Die Stimme ist ein Instrument, mit dem Sounds gespielt werden können. Als Instrument muss man lernen, es richtig einzusetzen, um es bestmöglich klingen zu lassen. Beim Singen vergessen viele Menschen, dass sie nicht nur eine gute Stimme oder eine gute Gesangstechnik benötigen, sondern auch, wie wir unseren Körper darauf vorbereiten können. In diesem Sinne ist die Erwärmung ein wesentlicher Bestandteil des Gesangsprozesses, durch den die mit der Stimmproduktion verbundenen Muskeln gedehnt werden können. Daher erklären wir einige Übungen, um die Stimme aufzuwärmen, die Sie leicht ausführen können.
Wenn wir aufhören, über Übungen nachzudenken, bei denen unsere Körpermuskeln wie Tennis oder Fußball trainiert werden müssen, werden wir feststellen, dass Menschen, die diese Sportarten ausüben, eine entscheidende Rolle beim Aufwärmen spielen. Es ist zwar richtig, dass Singen für die betroffenen Muskeln keine körperliche Anstrengung auf der Ebene dieser Sportarten bedeutet, aber es ist ein guter Vergleich, um die Relevanz der Erwärmung zu verstehen.
Wenn wir singen, verwenden wir eine Reihe von Muskeln, die es uns ermöglichen, bestimmte Klänge wiederzugeben. Es gibt Menschen, die mehr als andere verwenden, abhängig vom Stimmumfang und der verwendeten Technik. Ebenso gibt es Sänger, die das Zwerchfell aufwerten, beispielsweise Opernsänger. Heizung ist wichtig, damit unsere Muskeln vorbereitet werden, wenn wir Klänge erzeugen wollen. Ein klares Beispiel dafür, wie die Muskeln die Stimme beeinflussen, ist, wenn wir aufstehen und erleben, dass wir Schwierigkeiten haben zu sprechen. Nach einer Weile erreicht unsere Stimme ihre gewohnte Kapazität und das liegt daran, dass wir die Muskeln trainieren. Auf der anderen Seite ist es wichtig zu wissen, wie man sich vor dem Singen um die Stimme kümmert, um sicherzustellen, dass sie in gutem Zustand bleibt.
Wenn wir die Stimme wärmen, müssen wir uns bewusst sein, dass das Ziel darin besteht, die Muskeln zu dehnen. Daher ist es nicht notwendig, sehr hohe Töne zu erreichen, da dies das Gefühl ist, dass sie mehr Muskeln zwingen. Genau genommen sollten wir die Stimme nicht zwingen. Das Ziel ist es , Klänge in unserem Stimmbereich zu reproduzieren und sich wohl zu fühlen, um ein gutes Aufwärmen sicherzustellen. Aus demselben Grund sollten wir nicht schreien, sondern die Sounds normal oder sogar leise abspielen. Sobald wir unsere Reichweite kennen, können wir die Erwärmung der Stimme durchführen.
Eine der Übungen, die wir verwenden können, um die Stimme aufzuwärmen, ist die sogenannte Fry-Stimme . Es besteht darin, das unterste Stimmregister zu reproduzieren, das die Person erreichen kann, und dies wird erreicht, indem die Luftmenge blockiert wird, die in den Hals und insbesondere in die Stimmritze gelangt. Die Stimmritze ist der engste Teil des Kehlkopfes und die Geräusche, die daraus entstehen, werden als Stimmritze bezeichnet. Deshalb sollten wir versuchen, den schlechtesten Klang zu reproduzieren, indem wir das Gefühl haben, dass wir den Hals bearbeiten. Wenn wir unsere Hand auf die Kehle legen und versuchen, dieses Geräusch zu erzeugen, sollten wir das Gefühl haben, dass sie sich nach außen zusammenzieht, als ob sie sich ausdehnen würde, und gleichzeitig eine Vibration in der Kehle bemerken. Diese Übung ermöglicht es , die Fasern in den Stimmbändern mit einer größeren Dehnung zu stimulieren .
Eine wirklich einfache Übung zum Erwärmen der als Brummen bekannten Stimme gibt uns auch die Möglichkeit, unsere Stimme zu wärmen. Diese Übung wird durch Vokalisierung in jenem Bereich durchgeführt, in dem wir uns wohler fühlen und nach und nach Klänge erzeugen, die immer etwas akuter sind, wobei wir uns immer daran erinnern, dass wir die Stimme nicht erzwingen sollten . Der Prozess ist, den Ton "mmm" kontinuierlich abzuspielen und nach einigen Sekunden einen Vokal hinzuzufügen. Das Endergebnis sollte lauten: mmmmmmeeee, mmmmmmiiii usw. Durch dieses Aufwärmen sollten wir das Gefühl haben, dass die Klänge, die wir mit unserer Stimme spielen, sauber klingen. Dies bedeutet, dass wir uns nicht die Kehle reißen oder den Bereich überfordern. Sie werden das Gefühl haben, dass die Verwendung von Luft für diese Erwärmung von grundlegender Bedeutung ist, wenn Sie jedes Mal, wenn Sie das "m" mit einem anderen Vokal reproduzieren möchten, die erforderliche Zeit einhalten möchten. Eine andere Option in dieser Übung zum Erwärmen der Stimme ist das Ersetzen des "m" durch das " r ". Die Erklärung ist einfach und zwar weil mit dem" m "das Zwerchfell mehr bearbeitet wird, mit dem" r "trainieren wir mehr die Halsmuskeln. Infolgedessen werden wir mit dem ersten eine stärkere Vibration im Brustkorb spüren, das heißt von der Brust bis zum Magen, während wir mit dem zweiten eine stärkere Vibration im Hals spüren werden. Deshalb ist diese Übung sehr vollständig und wird uns helfen, die Stimme voll und ganz aufzuwärmen.
Diese beiden Übungen erwärmen Ihre Muskeln, um mögliche Schäden oder Überanstrengungen in Ihrer Stimme zu vermeiden, und geben Ihnen zusätzlich die notwendige Wärme, damit Sie auf Ihre maximale Pracht zählen können. Eine Stimme, die sich nicht aufheizt, neigt dazu, gleichzeitig mit der Unstimmigkeit unklar zu klingen. Um die beiden Übungen zufriedenstellend ausführen zu können, müssen Sie Zeit einplanen, da dies zunächst etwas kompliziert sein kann. Sobald Sie sie jedoch beherrschen, werden Sie sehen, wie Sie mit einer vollständigeren Stimme singen. Vergessen Sie nicht, dass das Wissen, wie man die Stimme so abstimmt, dass sie gut singt, von grundlegender Bedeutung ist und mit einigen Schritten erreicht werden kann.
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