Es ist nie zu früh, sich auf die Ernährungsbedürfnisse Ihres Kindes zu konzentrieren. Die eigentliche Frage ist: Wie und wann können sie die Nahrung bekommen, die sie brauchen? Eine unzureichende Ernährung kann in der Zukunft zu Essstörungen führen, ein erhöhtes Risiko für Infektionskrankheiten haben, in der Zukunft andere Essstörungen entwickeln, den Aufmerksamkeitsgrad, die Motivation, die Neugierde verringern, ein niedriges Energieniveau zeigen und sogar aggressives Verhalten entwickeln und Hyperaktivität.

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Nahrungsergänzungsmittel sind sehr zu empfehlen, um die Ernährung von Kindern zu verbessern. PediaSure ist ein klinisch getestetes Präparat, das dem Kind "Malcomedor" die notwendige Nährstoffversorgung in diesem Alter und die Knochenentwicklung dank der Nährstoffe, die es bietet, garantiert.

Wir werden das Profil des schlechten Speisesaals etwas besser erklären und Sie werden sehen, wie Pediasure alle Bedürfnisse unserer Kinder abdeckt. Normalerweise weigern sich die schlechten Esser, neue Lebensmittel auszuprobieren. Daher müssen wir versuchen, die Ernährung des Kindes zu erweitern und neue Lebensmittel aufzunehmen, während wir mit PediaSure sicherstellen, dass sie gut ernährt werden.

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Denken Sie daran, dass Gewohnheiten sehr wichtig sind, um die Ernährung von Kindern zu verbessern, da wir ein Kind von klein auf etablieren müssen, bis er volljährig ist. Es ist daher besser, gut darüber nachzudenken, welche Gewohnheiten Sie festlegen möchten, und nicht das Auftreten einer schlechten Angewohnheit.

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Binden Sie Ihre Kinder in die Zubereitung von Speisen ein, um zu sehen, wie die Handhabung und Zubereitung von Speisen Spaß macht. Wenn wir unseren Kindern eine Leidenschaft fürs Kochen vermitteln, werden sie normalerweise mehr essen und neugierig auf das Essen sein.

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Wenn es einige Lebensmittel gibt, die Ihr Kind nicht kennt und die Sie in die Ernährung einbauen möchten, tun Sie dies nach und nach. Manchmal ist es zu viel, um ein Kind zu bitten, etwas zu probieren und alles auf dem Teller zu beenden. Wenn Sie Glück haben und es Ihnen gefällt, müssen Sie nur wissen, wie sehr Ihnen das gefallen hat. Wenn es Ihnen nicht gefallen hat, akzeptieren Sie es nicht und zwingen Sie es nicht, dann haben Sie eine weitere Chance, ihm vielleicht das gleiche Essen zu geben, in einer anderen Version.

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Für viele Kinder stellt die Schule eine Chance dar, da sie nicht nur durch das Lernen (durch Essen und Essen) lernen kann, sondern auch selbst durch die Unterstützung ihrer eigenen Eltern und ihrer Lehrkräfte Aufmerksamkeit auf sich ziehen kann, indem sie sich selbst organisiert, um ihnen eine bessere Ernährung zu ermöglichen. Durch verschiedene Optionen: Schulfrühstück, Erfrischungsgetränke, Schultopf, Obstplantagen und Gemüse. Es kommt oft vor, dass ein Kind, das in der Schule gut isst, dies nicht zu Hause macht.

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Hier einige allgemeine Tipps zur Verbesserung der Ernährung von Kindern:

• Fügen Sie in jede Mahlzeit das Essen der drei Gruppen ein.
• Vergewissern Sie sich vor dem Kauf von Lebensmitteln, dass sie in gutem Zustand sind (Farbe, Textur, keine ungewöhnlichen Gerüche).
• Bei der täglichen Zubereitung von Mahlzeiten ist es wichtig, saisonale und regionale Speisen zu verwenden. Sie maximieren die Qualität der Speisen.
• Im Allgemeinen kochen Sie für Ihre Kinder mit wenig Fett, Öl, Zucker oder Salz.
• Nehmen Sie mindestens 8 Gläser Wasser pro Tag, entweder alleine oder zubereitet mit Obst oder Gemüse.

Dieser Artikel ist nur informativ, wir haben nicht die Möglichkeit, medizinische Behandlungen zu verschreiben oder Diagnosen zu stellen. Wir laden Sie ein, zu einem Arzt zu gehen, wenn Sie irgendwelche Beschwerden oder Beschwerden haben.

Tipps

• Die Menge an Nahrungsmitteln, die das Kind täglich benötigt, sollte in drei Hauptmahlzeiten und zwei Snacks aufgeteilt werden, eine morgens und eine nachmittags. Zum Beispiel: Bohnentorte mit Käse, zwei Tacos oder ein Gemüsesalat oder von Obst.