Zimt ist eines der am häufigsten verwendeten Gewürze der Welt. Seine Vielseitigkeit ermöglicht den Einsatz in allen Arten von Lebensmitteln und Lebensmitteln; Ob salzig oder süß, flüssig oder fest, kalt oder heiß, es hat ein Aroma und einen Geschmack, der gut zu vielen Rezepten passt.
Aber es ist nicht nur ein guter Geschmack, Zimt hat auch hervorragende antioxidative Eigenschaften, die Ihrem Körper helfen, länger jung und gesund zu bleiben. Sicherlich, weil es normalerweise Süßigkeiten begleitet und sehr reich ist, glauben viele Menschen, dass Zimt dicker wird. Wenn Sie sich also fragen, werden wir die ganze Wahrheit über die Zimtmast beantworten. Hier ist die Antwort !
Lässt Zimt abnehmen oder abnehmen?
Während es Leute gibt, die glauben, dass Zimt dicker wird, gibt es andere, die glauben, dass Zimt dünner wird. Zwischen dem einen und dem anderen kennt niemand die Wahrheit und die, die sich in der Mitte befinden, wissen nicht, an wen sie glauben sollen. Bevor Sie antworten, müssen Sie die Kalorien kennen, die Zimt uns gibt, und wenn wir es betrachten, werden wir feststellen, dass ein Zimtstäbchen einen sehr niedrigen Kalorienwert hat : Ein Löffel Zimtpulver hat nur 16 Kalorien, das heißt, Zimt nicht Mast
Es ist jedoch nicht nur so, dass der Zimt nicht mästet, sondern dass die Eigenschaften dieses Gewürzs beim Abnehmen eine große Hilfe sein können, da es den Fettabbau im Organismus beschleunigt. Man kann nicht sagen, dass Zimt das Abnehmen allein bewirkt, da es keine direkten Auswirkungen auf das Stoffwechselsystem hat, es jedoch die Fähigkeit hat, den Blutzuckerspiegel zu regulieren. Wenn Sie einer Mahlzeit Zimt hinzufügen, wird der Zuckerspiegel gesenkt.
Eigenschaften von Zimt, um Gewicht zu verlieren
Die durchgeführten Studien zeigen, dass der Zimt bestimmte Eigenschaften hat, die beim Abnehmen sehr nützlich sein können. Zimt kann helfen, nicht nur den Blutzuckerspiegel zu senken, sondern auch den Fettgehalt zu senken. Dies ist wichtig, wenn Sie abnehmen möchten. Zimt ist in der Lage, die Insulinempfindlichkeit zu erhöhen, was bedeutet, dass der Körper durch stabilere Werte das Verlangen nach Kohlenhydraten im Körper vermeidet und in seinem Bauch abnehmen kann.
Dazu müssen wir seine thermogenen Eigenschaften hinzufügen, das heißt, es erleichtert die Verbrennung von Körperfett und ist ein hervorragender Verdauungstrakt, um starke Verdauung, Abdominaldehnung und Blähungen zu vermeiden.
Aber wenn Zimt gut für die Gewichtsabnahme ist, ist dies nicht nur für die Eigenschaften, die direkt darauf abzielen, zusätzlich zu all den oben genannten ist bekannt, dass Zimt ein großes Entspannungsmittel ist, so dass die Einnahme normalerweise dazu beiträgt, die Angst vor dem Essen zu beruhigen .
Wie man Zimt einnimmt, um Gewicht in Bauch und Taille zu verlieren
Mit einem Löffel Zimt täglich können Sie die Vorteile dieser Art beim Abnehmen erkennen. Es gibt verschiedene Möglichkeiten, dies zu tun, deshalb erklären wir Ihnen nachfolgend einige der einfachsten Lösungen:
Zimt-Tee
Zimt-Tee ist ein Aufguss, der in letzter Zeit sehr beliebt ist. In dem folgenden Artikel erklären wir die Vorteile von Zimt-Tee und wie man es macht.
Zimtwasser
Sie müssen den Zimt nicht aufgießen oder als Tee einnehmen, um alle seine Auswirkungen zu erkennen. Zimtwasser ist so einfach wie der Name vermuten lässt. Man muss nur ein paar Esslöffel Zimt in eine 1-Liter-Flasche Wasser geben und tagsüber trinken, oder einen Löffel in ein Glas geben und beim Aufstehen trinken.
Zu den Mahlzeiten
Diese Sorte hat einen großartigen Geschmack, der sich perfekt mit einer Vielzahl von Lebensmitteln kombiniert, sodass Sie diese Gerichte nutzen können, um etwas Zimt darauf zu streuen. Smoothies, Joghurt, Käse oder andere Rezepte können mit etwas Zimt gut aussehen.
Dieser Artikel ist nur informativ, wir haben nicht die Möglichkeit, medizinische Behandlungen zu verschreiben oder Diagnosen zu stellen. Wir laden Sie ein, zu einem Arzt zu gehen, wenn Sie irgendwelche Beschwerden oder Beschwerden haben.
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