Saft von Aloe Vera und Zitrone, um Gewicht zu verlieren

Um abzunehmen, ist es wichtig, sich ausgewogen und gesund zu ernähren und zusätzlich täglich zu trainieren. Es gibt jedoch auch einige Mittel oder Präparate, die uns auf einfache Weise beim Abnehmen helfen, sofern Sie sie als Ergänzung zu Ihrer Ernährung einnehmen. Eines dieser natürlichen Heilmittel ist Aloe Vera Saft mit Zitrone gemischt.

Diese Zubereitung ist nicht nur sehr wirtschaftlich, sondern ist auch sehr effektiv, um Gewicht zu verlieren, da beide Inhaltsstoffe starke reinigende und entgiftende Eigenschaften haben. Deshalb erzählen wir Ihnen in diesem Artikel, wie Sie Aloe Vera Saft und Zitrone herstellen, um Gewicht zu verlieren, und die verschiedenen Vorteile, um dieses Ziel zu erreichen.

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Vorteile und Eigenschaften von Aloe Vera, um Gewicht zu verlieren

Aloe Vera, auch als Aloe bekannt, ist eine Pflanze, die für ihre feuchtigkeitsspendenden und reparierenden Eigenschaften bekannt ist, die sich besonders bei Hauterkrankungen wie Trockenheit, Rötung und / oder Verbrennungen eignen. Seit einigen Jahren wird diese Pflanze jedoch immer beliebter, um die folgenden Eigenschaften der Aloe abzunehmen :

Seine reichhaltigen Phytosterole bieten Eigenschaften, die den Blutzuckerspiegel regulieren, ein Gefühl der Fülle erzeugen und daher vermeiden, mehr zu essen, als sie sollten.
Aloe Vera hat auch Fettverbrennungseigenschaften dank Phytosterolen, die unseren Organen helfen, die in ihnen angesammelten Fette und den Body-Mass-Index zu reduzieren.
Es hilft auch, unseren Stoffwechsel zu beschleunigen, wodurch unser Energieverbrauch steigt und wir daher schneller abnehmen.
Diese Pflanze ist reich an Aloin A, einer Substanz mit starken reinigenden Eigenschaften, die uns helfen wird, die Bewegung des Darms anzuregen, wodurch mehr Giftstoffe und Abfälle aus unserem Körper entfernt werden.

Vorteile und Eigenschaften von Zitrone, die helfen, Gewicht zu verlieren

Zitrone ist eine Frucht, die neben ihrem Zitrusgeschmack auch ein sehr wirksames Nahrungsmittel zum Abnehmen ist, dank der folgenden Eigenschaften von Zitrone, um abzunehmen :

Diese Frucht hat ausgezeichnete Sättigungseigenschaften, da sie reich an löslichen Ballaststoffen ist, so dass unser Appetit reduziert wird und wir daher weniger essen.
Es ist ein starkes Diuretikum, das die Zurückhaltung von Flüssigkeiten und Toxinen in unserem Körper erheblich reduziert.
Es hat auch verdauungsfördernde Eigenschaften, die einige Störungen verhindern, die den Prozess des Abnehmens verlangsamen, wie Bauchschwellungen, Gas, Sodbrennen oder Verdauungsstörungen.
Seine Flavonoide sind reich an Fettverbrennungseigenschaften, was sowohl den Stoffwechsel beschleunigt als auch den Kalorienverbrauch erhöht.

Wie man Aloe Vera Saft und Zitrone macht, um Schritt für Schritt abzunehmen

Nun, da Sie alle Vorteile der Aloe Vera-Pflanze und der Zitrone kennen, um Gewicht zu verlieren, und wissen, dass sie eine große Hilfe sein können, zeigen wir Ihnen, wie Sie aus Aloe und Zitronensaft Schritt für Schritt abnehmen . Dazu müssen Sie die folgenden Schritte ausführen:

Zutaten

Ein Blatt Aloe Vera
Saft einer ganzen Zitrone

Vorbereitung

Nehmen Sie das Aloe Vera Blatt und schneiden Sie mit Hilfe eines Messers alle Dornen aus der Pflanze. Wenn Sie fertig sind, waschen Sie das Blatt gründlich.
Mit demselben Messer müssen Sie das Fruchtfleisch der Aloe entnehmen. Dazu müssen Sie das Blatt auf einer Seite abschneiden und vorsichtig öffnen. Nehmen Sie jetzt einen Löffel und entnehmen Sie das Fruchtfleisch in einem Behälter.
Wenn Sie das gesamte Fruchtfleisch extrahiert haben, sollten Sie es verflüssigen, bis es eine Art Saft bildet.
Fügen Sie den Saft einer Zitrone in den Behälter, in dem sich die Aloe Vera befindet, und schlagen Sie dann alles mit Hilfe eines Mixers.
Optional: Sie können auch eine Prise Stevia hinzufügen, um der Mischung einen guten Geschmack zu verleihen.
Wenn alles gut geschlagen ist, belasten Sie die Mischung und Sie haben Ihre Aloe Vera und Zitronensaft bereit.

Tipps zum Abnehmen von Aloe und Zitronensaft

Wenn Sie mit diesem Hausmittel abnehmen möchten, wird empfohlen, dass Sie diese Empfehlungen befolgen , um den Saft von Aloe Vera und Zitrone zum Abnehmen zu nehmen :

Essen Sie diesen Saft eine Stunde vor dem Frühstück auf nüchternen Magen.
Dieses Schlankheitsmittel sollte als Nahrungsergänzungsmittel eingenommen werden, so dass auf keinen Fall eine Mahlzeit ersetzt werden kann.
Versuchen Sie, die Aufnahme von Nahrungsmitteln zu reduzieren, die reich an Fetten und Zuckern sind, und erhöhen Sie diejenigen, die reich an Vitaminen und Mineralstoffen sind.
Sie müssen mindestens 3 Tage pro Woche trainieren.
Aloe Vera wirkt aufgrund ihrer abführenden Eigenschaften als natürliches Abführmittel, daher sollte dieses Mittel für eine begrenzte Zeit angewendet werden. Insbesondere wird empfohlen , es für zwei Wochen einzunehmen, und wenn Sie weiterhin abnehmen möchten, ruhen Sie sich weitere 2 Wochen aus, bevor Sie es wieder einnehmen.

Gegenanzeigen von Aloe Vera Saft und Zitrone, um Gewicht zu verlieren

Es ist notwendig, die Kontraindikationen von Aloe-Saft und Zitrone zu berücksichtigen, um abzunehmen. Falls Sie feststellen, dass dies für uns nicht angebracht ist, besprechen Sie dies mit unserem Arzt und suchen Sie nach einer anderen möglichen Schlankheitssaft-Option. Beachten Sie diese Kontraindikationen:

Wenn Sie schwanger sind oder stillen.
Wenn Sie Nierenprobleme haben.
Bei Kindern unter 12 Jahren.
wenn Sie Verdauungsprobleme wie Reizdarm, Durchfall oder Sodbrennen haben.
Wenn Sie eine Allergie gegen einen der Bestandteile des Shakes haben.
Wenn Sie bereits irgendwelche Ergänzungen, Ergänzungen oder Medikamente einnehmen, um Gewicht zu verlieren.

Dieser Artikel ist nur informativ, wir haben nicht die Möglichkeit, medizinische Behandlungen zu verschreiben oder Diagnosen zu stellen. Wir laden Sie ein, zu einem Arzt zu gehen, wenn Sie irgendwelche Beschwerden oder Beschwerden haben.