Naturheilkunde ist ein guter Verbündeter gegen Angstzustände, Stress oder Energiemangel. Diese setzt sich aus mehreren Heilpflanzen zusammen, die es uns dank ihrer günstigen Eigenschaften ermöglichen, unsere körperliche und geistige Leistungsfähigkeit täglich zu verbessern. Unter diesen Kräutern zeichnet sich Rhodiola Rosea aus, eine Pflanze arktischen Ursprungs, mit der wir unser Nervensystem stärken können.

Im Folgenden erklären wir die Eigenschaften und Vorteile von Rhodiola Rosea, einer Pflanze, die in der Geschichte zu medizinischen Zwecken eingesetzt wurde.

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Was ist die Rhodiola Rosea?

In den kältesten Gegenden der Erde, wie der Arktis, Sibirien, Island, Skandinavien oder Zentralasien, wird Rhodiola Rosea geboren, die auch als Arktiswurzel bekannt ist, eine Pflanze zwischen 5 und 40 Zentimeter, die durch ihre gelben Blüten gekennzeichnet ist Im Laufe der Geschichte wurde es für medizinische Zwecke verwendet. Von den Griechen, den Wikingern, wurde Rhodiola bis heute therapeutisch eingesetzt, um zahlreiche Symptome zu bekämpfen .

Es ist eine Pflanze, die derzeit verbraucht wird, angesichts der vielen Vorteile, die sie unserem Körper bringt. Hauptsächlich liegt es daran, unser Nervensystem zu stärken, Stress, Müdigkeit und Angstzustände zu bekämpfen oder depressive Symptome zu verbessern, Symptome, die bei unserer Routine auftreten können.

Eigenschaften und Vorteile von Rhodiola Rosea

Die Rhodiola Rosea ist, wie gesagt, ein Adaptogen, das in Form einer Ergänzung auf der SuperSmart-Website erhältlich ist . Diese natürliche Ergänzung ermöglicht es uns, Ängste abzubauen, Stress zu bekämpfen, Müdigkeit zu reduzieren oder an traumatischen Symptomen zu arbeiten, während wir in diesen Situationen unsere physiologischen Funktionen normalisieren und ausgleichen. Zu den Eigenschaften und Vorteilen der Arctic Root-Highlights zählen:

• Steigern Sie Ihre Energie : Mit Rhodiola können Sie gegen Ermüdung kämpfen, indem Sie die Energie steigern und die Widerstandskraft Ihres Körpers erhöhen, wodurch Sie ein körperlich-emotionales Gleichgewicht finden.
• Reduziert Stress : hat die Fähigkeit, den Cortisol-Spiegel, auch Stresshormon genannt, zu senken.
• Bekämpfung der Depression : Dank ihres hohen Gehalts an Rosavina und Solidrósido kann die Pflanze die für den Körper notwendigen Dopamin- und Serotoninspiegel aufrechterhalten.
• Erhöht die kognitive Leistungsfähigkeit : Es verbessert das Auswendiglernen und die Konzentration, da es die Ermüdung des Geistes verhindert und die Durchblutung des Gehirns verbessern kann. Der Konsum wird empfohlen, wenn emotionale Müdigkeit auftritt, für die Arbeit oder während des Prüfungszeitraums.
• Antioxidationsmittel : Eine der charakteristischsten Eigenschaften ist der hohe Gehalt an Antioxidationsmitteln, durch den der Körper seine Resistenz gegen Giftstoffe erhöhen kann. Es hat Anti-Tumor-Fähigkeiten.
• Abnehmen der Kraft: Durch die Kontrolle des Stresshormons wird auch das Mastrisiko verringert, da es die Fettabfuhr um etwa 9% erhöht. Die arktische Wurzel ist in der Lage, die lipolytischen Prozesse des Körpers zu aktivieren und sowohl natürliche Fette zu verbrennen.
• Verbessert die Herz-Kreislauf-Gesundheit : Erhöht den Rost im Blut, sodass Ihr Herz gesünder und stärker bleibt.
• Schlaflosigkeit bekämpfen : Die entspannenden Eigenschaften verbessern Schlaflosigkeit und Müdigkeit, da sie sich während des Schlafes nicht richtig ausruhen.
• Stärkt das Immunsystem : Verstärkt unsere Abwehrkräfte gegen Krankheiten.
• Empfohlen für Diabetiker : Rhodiola ermöglicht die Regulierung des Blutzuckerspiegels.
• Verbessert das Gehör : Eine weitere hervorragende Eigenschaft ist, dass es das Gehör verbessert.
• Wirksam für die Schilddrüse : Verbessert die Funktion des Schilddrüsenhormons.
• Es wirkt als Leberprotektor : Schutz der Leber vor Umweltgiften.
• Wirksam für Parkinson : Durch seine Fähigkeit, den Dopaminspiegel zu erhöhen, den wichtigsten Neurotransmitter, der bei Menschen, die an dieser Krankheit leiden, fehlt, kann Rhodiola Rosea in Parkinson-Behandlungen eingesetzt werden.
• Alliierte der Athleten : Erhöht die Energie und den Widerstand und verringert die Zeit der Muskelregeneration.
• Verbessert die Libido : Rhodiola Rosea ist ein natürliches Aphrodisiakum, das das sexuelle Verlangen bei Männern und Frauen erhöht sowie die erektile Dysfunktion oder vorzeitige Ejakulation bei Männern verbessert.

Wie ist Rhodiola Rosea einzunehmen?

Nun, da Sie alle Vorteile von Rhodiola Rosea kennen, ist es wichtig zu wissen, wie man es nimmt. Derzeit finden Sie es in natürlichen Ergänzungen, obwohl Sie auch Ihren eigenen Extrakt konsumieren oder in Infusionen zubereiten können:

• Nahrungsergänzungsmittel : Eine Tablette pro Tag wird empfohlen, vorzugsweise morgens etwa 15 Minuten vor dem Frühstück.
• Rhodiola-Extrakt : Morgens 1 ml einnehmen.
• Infusion : Sie können täglich 2 oder 3 Rhodiola-Infusionen einnehmen.

Rhodiola wirkt sofort . Nachdem Sie es genommen haben, werden Sie spüren, wie sich Ihre Stimmung ändert und wie die Energie in Ihrem Körper zunimmt. Sie werden sich positiver fühlen, Ihre Konzentration verbessern und die Bilder von Stress, Angst und Müdigkeit reduzieren. Wenn Sie Ihre Widerstandsfähigkeit gegen das beschleunigte Leben, das wir führen, erhöhen wollen, ist Rhodiola Rosea Ihr bester Verbündeter.

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Dieser Artikel ist nur informativ, wir haben nicht die Möglichkeit, medizinische Behandlungen zu verschreiben oder Diagnosen zu stellen. Wir laden Sie ein, zu einem Arzt zu gehen, wenn Sie irgendwelche Beschwerden oder Beschwerden haben.