Können Sie sich die Geschmacksexplosion vorstellen, die Ihr Gaumen erleben kann, wenn Sie Ingwer mit Zimt kombinieren? Es ist nicht nur möglich, mit diesen zwei leistungsstarken Zutaten eine vorzügliche Infusion zu genießen, sondern Ihr Körper kann nicht nur einen einzigartigen Geschmack entdecken, sondern auch alle Vorteile nutzen, die dieses wunderbare Getränk bietet.

Von sagen wir Ihnen, was Ingwer-Zimt-Tee verwendet und wie es geht, aber wir erzählen Ihnen auch über mögliche Rezepte und alle Eigenschaften, die diese beiden Zutaten enthalten. Lesen Sie weiter!

Sie könnten auch interessiert sein: Was verwendet Ingwer-Zitronentee und wie wird er verwendet?

Was ist die Verwendung von Ingwer-Zimt-Tee: Vorteile, Eigenschaften und Nährstoffe

Zimt- und Ingwertee ist ein Getränk, das natürliche Inhaltsstoffe enthält und sehr einfach zuzubereiten ist. Die beiden Hauptakteure, Ingwer und Zimt, sind nicht nur leicht zu bekommen, sondern können auch sehr gesundheitsfördernd sein, da sie zahlreiche Eigenschaften haben. Wir sehen sie unten:

Nährstoffe und Eigenschaften von Ingwer und Zimt

• Ingwer-Nährstoffe : Ingwer ist ein reichhaltiges Nahrungsmittel, hauptsächlich in phenolischen Substanzen, in Mineralien wie Magnesium, Phosphor und Kalium sowie in Vitaminen. Zu den nützlichsten Vitaminen dieser Nahrung gehören Vitamin B6 (eng mit Stimmung und Schlaflosigkeit verbunden) und Vitamin C (essentiell für eine ordnungsgemäße Entwicklung und Wachstum). Aufgrund dieser Nährstoffe ist Ingwer ein Inhaltsstoff mit antioxidativen, antibakteriellen und antiseptischen Eigenschaften, die eine Vielzahl von Vorteilen für Ihre Gesundheit bewirken.
• Zimt-Nährstoffe : Dieser Inhaltsstoff ist auch sehr reich an Mineralien wie Kalium, Phosphor und Eisen, enthält aber auch wichtige Vitamine für unser Wohlbefinden, darunter Vitamin C (oben genannt) und Vitamin B1 (bekannt als derjenige sein, der für die Umwandlung von Kohlenhydraten in Energie verantwortlich ist. Als nächstes erklären wir Ihnen alle Vorteile, die diese Nährstoffe und Eigenschaften für Sie bringen können.

Ingwer-Zimt-Tee zur Gewichtsreduktion

Es gibt Menschen, die, um Gewicht zu verlieren, strikte Diäten einhalten. Andere wiederum bemühen sich körperlich um Stunden, um sich im Fitnessstudio oder zu Hause zu bewegen. Es ist jedoch sehr frustrierend, wenn der Aufwand nicht die erwarteten Ergebnisse liefert.

Wenn dies der Fall ist, können Ingwer- und Zimt-Diät-Teerezepte genau das sein, was Sie brauchen, um Fett zu verbrennen. Wissen Sie, wie Sie von dieser Infusion profitieren können? Dieser wunderbare Tee beschleunigt den Stoffwechsel und hilft Ihnen, mehr Energie zu verbrauchen und das Fett loszuwerden, das Ihr Körper nicht benötigt.

Es ist wichtig zu bedenken, dass diese Infusion zwar sehr vorteilhaft ist, aber kein wundersames Rezept ist. Sie müssen es also Ihrer Diät hinzufügen, ohne dabei aufhören zu müssen, gut zu essen und täglich zu trainieren. Aufgrund der Energie, die dieser Tee Ihnen geben wird, geben Sie in den Trainings mehr auf und in einer gewissen Zeit werden Sie Ihren Körper schlanker und dünner sehen.

Wenn Sie wissen möchten, wie Sie diesen Tee vorbereiten können, um diese zusätzlichen Kilos zu verlieren, empfehlen wir Ihnen diesen Artikel. So stellen Sie Ingwer-Tee, Zimt und Zitrone her, um Gewicht zu verlieren.

