Hat sich Ihre Regel um ein paar Tage verzögert und Sie möchten, dass die Regel untergeht? Fühlen Sie Bauchschmerzen und Bauch, aber der Fluss erscheint nicht? An erster Stelle ist es wichtig, dass Sie ruhig sind. Es gibt viele Gründe, warum die Menstruation verzögert wird. Wenn Sie sich jedoch sicher sind, dass es sich nicht um eine Schwangerschaft handelt, können Sie einige Maßnahmen ergreifen, um den Fluss zu senken. In geben wir Ihnen einige Tipps und Tricks, um die Regel mit natürlichen Mitteln zu senken .

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Hauptursachen für die Verzögerung der Regel

Zunächst müssen Sie bedenken, dass es viele Gründe gibt, warum sich die Regel verzögert, und Stress einer der Hauptgründe ist. Es ist daher ratsam, sich zu entspannen und einige der Tricks anzuwenden, um die Regel, die wir später näher erläutern, zu senken in diesem Artikel. In diesem anderen Artikel, warum die Regel verschoben wird, erklären wir detailliert die häufigsten Gründe dafür.

Wenn Sie der Meinung sind, dass die Möglichkeit einer Schwangerschaft besteht, weil Sie in Ihren fruchtbaren Tagen Sex hatten, müssen Sie ihn als erstes verwerfen, indem Sie einen Schwangerschaftstest durchführen, wenn Sie 7 oder mehr Tage verspätet sind. Es ist nicht ratsam, den Test vorher durchzuführen, da andernfalls die Wahrscheinlichkeit groß ist, dass Sie ein falsch positives Ergebnis erhalten.

Wenn Sie der Meinung sind, dass die Verzögerung auf ein hormonelles Problem zurückzuführen ist, sollten Sie sich direkt an Ihren Frauenarzt wenden, um eine vollständige Überprüfung zu erhalten. Ein Fachmann kann Sie führen und Ihre Zweifel klären.

Wärme anwenden

Dies ist ein weit verbreitetes Mittel, wenn sich die Regel verzögert. Das Anwenden von Wärme kann Ihnen helfen, Ihre Periode zu erreichen, zusätzlich zu Bauchschmerzen und Entzündungen. Dazu können Sie Folgendes tun:

• Tragen Sie während des Badens heißes Wasser auf den Bauch auf.
• Verwenden Sie einen Heißwasserbeutel oder eine Kompresse und lassen Sie ihn 15 Minuten in der Umgebung ruhen.

Die Wärme hilft der Muskelentspannung, wenn sich die Gefäße erweitern, sodass Sie Ihre Periode leichter senken können. Wiederholen Sie dies dreimal am Tag, um ein effektiveres Ergebnis zu erzielen.

Sage Tee

Trinken Salbei Tee kann auch dazu beitragen, Ihre Periode zu senken. Es ist eines der wirksamsten Mittel zur Regulierung der Menstruationsschmerzen und zur Linderung von Menstruationsschmerzen. Wenn Sie es einige Tage einnehmen, bevor die Regel ausfällt, werden Sie sehen, wie Ihre Perioden regelmäßiger werden. Dies ist möglich dank der Substanzen, aus denen diese Pflanze besteht, wie zum Beispiel einige Säuren, Öle und Flavonoide. Sie können Sage Tee nach diesem Rezept machen:

1. Fügen Sie 5 Blätter Salbei zu 1 Tasse kochendem Wasser hinzu.
2. Lassen Sie es 15 Minuten kochen und schalten Sie dann die Hitze aus.
3. Warten Sie, bis es etwas abgekühlt ist. Sie sollten morgens eine Tasse und in der Nacht eine weitere nehmen, um Ihren Menstruationszyklus effektiv zu regulieren. Sie sollten jedoch wissen, dass diese Infusion nicht empfohlen wird, wenn Sie Verhütungsmittel einnehmen.

