Grüner Tee ist eine der beliebtesten Infusionen der Welt, nicht nur wegen seines Geschmacks, sondern auch wegen der vielen Vorteile, die er unserem Körper bringt und die ihn bereits berühmt gemacht haben. Im Osten wird er häufig vor Hunderten von Jahren konsumiert und ist eines der bestgehüteten Geheimnisse der asiatischen Langlebigkeit. In Ländern wie China ist es üblich, 3 Tassen pro Tag zu sich zu nehmen. Aber was macht es so empfehlenswert? In .com erklären wir, welche Vorteile grüner Tee hat .

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Grüner Tee ist ein Getränk mit vielen Vorteilen. Um sie zu erhalten, ist es jedoch wichtig, ihn regelmäßig zu konsumieren. Auf diese Weise können seine Wirkungen von unserem Körper effektiv genutzt und verbessert werden. Es wird empfohlen, täglich 3 Tassen grünen Tee zu trinken. In manchen Fällen ist diese Infusion jedoch kontraindiziert. Daher wird die Einnahme nicht empfohlen, wenn:

• Sie sind schwanger oder stillen.
• Wenn Sie an Anämie oder Osteoporose leiden, da Ihre regelmäßige Einnahme in der Nähe von Nahrungsmitteln die Aufnahme von Eisen und Kalzium behindern kann.
• Sie haben Schlaflosigkeit, Angstzustände, Tachykardie oder Nervenprobleme, da grüner Tee ein starkes Stimulans ist.
• Sie haben Magenprobleme wie Reizdarm, Geschwüre und Gastritis, die Ihre Symptome verstärken können.

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Einer der bekanntesten Vorteile von grünem Tee sind seine antioxidativen Eigenschaften , die dazu beitragen, die Bildung von freien Radikalen wirksam zu verhindern, die für die vorzeitige Alterung von Zellen und Haut sowie für Krankheiten wie Krebs verantwortlich sind. Daher ist es ein großer Verbündeter für Jugend und Gesundheit. Aus diesem Grund haben auch die Kulturen, die es seit Jahrhunderten in ihre Ernährung aufgenommen haben, eine längere Lebensdauer.

Grüner Tee, der anderen antioxidativen Lebensmitteln zugesetzt wird, begünstigt den guten Zustand der Haut und die Krebsprävention.

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Grüner Tee ist ein hervorragendes Diuretikum, das dazu beiträgt, Flüssigkeitsansammlungen zu verhindern, wodurch wir weniger geschwollen wirken. Aus diesem Grund ist grüner Tee eine ausgezeichnete Alternative, um Giftstoffe zu beseitigen und unseren Körper viel gesünder zu halten, und auch Entzündungen in Problemzonen wie dem Bauchraum zu reduzieren.

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Einer der beliebtesten Vorteile von grünem Tee ist seine Fähigkeit, beim Abnehmen zu helfen . Was geschieht, ist, dass diese Infusion hilft, das angesammelte Fett in der Leber und die erhöhten Triglycerid- und Cholesterinspiegel zu reduzieren, was wiederum unserer Figur zugute kommt.

Aber diese Eigenschaft sollte nicht falsch verstanden werden, grüner Tee ist kein Wundermittel oder ersetzt eine gute Diät, um Gewicht zu verlieren. Dies hilft nur, wenn wir uns gesund ernähren und häufige körperliche Aktivitäten ausüben.

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Aufgrund seines Koffeingehaltes ist grüner Tee eine ausgezeichnete Option, um wachsam und konzentriert auf unsere Aktivitäten zu bleiben, was insbesondere die Energieversorgung begünstigt. Es wird auch angenommen, dass dieses Getränk durch das Verbessern des Gedächtnisses das Gedächtnis anregen kann, alles aufgrund seines Gehalts an Epigallocatechin-Galaten. Daher ist es eine gute Option, Kaffee zu sich zu nehmen, anstatt die täglichen Dosen der täglichen Energie zu verlieren, die wir benötigen.

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Ein Vorteil von grünem Tee ist, dass es ein fantastisches Reinigungsmittel für den Körper ist. Im Winter hilft es uns, warm zu bleiben und ein wenig Hunger durch Hydratisieren zu stillen, während wir es im Sommer kalt trinken und den Durst löschen können, während wir die Vorteile genießen.

Aufgrund seiner antioxidativen Eigenschaften entfernt es aktiv Giftstoffe aus unserem Körper, was uns zu einem viel gesünderen Organismus verhilft.

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Die Vorteile von grünem Tee treten jedoch nicht nur dann auf, wenn wir ihn essen. Dies ist auch der Fall, wenn die Anwendung auf der Haut als guter Verbündeter der Gesundheit wirkt. Es gibt mehrere Hausmittel mit grünem Tee, die Sie in die Praxis umsetzen können, insbesondere für:

• Reduzieren Sie das Auftreten von Akne und Pickeln aufgrund seiner antibakteriellen und entzündungshemmenden Wirkung. Grüne Tee-Kompressen sind ideal, um das Aussehen von Pickeln zu verbessern und natürliche Akne auf natürliche Weise zu behandeln.
• Vermindern Sie dunkle Augenringe und Taschen in den Augen, da sie die Durchblutung anregen und Entzündungen entgegenwirken.
• Behandeln Sie Psoriasis und Ekzem, da es die Entzündung der Haut anregt.

Dieser Artikel ist nur informativ, wir haben nicht die Möglichkeit, medizinische Behandlungen zu verschreiben oder Diagnosen zu stellen. Wir laden Sie ein, zu einem Arzt zu gehen, wenn Sie irgendwelche Beschwerden oder Beschwerden haben.