Yerba Mate ist zweifellos die beliebteste Infusion in Argentinien und Uruguay, wird aber auch in vielen Regionen Brasiliens, Chiles und Paraguays aufgenommen. Es ist eine Pflanze mit hohen Koffein-Dosen, daher ist es ideal, um unseren Körper mit Energie zu versorgen und unsere Wachsamkeit zu steigern. Dies ist der Grund, warum viele Menschen im südlichen Kegel es vorziehen, es über Kaffee einzunehmen, aber es ist nicht das einzige. In .com zeigen wir, welche Vorteile der Partner hat und in welchen Fällen es nicht bequem ist, ihn einzunehmen.

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Eine Tasse Mate hat im Durchschnitt 54 Milligramm Koffein, während eine Tasse Filterkaffee ungefähr zwischen 80 und 350 Milligramm hat. Obwohl der Partner viel weniger zu dieser Substanz beiträgt, ist die Realität, dass es das Yerba ist, das mehr von diesem Stimulans anbietet.

Aus diesem Grund ist es eine ausgezeichnete Alternative, um den Tag zu beginnen und aufzuwachen und die Energie bereitzustellen, die wir normalerweise am frühen Morgen benötigen.

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Einer der Vorteile des bekanntesten Partners ist der hohe Beitrag von Antioxidantien, die das Altern von Zellen und freien Radikalen verhindern, die für das Auftreten von Krankheiten wie Krebs verantwortlich sind. Dieses häufig konsumierte Getränk verhindert die Oxidation der Zellen, so dass die Kombination mit einer guten Ernährung zu einer jugendlicheren Haut beiträgt.

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Die in Yerba Mate enthaltenen Antioxidantien helfen auch, den hohen Cholesterinspiegel zu senken, unser Herz zu schützen und die Möglichkeit einer Herzerkrankung zu verringern. Wieder sollte Ihre häufige Einnahme auch mit einer Diät kombiniert werden, bei der Fett nicht missbraucht wird, um den maximalen Nutzen zu erzielen.

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Aufgrund seines Koffeingehaltes ist einer der wichtigsten Vorteile von Mate, der unsere Aufmerksamkeit und Konzentration fördert und dabei hilft, die Energie zu steigern und unsere täglichen Aktivitäten effektiv auszuführen. Es ist auch für seine Eigenschaft bekannt, den Stoffwechsel zu beschleunigen, weshalb dieses Kraut in vielen Gewichtsabnahmeplänen enthalten ist.

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Wie viele andere Pflanzen, die bei der Infusion konsumiert werden, verbessert Mate die Verdauung und begünstigt die Galleproduktion. Es ist ein ideales Getränk zur Reinigung des Dickdarms, sollte jedoch aufgrund seiner stimulierenden Substanzen nicht in ausreichendem Maße von Patienten mit Reizdarm konsumiert werden.

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Obwohl die Vorteile von Mate eindeutig sind, ist es auch wichtig, ihre Kontraindikationen zu berücksichtigen, da diese Pflanze von niemandem aufgenommen werden kann. Vermeiden Sie es, Yerba Mate zu trinken, wenn:

• Sie sind schwanger oder stillen, weil es ein sehr anregendes Getränk ist, das zu diesem Zeitpunkt nicht empfohlen wird.
• Leiden unter Bluthochdruck, Tachykardie oder Herzkrankheiten, da der Koffeingehalt das Bild verschlechtern kann.
• Sie leiden an Schlaflosigkeit, Angstzuständen oder Nervosität.
• Sie haben Sodbrennen oder Magengeschwüre, weil ihre Substanzen das Bild verschlimmern können.
• Sie leiden unter Migräne, in diesem Fall ist das Koffein nicht günstig.
• Patienten mit Glaukom, weil Mate den Blutdruck erhöht und auch das Auge beeinflusst.
• Patienten mit Diabetes, die Antidepressiva einnehmen, sollten ihren Arzt konsultieren, bevor sie häufig Mate trinken.

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Sie wissen bereits alles über diese Pflanze, jetzt müssen Sie nur noch eine gute Infusion zubereiten. In unserem Artikel, wie Sie einen guten Partner vorbereiten und grundieren und wie Sie eine matte Glühbirne reinigen, geben wir Ihnen einige Lösungen, die für Sie sicherlich nützlich sind.

Dieser Artikel ist nur informativ, wir haben nicht die Möglichkeit, medizinische Behandlungen zu verschreiben oder Diagnosen zu stellen. Wir laden Sie ein, zu einem Arzt zu gehen, wenn Sie irgendwelche Beschwerden oder Beschwerden haben.