Zimt-Infusion

Zimtinfusion kann dazu führen, dass Ihre Regel schneller fällt. Es ist bekannt, dass dieses Gewürz die Abnahme der Menstruation begünstigt und dabei hilft, den Menstruationszyklus zu regulieren und Koliken und Entzündungen zu reduzieren. Alle diese Vorteile werden von den Komponenten dieser Pflanze erhalten, unter denen wir die Säuren, Schleimstoffe, Mineralien und die verschiedenen Vitamine hervorheben können. Es wird empfohlen, morgens und abends immer eine Tasse heiß zu trinken.

In unserem Artikel, wie man eine Zimtinfusion herstellt, erläutern wir ausführlich die Schritte, die Sie zur Vorbereitung des Zimtvorgangs ausführen müssen. Dieses Getränk ist für schwangere oder stillende Frauen kontraindiziert. Wenn Sie eine Schwangerschaft vermuten, trinken Sie es nicht.

Kamillentee

Kamille ist eine Pflanze voller Vorteile, einschließlich der Fähigkeit, die mit der Menstruation verbundenen Beschwerden und Schmerzen zu reduzieren und die Regel zu fördern. Darüber hinaus wird es helfen, die Entzündung dieser Tage zu reduzieren. All dies dank seiner Bestandteile, unter denen wir Säuren, Flavonoide und Vitamine finden.

Sie können 3 Tassen Kamille pro Tag trinken, immer gut geladen. Wenn Sie die Blätter der Pflanze in einem Kräuterkundler erwerben können, anstatt die kommerziellste Version zu kaufen, ist dies viel besser, da es natürlicher ist.

Beifußtee

Der Tee oder die Infusion von Beifuß ist ideal, um unsere Perioden zu verbessern, so dass Sie die Tricks nicht verpassen dürfen, um die Regel zu senken. Diese Pflanze hilft bei der Regulierung der Menstruation, bekämpft Menstruationsschmerzen und verringert die Möglichkeit einer Gerinnung während der Menstruation . Diese Vorteile sind dank der enthaltenen Substanzen wie Öle, Flavonoide und Phytosterole möglich.

Es wird empfohlen, morgens und abends eine Tasse zu trinken. Bei sehr schmerzhaften Perioden ist es ratsam, dieses Getränk ein paar Tage vor dem geplanten Termin für die Ankunft der Periode zu konsumieren. Um diese Infusion herzustellen, müssen Sie nur Folgendes tun:

1. Wasser in einem Topf kochen.
2. Sobald der Siedepunkt erreicht ist, stellen Sie die Hitze ab und fügen Sie einen Teelöffel Beifußblätter hinzu.
3. Abdecken und 10 Minuten stehen lassen.
4. Dann abseihen und trinken.

Infusion von rue

Dank seines hohen Gehalts an Vitamin C, Salicylsäure und Anisäure, Cineol, Flavonoiden, Tanninen und Alkaloiden wie Sophorin, Arbonin und Graveolina hat Rue verdauungsfördernde, entspannende Eigenschaften, die dazu beitragen, Menstruationsbeschwerden zu reduzieren und abortiv zu wirken. Aus diesen Gründen ist dieses Kraut gut, um Tee zu trinken und somit unsere Menstruation zu senken. Wenn Sie eine Schwangerschaft vermuten, sollten Sie diese natürlich nicht einnehmen.

Sie sollten jedoch darauf achten, die Dosis nicht zu übertreiben, um mögliche gesundheitliche Probleme zu vermeiden. Daher ist es ratsam, 3 oder 4 Tage oder bis zum Ablauf der Periode zwei oder drei Mal täglich eine Rue-Infusion einzunehmen.

