Die Lipotimie tritt auf, wenn aus irgendeinem Grund die Blutversorgung unseres Gehirns unzureichend ist, was zu einem Sauerstoffmangel führt, der schließlich zu Ohnmacht und Bewusstseinsverlust führt. Obwohl jeder ein Opfer dieser niedrigen Spannung sein kann, gibt es Menschen, die unter Lipothymien leiden. In diesen Fällen sollten einige vorbeugende Maßnahmen in Betracht gezogen werden, um deren Auftreten zu verhindern. In .com erklären wir, wie man Ohnmachtsanfälle vermeiden kann .

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Um eine Ohnmacht zu vermeiden, ist es wichtig, dass Sie auf die Situationen achten, die gewohnheitsmäßige Auslöser der Niederspannung sind. Die Ursachen der Lipothymie zu kennen, ist sehr nützlich, um geeignete Maßnahmen zur Verhinderung dieser Erkrankung zu ergreifen.

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Um Ohnmachtsanfälle zu vermeiden, ist es wichtig, dass Sie ausreichend Feuchtigkeit erhalten, insbesondere an heißen Tagen, wenn Sie zu viel schwitzen oder bei körperlichen Aktivitäten. Die ersten Dehydrierungssymptome können zu einem Blutdruckabfall führen und begünstigen den Beginn der Symptome einer Ohnmacht.

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Es ist auch wichtig, die geschlossenen Räume zu meiden, in denen es nicht gut in der Luft verläuft, oder an Orten, an denen die Atembeschwerden zu groß sind. Dies ist ein häufiger Auslöser für viele Patienten, die mehrmals an Lipotimie leiden. Daher ist es ratsam, sich für kühle und gut belüftete Orte zu entscheiden.

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Nicht sehr abrupt aufzustehen ist auch wichtig, um zu vermeiden, dass Menschen, die an diesem Zustand leiden, in Ohnmacht fallen . Es wird empfohlen, vorsichtig und ohne Gewalt aufzustehen, insbesondere nach Stunden der Ruhe, zum Beispiel nach einer Nachtruhe.

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Es ist auch wichtig, auf die Zeit zu achten, die wir im Stehen verbringen, da dies den Blutdruck negativ beeinflussen kann, was zu Lipothymien führt. Vermeiden Sie es, viel Zeit zu verbringen oder Kompressionsstrümpfe zu tragen, wenn Sie dies tun, da dies das Risiko verringert.

Für diejenigen, die viel Zeit im Sitzen verbringen, empfiehlt es sich, Fußstützen zu verwenden, die Beine in kleinen Pausen zu strecken und die gleichen Kreuzzüge nicht lange in derselben Position zu lassen.

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Es ist auch wichtig, auf die Kleidung zu achten, die wir tragen, um eine Ohnmacht zu vermeiden . Es wird empfohlen, Hosen in passender Größe zu verwenden, die sich nicht gut an den Beinen bewegen lassen und eine ausreichende Durchblutung ermöglichen.

Bei Menschen, die nicht an Bluthochdruck leiden, könnte eine Erhöhung der Salzzufuhr in der Diät dazu beitragen, die niedrigen Spannungen und gleichzeitig diese Episoden zu verhindern.

Dieser Artikel ist nur informativ, wir haben nicht die Möglichkeit, medizinische Behandlungen zu verschreiben oder Diagnosen zu stellen. Wir laden Sie ein, zu einem Arzt zu gehen, wenn Sie irgendwelche Beschwerden oder Beschwerden haben.