Ingwerwurzel ist eines der vielseitigsten Produkte, die wir finden können, sowohl in der Küche als auch für Kosmetik- und Gesundheitsanwendungen. Unter den vielen Eigenschaften ist dieses Lebensmittel ideal, um uns bei der Erkältung zu helfen, Atemwegserkrankungen zu lindern und unsere Gesundheit zu verbessern. Wenn Sie dieses großartige Naturheilmittel verwenden möchten, erklären wir Ihnen in .com, wie Sie Ingwer gegen Erkältung verwenden.

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Eigenschaften von Ingwer

Ingwer hat viele wohltuende Eigenschaften für unsere Gesundheit, er ist ein hervorragender Verbündeter für eine gute Verdauung und eine hervorragende Quelle für Antioxidantien. Es zeichnet sich jedoch auch durch seine Fähigkeit zur Bekämpfung der Grippe durch seine antiviralen Eigenschaften aus und ist aufgrund seiner Auswurfkraft auch hervorragend zur Verringerung von Husten, verstopfter Nase und Lunge geeignet.

Zweifellos ist es eine ausgezeichnete Zutat, um Unannehmlichkeiten abzuwehren, da die Verwendung von Ingwer für die Kälte sehr einfach ist und effektive Ergebnisse liefert. Und in den nächsten Schritten erklären wir die einfachsten Konsummöglichkeiten.

Infusion von Ingwer, Zitrone und Honig

Wir wissen, dass es vor der Grippe nichts Tröstenderes als ein heißes Getränk gibt, viel mehr, wenn es uns hilft, die Beschwerden zu bekämpfen. Deshalb ist die Infusion von Ingwer, Zitrone und Honig eine der stärksten Alternativen. Zusätzlich zu den Eigenschaften dieser Wurzel liefert Zitrone Vitamin C und hilft gegen Stauungen, während Honig antibiotisch, antibakteriell und schleimlösend ist. Diese drei Zutaten zusammen sind sehr wirksam gegen Unannehmlichkeiten.

Machen Sie mit dieser Wurzel einen Aufguss Ingwer und fügen Sie den Saft einer halben Zitrone und einen Löffel Honig hinzu. Gut umrühren und mindestens 3 Tassen pro Tag trinken. Die Verwendung von vorbereiteten Ingwerinfusionen wird nicht empfohlen, da die Wirksamkeit nicht gleich ist.

Ingwer, Honig und Zitronensaft

Wenn das Trinken von Infusionen nicht Ihre Sache ist, ist es auch möglich, Ingwer für die Kälte zu verwenden, indem Sie ihn in einen kräftigen Saft einnehmen. Nehmen Sie ein Stück Ingwer, schälen Sie es und geben Sie es zusammen mit einer Tasse Wasser, einer halben geschälten Zitrone und einem Löffel Honig in den Mixer.

Alles zerreißen, abseihen und dann trinken. Sie werden sofort merken, wie Sie sich durch diese erfrischende Kombination besser fühlen. Sie können 3 Gläser pro Tag haben.

Ingwerdämpfe

Wenn Sie nicht nur Ingwer für die Erkältung verwenden möchten, sondern auch zur Verringerung der verstopften Nase und Atemwege, dann sind die Dämpfe mit dieser Wurzel die perfekte Lösung. Kochen Sie einfach ein Stück Ingwerwurzel für 20 Minuten, stellen Sie danach die Hitze ab und nehmen Sie den Topf heraus.

Bedecken Sie Ihren Kopf mit einem Handtuch und atmen Sie die Dämpfe dieser Infusion vorsichtig ein. Sie werden bemerken, wie sich Ihre Atemwege sofort entstauen und Ihr Wohlbefinden merklich verbessern.

Dieser Artikel ist nur informativ, wir haben nicht die Möglichkeit, medizinische Behandlungen zu verschreiben oder Diagnosen zu stellen. Wir laden Sie ein, zu einem Arzt zu gehen, wenn Sie irgendwelche Beschwerden oder Beschwerden haben.