Ingwertee

Infusion oder Ingwertee machen Sie nach 2 oder 3 Tagen der Einnahme zur Menstruation. Es ist nicht ratsam, es im Übermaß einzunehmen, da dies zu Schwitzen, Flushing, Unruhe und Nervosität führen kann. Es gibt viele Eigenschaften von Ingwer, die dank seiner Bestandteile möglich sind, darunter Aminosäuren wie Isoleucin, Arginin, Histidin, Asparagin, Tryptophan, Valin und Threonin und Linolsäure, Caprinsäure und Laurinsäuren und Alpha-Linolensäure, unter anderem. Es enthält auch Vitamin C und Mineralien wie Mangan, Phosphor und Zink. Mit Hilfe all dieser Komponenten und Nährstoffe, die bei der Infusion aufgenommen werden, erreichen Sie Ihr Ziel.

In diesem anderen Artikel erfahren Sie Schritt für Schritt, wie Sie eine Ingwerinfusion zubereiten.

Lebensmittel mit Vitamin C

Dieses Vitamin hilft uns, Östrogen auf natürliche Weise zu produzieren, was dazu führt, dass sich die Wände der Gebärmutter zusammenziehen und die erwarteten Blutungen auftreten, wenn sich Ihre Menstruation verzögert. Obwohl Sie mit diesem Vitamin Ergänzungen und Kapseln erhalten können, ist es besser, in Ihrer Ernährung Lebensmittel aufzunehmen, die reich an Vitamin C sind, wie :

• Orange
• Zitrone
• Papaya
• Grüner Tee
• Ingwer
• Ruda
• Spinat
• Kohl
• Bohnen
• Erbsen
• Kiwi

Sie sollten die tägliche Dosis dieser Lebensmittel ausreichend erhöhen, so dass Sie in wenigen Tagen feststellen werden, dass dies funktioniert. Natürlich ist dies vorübergehend, da ein übermäßiger Verbrauch dieses Vitamins kontraproduktiv ist.

Sie sollten nicht nur Ascorbinsäure zu Ihrer üblichen Diät hinzufügen, sondern auch eine gesunde Ernährung zu sich nehmen . Verabschieden Sie sich von gesundheitsschädlichen Lebensmitteln, da einige hormonelle Ungleichgewichte durch den Missbrauch von Lebensmitteln verursacht werden können, die für unseren Körper nicht angemessen sind.

Nimm Aspirin

Der letzte Trick, um die Regel zu erledigen, ist schnell und einfach zu implementieren. Es basiert auf dem Verbrauch von Aspirin, der üblicherweise eingenommen wird, um das Blut leichter und weniger dick zu machen, so dass sein Verbrauch die Regel herabsetzen kann, wenn wir uns entzündet fühlen, mit Schmerzen und Krämpfen, und wir wissen, dass es eintreten wird jederzeit

1. Zerdrücken Sie zwei Aspirine und geben Sie sie in ein Glas Wasser.
2. Fügen Sie einen Löffel Zucker oder Honig hinzu, um der Bitterkeit der Pillen entgegenzuwirken.
3. Trinken Sie diese Mischung einmal täglich.

Bei Gerinnungsproblemen wird der Verzehr nicht empfohlen.

Aspekte zu berücksichtigen

Wenn Sie eine mögliche Schwangerschaft vermuten, vermeiden Sie es, eines dieser Hausmittel zu sich zu nehmen, da einige von ihnen fehlschlagen . Warten Sie mindestens 7 Tage, bevor Sie einen Schwangerschaftstest erhalten, ansonsten sind Sie immer negativ.

Wenn Ihre Verspätung länger als 15 Tage dauert und Sie nicht schwanger sind, sollten Sie so bald wie möglich Ihren Gynäkologen aufsuchen, da dies auf eine Art von Erkrankung zurückzuführen ist, die Sie schnell behandeln müssen.

Dieser Artikel ist nur informativ, wir haben nicht die Möglichkeit, medizinische Behandlungen zu verschreiben oder Diagnosen zu stellen. Wir laden Sie ein, zu einem Arzt zu gehen, wenn Sie irgendwelche Beschwerden oder Beschwerden haben.