Purslane ist eine wilde Pflanze, die für ihre medizinischen Eigenschaften bekannt ist und zusätzlich zum Kochen verwendet wird. Die wichtigsten Eigenschaften von Purslane sind ua die entzündungshemmenden, antiseptischen, diuretischen und erweichenden Wirkungen. Für alle Vorteile, die diese Pflanze bietet, hat sich ihre Verwendung von der Antike bis heute erstreckt, wo dieses Gemüse sogar zu Hause gepflanzt werden kann.

Portulak ist eines der reichhaltigsten Lebensmittel in Omega-3-Fettsäuren, einer essentiellen Fettsäure, die extern durch unsere Ernährung aufgenommen werden muss. Wenn Sie mehr wissen möchten, erläutern wir Ihnen, welche Eigenschaften Purslane haben, und erklären Sie jeden Nutzen und die Art und Weise, wie wir diese Pflanze von zu Hause aus konsumieren können, sowie Heilpflanzen als kulinarische Zutat.

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Portulaca oleracea

Bevor Sie sich mit den Eigenschaften von Purslane beschäftigen, ist es interessant, die Eigenschaften dieser Pflanze zu kennen. Es gehört zur Familie Portulaceae und stammt aus dem Nahen Osten, Indien und Südeuropa. Im Laufe der Jahre haben die Vorteile von Purslane jedoch dazu geführt, dass sich sein Anbau auf andere Gebiete der Welt ausbreitet.

Das Aussehen dieser Pflanze und die Unwissenheit einiger Menschen lässt sie mit einem Unkraut verwechseln. Purslane zeichnet sich jedoch durch seine gelben Blüten aus fünf Teilen aus, die im Frühling blühen.

Eigenschaften von Purslane um Gewicht zu verlieren

Eine der Haupteigenschaften von Portulak ist seine harntreibende Wirkung. Es ist eine sehr kaliumreiche Pflanze. Der Konsum dieser Pflanze kann die Beseitigung und Verhinderung von Flüssigkeitsansammlungen begünstigen. Durch seine diuretische Wirkung wird die Ausscheidung von Flüssigkeiten durch die Nieren stimuliert und die Gewichtsabnahme bei Menschen, die an Fettleibigkeit oder Übergewicht leiden, begünstigt.

Der effektivste Weg, um die Vorteile von Purslane zur Gewichtsabnahme zu nutzen, ist die Vorbereitung einer Infusion mit frischen Blättern.

Entzündungshemmende Eigenschaften

Portier für das Verdauungssystem

Andere medizinische Anwendungen von Purslane für die Gesundheit sind aufgrund seiner entzündungshemmenden und erweichenden Eigenschaften eine Pflanze, die reich an Schleim ist. Aus diesem Grund kann es zur Behandlung von Verdauungsproblemen eingesetzt werden, zum Beispiel bei Entzündungen in der Schleimhaut, die den Magen schützen. Dies sind einige der Bedingungen, unter denen diese Pflanze wirksam sein kann:

• Gastritis
• Magengeschwüre
• Morbus Crohn
• Colitis ulcerosa
• Verstopfung
• Andere nervige Mägen

Purslane für Probleme im Harnsystem

Die Eigenschaften von Purslane wurden auch zur Behandlung von Problemen im Harntrakt verwendet. Seine diuretische Wirkung stimuliert die Ausscheidung von Flüssigkeiten und reinigt den Körper von Giftstoffen, die dazu beitragen, die korrekte Funktion des Harntraktes wiederherzustellen.

Reinigungseigenschaften von Portulak

Wie bereits erwähnt, ist eine der Haupteigenschaften von Purslane seine diuretische Wirkung. Da es sich auch um eine reinigende Pflanze handelt, ist es ideal, sie zur Entgiftung in eine Diät aufzunehmen . Die Eigenschaften von Purslane ergänzen eine Diät, die auf die Verbesserung der Symptome einiger Krankheiten wie Diabetes, Fettleibigkeit, Fettleber usw. abzielt. Alles dank der hypoglykämischen, entzündungshemmenden und harntreibenden Eigenschaften, sehr positiv bei Menschen, die an diesen Krankheiten leiden.

Eigenschaften von Purslane zur äußerlichen Anwendung

In den vorangegangenen Punkten haben wir besonderen Wert auf die Vorteile gelegt, die die Pflanze bietet, um die Symptome verschiedener Krankheiten zu behandeln oder zu verbessern, indem sie als Infusion konsumiert werden. Wir können jedoch auch die medizinischen Anwendungen von Purslane zur Behandlung äußerer Probleme, hauptsächlich der Haut, nutzen. Wenn wir die Pflanze zerdrücken, können wir eine Packung auf die Haut auftragen und die folgenden Probleme behandeln:

• Müde Augen
• Insektenstiche
• Wunden auf der Haut heilen.
• Körner entfernen.
• Geschwüre auf der Haut heilen.
• Schmerzen im Bauch lindern.

In allen diesen Fällen muss die Anlage extern verwendet werden.

Wie benutzt man Purslane in der Küche?

Nun, da wir die medizinische Verwendung von Purslane kennen, ist es interessant, herauszufinden, wie man es in der Küche verwendet. Auf diese Weise können wir seine Eigenschaften nutzen, indem wir sie in unsere Ernährung einbeziehen.

Wie bei anderen Gemüsesorten wie Spinat können wir auch die Blätter des Portulans in unsere Salate einschließen, zusammen mit anderen Zutaten. Auf diese Weise werden wir alle ernährungsphysiologischen Vorteile nutzen.

• Vitamin A.
• Vitamin B1.
• Vitamin B2
• Vitamin B3
• Vitamin C.
• Vitamin E.
• Kalium
• Kalzium
• Magnesium
• Eisen
• Phosphor
• Aminosäuren
• Antioxidantien

Dieser Artikel ist nur informativ, wir haben nicht die Möglichkeit, medizinische Behandlungen zu verschreiben oder Diagnosen zu stellen. Wir laden Sie ein, zu einem Arzt zu gehen, wenn Sie irgendwelche Beschwerden oder Beschwerden haben.