Innerhalb des Tanzes gibt es viele Sprünge und Figuren, die als Sprung des Engels ausgeführt werden müssen, der Technik und Konzentration erfordert, damit er korrekt und ohne Verletzung erreicht werden kann . Es wird in verschiedenen Disziplinen verwendet, in der Regel in Ballett, Pop, Gymnastik usw., tritt auch in der Choreografie oder als Tanzübung auf, um den Sprung zu verbessern und zu verbessern. In .com geben wir Ihnen die Schlüssel, damit Sie wissen, wie der Engel springen soll . Foto: Google Bilder.

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Beginnen Sie mit zwei Schritten, um ein besseres Momentum zu haben und mit mehr Kraft springen zu können.

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Am Ende der Schritte und ohne anzuhalten, setzen Sie beide Füße in die sechste Position, während Sie sich den Knien anschließen und gleichzeitig bücken. In diesem Schritt gehen die Arme in Vorbereitung.

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Beugen Sie zu Beginn des Sprunges eines der Beine nach hinten, während das andere mit gestrecktem Knie in der Luft und in der Achse des Körpers bleibt.

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Die Arme müssen sich zum Zeitpunkt des Sprungs in der fünften Armposition befinden.

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Bevor Sie sich auf den Boden lehnen, senken Sie beide Beine zusammen.

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Lichtarm und nahezu geräuschlos, unterstützt er zuerst den Mittelfußknochen und dann die Ferse.

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Beugen Sie als Nächstes die Knie, um den Fall abzufedern.

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Schauen Sie immer geradeaus, ohne die Position des Raums zu verlieren.

Tipps

• Springe so hoch wie möglich, es wird besser aussehen.
• Machen Sie die Übung mit bequemer und angemessener Kleidung.
• Wenn Sie den Sprung üben, versuchen Sie es in einem bequemen und weiten Raum.
• Immer wenn wir mit gebeugten Knien in einen Sprung fallen, vermeiden wir Verletzungen im Rücken, weil sie mit gestreckten Knien fallen.