Ingwer-Zimt-Tee gegen Grippe

Zusätzlich zu den Vorteilen, die Ihr Gewicht mit sich bringen kann, ist diese Infusion auch eine wirksame Lösung gegen Grippe und andere Erkältungen, die normalerweise im Winter auftreten. Dies liegt daran, dass die Vereinigung der Nährstoffe dieser beiden Bestandteile (Vitamin C, Phosphor, Kalium usw.) das Immunsystem stärkt

Wenn Sie immer noch keine Gründe haben, um diese köstliche Mischung zu probieren, sollten Sie wissen, dass Ingwer- und Zimttee auch sehr effektiv gegen eines der lästigsten Symptome von Grippe, Erkältungen und Erkältungen sind: Husten. Darüber hinaus hilft das Rezept für Ingwer- und Zimttee gegen Grippe dabei , die Körpertemperatur in kalten Klimazonen zu regulieren und die Körpertemperatur zu erhöhen. Genau aus diesem Grund sollten Sie diese Infusion bei Fieber vermeiden.

Für einfachere und natürlichere Rezepte, die Ihnen helfen, Erkältungen zu bekämpfen, lesen Sie diesen Artikel über Infusionen zur Bekämpfung der Grippe. Dort erfahren Sie Schritt für Schritt, wie Sie die Grippesymptome lindern können.

Zimt- und Ingwertee zur Verdauung

Ingwer-Zimt-Tee ist ideal, wenn Sie der Ansicht sind, dass Ihre Verdauung langsam ist oder wenn Sie häufig an Gastritis leiden. Dies ist darauf zurückzuführen, dass diese beiden Bestandteile besonders für das Verdauungssystem von großem Nutzen sind, da sie eine Vielzahl von Vorteilen bieten können:

• Gleicht Magensäfte aus
• Es erleichtert die Verdauung von Fetten, Kohlenhydraten und Proteinen.
• Es reguliert die Darmfunktion und verhindert den Anstieg des Blutzuckers.
• Beseitigen Sie die Gase, die Nahrung in Ihrem Bauch produzieren.

Dieser gesunde Tee hat erstaunliche Eigenschaften, da er krampflösend, entzündungshemmend, antiseptisch und antiemetisch wirkt (dh Erbrechen verhindert).

Zimt- und Ingwertee für die Durchblutung

Sie wissen bereits, dass der Blutkreislauf das Vehikel ist, das Sauerstoff und essentielle Nährstoffe zu allen Organen Ihres Körpers transportiert. Nun, diese Infusion hat auch die Fähigkeit, die Blutzirkulation zu stimulieren und zu verbessern, hauptsächlich aufgrund von Zimt. Dies ist möglich, da dieser Bestandteil gerinnungshemmende Eigenschaften hat, die die Bildung von Thromben und Blutgerinnseln verhindern und verhindern.

Darüber hinaus kann Ingwer- und Zimttee ungesundes Cholesterin reduzieren, da er sehr günstige antioxidative Verbindungen aufweist. Dieser Artikel über Die besten Aufgüsse für den Kreislauf kann sehr nützlich sein.

Ingwer-Zimt-Tee zur Entschlackung und Entgiftung der Leber

Die Leber ist eines der wichtigsten Organe unseres Körpers, da sie dafür verantwortlich ist, die im Blutstrom angesammelten Giftstoffe zu filtern und zu entfernen.

Aufgrund seiner hepatoprotektiven Eigenschaften, das heißt, seine Fähigkeit, dieses lebenswichtige Organ zu schützen, hilft Ingwer- und Zimttee, die Leber zu reinigen und zu reinigen, wenn sie mit Aufgaben überlastet ist.

Eine Leberentzündung ist ein häufigeres Problem, als Sie denken. Trotzdem ist es sehr wichtig, dass Sie sie rechtzeitig behandeln, um zu verhindern, dass Sie übermäßig verletzt werden. Wenn Sie diese Krankheit haben, werfen Sie einen Blick auf diesen Artikel über das Ablassen der Leber.

