Gingivitis ist eine der häufigsten oralen Erkrankungen. Es besteht aus einer Entzündung des Zahnfleisches, und wenn es nicht identifiziert oder geheilt wird, kann es zu anderen schwerwiegenden Erkrankungen wie Parodontitis führen. Die häufigste Ursache für Zahnfleischentzündungen ist eine schlechte Mundhygiene, da diese Krankheit durch das Auftreten von bakteriellem Plaque an den Zähnen verursacht wird. Bakterien dringen in unser Zahnfleisch ein, was zu einer Reizung des Zahnfleischgewebes und dessen Entzündung führt. Um dies zu verhindern, zeigen wir Ihnen in diesem Artikel, wie Sie Gingivitis verhindern können .

Das könnte Sie auch interessieren: Wie kann ich feststellen, ob ich Gingivitis habe? Schritte: 1

Durch unsachgemäße Zahnhygiene können bakterielle Plaques entstehen, die schließlich Zahnstein bilden und die Entzündungskrankheit des Zahnfleisches entwickeln. Auf diese Weise ist die richtige Mundhygiene die beste Präventionsmethode für Gingivitis.

2

Dazu ist es notwendig, nach jeder Mahlzeit die Zähne zu putzen, kreisende Bewegungen auszuführen, etwas Druck auszuüben und den Zahnfleischbereich zu beeinflussen. Dies reicht jedoch nicht aus, um das Auftreten von Bakterien und damit auch Gingivitis zu verhindern.

3

Die Verwendung des Fadens oder der Zahnseide ist wichtig, um die Lebensmittelreste zu beseitigen, die die Zahnbürste nicht erreicht. Nehmen Sie also nach dem Zähneputzen ein Stück Zahnseide und überprüfen Sie jeden Zahn.

4

Mundwässer sind wichtig, um Gingivitis zu verhindern. Am empfehlenswertesten ist die Verwendung einer antiseptischen Spülung mit Fluorid, um Ihre Zähne zu stärken und restliche Nahrung zu entfernen, wodurch das Auftreten von Karies verhindert wird.

5

Ein weiterer Grund, der zur Schwächung des Zahnfleisches führen kann, ist eine schlechte Ernährung. Vitamin D ist derjenige, der die meisten Vorteile hat und das Zahnfleisch stärkt, daher nimmt es reichhaltige Nahrungsmittel mit ein und folgt einer gesunden und ausgewogenen Ernährung . So bleibt Ihr Mund stark und gesund.

6

Die Pflege der Zähne ist wichtig, um Zahnfleischentzündungen vorzubeugen und andere ernstere Krankheiten wie Parodontitis zu vermeiden.

Dieser Artikel ist nur informativ, wir haben nicht die Möglichkeit, medizinische Behandlungen zu verschreiben oder Diagnosen zu stellen. Wir laden Sie ein, zu einem Arzt zu gehen, wenn Sie irgendwelche Beschwerden oder Beschwerden haben.