelmäßig essen sollten.