Ingwer-Zimt-Tee für Mundgeruch

Wenn Sie unter diesem unangenehmen Problem leiden, hilft Ingwer- und Zimttee, um Mundgeruch zu reduzieren. Dieses Problem kann aus verschiedenen Gründen auftreten: schlechte Mundhygiene, Sinusitis, Lebensmittel wie Zwiebeln oder Knoblauch und auch Tabak.

Ingwer-Zimt-Tee kann Ihnen helfen, mit diesem unangenehmen Problem umzugehen, da diese Inhaltsstoffe als natürliches Adstringens wirken und einige Verdauungsprozesse anregen.

Ingwer-Zimt-Tee gegen Kopfschmerzen

Zimt ist ein gutes natürliches Entspannungsmittel, während Ingwer eine entzündungshemmende Komponente ist. Aus diesem Grund wird durch die Kombination beider Lebensmittel ein gutes Mittel gegen Migräne erzielt. In der Tat gibt es Masseurinnen, die sogar Ingwer- und Zimttee als Teil von Aromatherapie-Behandlungen verwenden, um ihren Patienten zu helfen, diese Krankheit zu überwinden.

Wenn Sie unter Migräne und Kopfschmerzen leiden, empfehlen wir Ihnen, bei diesen Beschwerden eine Tasse dieses heilenden Tees zu sich zu nehmen.

Wie man Ingwer und Zimt Tee zubereitet

Wenn Sie lernen möchten, wie man Zimt- und Ingwertee selbst zubereitet, sind dies die Zutaten, die Sie benötigen:

• 1 Scheibe dicke Ingwerwurzel
• 1 Zimtstange
• ½ Zitrone
• 1 Tasse Wasser (250 ml)

Als Nächstes zeigen wir Ihnen Schritt für Schritt, wie man Ingwer- und Zimttee zubereitet :

1. Als erstes sollten Sie die Ingwerwurzel gut waschen und reiben.
2. Wenn Sie den Ingwer gereinigt und gerieben haben, kochen Sie eine Tasse Wasser und fügen Sie dann den mit Zimt geriebenen Ingwer hinzu.
3. Kochen Sie die Mischung etwa 10 Minuten bei schwacher Hitze.
4. Während Sie warten, waschen Sie die Zitrone und extrahieren Sie den Saft aus einer der Hälften, um sie der Infusion hinzuzufügen. Wenn Sie möchten, können Sie auch eine Scheibe schneiden und in die Tasse geben, ohne den Saft auspressen zu müssen. Der Geschmack der Zitrone wird in diesem Fall subtiler.
5. Anschließend die Flüssigkeit in einem Sieb filtrieren und einige Minuten einwirken lassen, damit sie nicht brennt.

Gegenanzeigen von Ingwertee mit Zimt

Obwohl es sich um einen Aufguss aus völlig natürlichen Zutaten handelt, hat dieser Tee auch Kontraindikationen . Als Nächstes werden wir einige davon entdecken, damit Sie Ihre Gesundheit nicht gefährden:

• Wenn Sie Verdauungsprobleme haben, vermeiden Sie die Einnahme von Ingwer-Tee mit Zimt, da die Mischung beider Bestandteile den Magen reizen und die Symptome verschlimmern kann.
• Es wird auch nicht empfohlen, dass Kinder diese Infusion zu sich nehmen, da sowohl der Geschmack als auch die Wirkung für die Kleinen zu stark sein können.
• Vermeiden Sie die Einnahme dieser Infusion, wenn Sie schwanger sind, da dies die Gesundheit des Kindes gefährden kann, insbesondere in den ersten Schwangerschaftswochen.

Trotz dieser Kontraindikationen und wie wir in den vorangegangenen Abschnitten gesehen haben, hat diese Infusion große gesundheitliche Vorteile. Von, wir laden Sie ein, uns zu sagen, was Sie von Ingwer- und Zimttee halten. Hast du es ausprobiert? Zögern Sie nicht, einen Kommentar zu hinterlassen!

Dieser Artikel ist nur informativ, wir haben nicht die Möglichkeit, medizinische Behandlungen zu verschreiben oder Diagnosen zu stellen. Wir laden Sie ein, zu einem Arzt zu gehen, wenn Sie irgendwelche Beschwerden oder Beschwerden haben.