Mit dem Fahrrad auszugehen ist eine sehr empfehlenswerte Aktivität, da gleichzeitig der Spaß für unseren Körper gesund ist. Kinder und Erwachsene können wunderschöne Fahrradtouren in der Stadt oder in den Bergen unternehmen . Es ist jedoch immer notwendig, gut ausgerüstet zu sein, für maximalen Komfort zu sorgen und gleichzeitig vor möglichen Stürzen oder Pannen zu schützen, die wir beim Fahrradfahren haben können. Auch wenn wir keine professionellen Radfahrer sind oder eine lange Reise unternehmen, ist es immer wichtig, sich gut vorzubereiten, bevor Sie mit dem Fahrrad losfahren und das Haus verlassen. Damit Sie nichts vergessen, erklären wir in .com, welche Ausrüstung Sie mitnehmen müssen, um mit dem Fahrrad zu fahren.

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Helm: Es ist zwingend erforderlich, den Helm zu benutzen, wenn Sie Fahrrad fahren, sowohl für Kinder als auch für Erwachsene und unabhängig davon, ob es sich um eine Stadt, eine Straße oder einen Berg handelt.

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Culotte und Trikot: Es ist ein speziell für Radfahrer entworfenes Kleidungsstück, um die empfindlichsten Teile zu schützen und Scheuern zu vermeiden und gleichzeitig das Schwitzen der Haut zu erleichtern.

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Rucksack ausgestattet: Es ist wichtig, dass Sie eine Kantine mit Süßwasser, kalorienreichen Lebensmitteln, Salzen und Kohlenhydraten sowie etwas Jacke oder Regenmantel mitbringen, um eventuelle Zeitumstellungen zu bewirken.

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Handschuhe und Brille: Zum Schutz der Hände und Augen wird die Verwendung von Handschuhen und Brillen empfohlen, insbesondere für lange Radreisen.

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Werkzeuge und Ersatzteile: Es kann nicht schaden, ein Kit mit Werkzeugen und grundlegenden Ersatzteilen für unvorhergesehene Ereignisse wie eine Luftpumpe, Patches oder sogar eine Reserveradkammer bei sich zu haben.

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Satteltasche: Bei regelmäßigen Abfahrten oder mehreren Tagen empfehlen wir die Verwendung von Satteltaschen, um alles, was Sie brauchen, aufzubewahren.

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Erste-Hilfe-Ausrüstung: Es kann auch nützlich sein, einige wichtige Dinge für eine erste Heilung bei Stürzen mitzunehmen. Zum Beispiel können wir Bandagen, Alkohol, Mull usw. nehmen.

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Mobiltelefon: Dies ist ein unverzichtbares Hilfsmittel für den Fall, dass Ihnen etwas passiert und Sie um Hilfe bitten müssen, insbesondere wenn Sie alleine sind, aber auch, wenn Sie begleitet werden.