Grüne Säfte sind nicht nur eine hervorragende Alternative, um einige der Vitamine und Nährstoffe zu erhalten, die unser Körper benötigt, sondern auch, um unseren Körper zu entgiften und zu reinigen, was uns dabei hilft, den Darmtransport zu verbessern und die Flüssigkeitsansammlung zu reduzieren. Deshalb gelten Säfte dieser Art als Entgiftungssäfte, eine Option voller Vorteile, die Sie zu Hause auf einfache Weise zubereiten können. Sie wissen nicht, wo Sie anfangen sollen? In .com erklären wir Ihnen, wie Sie grüne Säfte mit verschiedenen und leckeren Rezepten herstellen können.

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Grüner Kräutersaft

Der grüne Saft von Kräutern ist eine ausgezeichnete Alternative, um die Flüssigkeitsansammlung zu reduzieren und unseren Darmtransport zu fördern, was uns auch dabei hilft, sich weniger entzündet zu fühlen. Es bietet auch einen wichtigen Beitrag von Mineralien und Vitaminen, die zur Verbesserung Ihrer Gesundheit beitragen. Dazu benötigen Sie:

• 1/4 Tasse Petersilie
• 1/4 Tasse Koriander
• 1 Esslöffel Rosmarin
• 1 Esslöffel Basilikum
• 1 Gurke
• 1 grüner Apfel
• Der Saft einer Zitrone

Mischen Sie alles in einer Küchenmaschine oder verwenden Sie einen Mixer. Es wird empfohlen, morgens vorzugsweise zu fasten und zu fasten.

Grüner Saft, um Fett zu verbrennen

Wenn Sie nach einem Entgiftungssaft suchen, um die Fettverbrennung zu unterstützen, ist diese Option ideal für Sie. Sie sollten es 10 Tage lang am besten morgens einnehmen und fasten. Es wird empfohlen, eine Pause von 20 Tagen einzulegen, bevor Sie 10 Tage nach der Einnahme erneut beginnen.

Für diesen grünen Saft werden Fett verbrannt.

• 1 Zitronensaft
• 5 Spinatblätter
• Eine halbe Tasse gehackte Petersilie
• 1 Stange Sellerie
• Halbe Gurke
• Ein grüner Apfel
• Ingwer nach Geschmack

Mischen oder zur Küchenmaschine und zum frischen Baby bringen.

Grüner Apfel, Sellerie, Petersilie, Gurke und Karottensaft

Wenn Sie nach einem grünen Saft suchen, der eine wichtige Dosis an Ballaststoffen und Vitaminen enthält, ist dies eine hervorragende und einfache Alternative, für die Sie nur Folgendes benötigen:

• 1 grüner Apfel
• 1 Stange Sellerie
• 1 Gurke
• Eine halbe Tasse Petersilie
• Geschälte halbe Karotte

Mischen oder fügen Sie Prozessor und Baby hinzu.

Grüner Saft aus Kiwi, Salat und Spinat

Antioxidantien sind voll von Vorteilen für unseren Körper, voller Vitamine helfen uns, freie Radikale zu bekämpfen und gesund zu bleiben. Wenn Sie jedoch auch Ihren Darmdurchgang verbessern und die Bauchschwellung reduzieren möchten, ist der grüne Saft von Kiwi, Salat und Spinat die beste Option. Sie brauchen nur:

• Geschält 1kiwi
• 5 Spinatblätter
• 3 Salatblätter
• 1 Teelöffel Honig

Mischen Sie alles in den Mixer oder den Prozessor und konsumieren Sie es vorzugsweise ohne zu belasten, denn die Kiwisamen eignen sich hervorragend für den Darmtransport.