Manchmal ist es unvermeidlich, selbst wenn Sie Ihre Zähne waschen, können Sie nicht ohne Mundgeruch aufwachen. Warum passiert das? Obwohl die Zahnhygiene dazu beitragen kann, diesen schlechten Geruch zu reduzieren, möchten wir Ihnen leider mitteilen, dass nichts dazu beitragen kann. Es gibt Speisereste, die auch bei der Mundhygiene nicht gereinigt werden und im Mund bleiben. Dies trug dazu bei, dass wir nachts nicht so viel Speichel produzieren wie tagsüber, um nicht zu sagen, dass sich Bakterien in Form von Plaque und Zahnstein, die Mundgeruch verursachen, im Mund festsetzen. Dies ist unvermeidlich und lässt Ihren Atem am Morgen schlechter riechen als sonst. Andere Ursachen wie Krankheit, Schlaf oder schlechte Hygiene können jedoch zu einer Erhöhung beitragen. In diesem Artikel erklären wir, warum wir beim Aufwachen Mundgeruch haben und wie wir Abhilfe schaffen können.

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Mundgeruch beim Aufwachen durch zu wenig Speichel

Die Hauptursache für Mundgeruch beim Aufwachen ist der Speichelmangel . Dadurch werden die Bakterien, die sich in unserem Mund befinden, im Zahnbelag gespeichert und bilden Zahnstein, der einen schlechten Geruch erzeugt.

Wenn der Zahnbelag nicht entfernt wird, härtet er aus und verkalkt an den Zahnwänden und bildet Zahnstein. Der Zahnstein ist nicht nur unansehnlich, sondern verursacht auch eine Anhäufung von Plaque, die zu Mundgeruch oder Mundgeruch führt. Wenn die Zahnsteinbildung nachts zunimmt, ist es normal, den Mundgeruch beim Aufwachen zu erhöhen.

Essenmangel verursacht morgens schlechten Atem

Eine weitere Ursache für die Abnahme des Speichels ist der Mangel an Nahrung . Wie wir gesehen haben, führt der Mangel an Speichel dazu, dass sich die Bakterien in unserem Mund vermehren, aber außerdem haben sie keine Nahrung zu essen, da wir nachts keine Nahrung zu sich nehmen. Aus diesem Grund müssen sie eine andere Nahrungsquelle finden, und hier beginnen sie, sie aus den verbliebenen Speiseresten zu nehmen, und es ist unmöglich, diese zu reinigen, die sich in den Schleimhäuten befinden.

Diese Proteine, die von Bakterien und Mikroorganismen aufgenommen werden, werden jedoch auf übel riechende Weise verdaut, wenn man bedenkt, dass sie die Reste der Nahrung aufnehmen, die wir direkt aus unseren Schleimhäuten gegessen haben. Daher handelt es sich um verrottete Substanzen.

Wenn wir essen, werden die Bakterien mit Schwalben entfernt, jedoch bleiben sie nachts dort selbst und bauen Stoffe wie Cadaverin und Putrescin ab, die von Proteinen stammen und einen faulen Geruch erzeugen.

Wenn Sie also nichts essen, ist es egal, ob Sie Ihre Zähne sehr gut waschen, da die Mikroorganismen aufgrund des Mangels an Nahrung immer Rückstände finden oder von den Schleimhäuten aufnehmen.

Weg zu schlafen

Eine weitere Ursache, die nächtliche Halitosis verursachen kann, ist der Schlafweg. Wenn Sie schnarchen , trocknet der Mund weiter aus, wodurch sich die Bakterien vermehren. Wie gesagt, dies führt dazu, dass Mundgeruch beim Aufwachen schlechten Atem verursacht. Versuchen Sie, in einer der Positionen zu schlafen, die Ihnen helfen können, das Schnarchen zu stoppen oder es stark zu reduzieren, z. B. in einer fötalen oder seitlichen Haltung. Darüber hinaus müssen Sie vor dem Schlafengehen schwere Nahrungsmittel meiden, oder Sie können spezielle Bänder dafür verwenden und Ihren Arzt aufsuchen, wenn das Problem schwerwiegender wird.

Krankheiten, die beim Erwachen schlechten Atem erzeugen

Es gibt bestimmte Krankheiten, die nicht nur nachts, sondern auch tagsüber zu Mundgeruch führen können . Dies liegt an den Veränderungen, die im Körper oder im Magen auftreten, wodurch der morgendliche Mundgeruch verstärkt werden kann . Zum Beispiel Diabetes, Nierenversagen oder eine Leberfunktionsstörung.

Zum Beispiel kann bei Diabetes der Anstieg des Zuckers zu Mundgeruch führen. Eine Person, die an dieser Krankheit leidet, kann zu bestimmten Zeiten an Mundgeruch leiden, wenn sich ihr Zuckerspiegel ändert. Der getrocknete und verarbeitete Zucker riecht anders, aber auch, weil sich die Bakterien von Glukose ernähren, wenn sie ansteigen, wachsen sie und können Mundgeruch verstärken.

Wenn der Halitosis zu stark ist und Sie ein anderes Problem hatten, ist es wichtig, dass Sie einen Arzt aufsuchen, um festzustellen, ob eine Krankheit vorliegt, da Mundgeruch ein erstes Symptom sein kann.

Mangel an Mundhygiene

Und noch viel offensichtlicher ist der Mangel an Mundhygiene . Wenn Sie Ihre Zähne waschen, gibt es Essensreste und Bakterien verwenden sie zum Füttern. Wenn wir unsere Zähne nicht putzen, bleibt die Nahrung für eine Weile bestehen. Die Bakterien vermehren sich nicht nur , sondern die Nahrung zersetzt sich langsam in unserem Mund.

Darüber hinaus kann die Ansammlung von Nahrungsmitteln zahnbakterielle Plaques bilden, die, wenn sie verhärten, Zahnstein bilden, und dies führt, wie bereits erwähnt, zu Mundgeruch.

Eine weitere Ursache für den schlechten Atem am Morgen kann durch Gase verursacht werden, die auf der Ebene des Dickdarms reabsorbiert werden und beim Atmen durch die Lungenoberfläche ausgestoßen werden.

Wie man schlechten Atem beim Erwachen reduziert

Obwohl es unumgänglich ist, morgens schlechten Atem zu haben, sei es mehr oder weniger stark, ist es möglich, ihn bis zu einem gewissen Grad zu verringern.

Behalten Sie eine gute Zahnhygiene bei, um Mundgeruch beim Aufwachen zu reduzieren . Waschen Sie Ihre Zähne dreimal am Tag und vor allem nachts, bevor Sie schlafen gehen. Und nicht nur die Zähne, sondern auch etwas, das wir viel vergessen: die Sprache. Sie müssen auch die Zunge bürsten und waschen, damit sich die Bakterien nicht in diesem Bereich ansammeln, wo sich auch Speisereste befinden. Wenn Sie Mundwasser verwenden, vermeiden Sie die, die Alkohol enthalten, da dies die Mundschleimhaut zusätzlich zu trockenem Mund verschlimmern würde. Deshalb ist es wichtig, wenn Sie beim Feiern ausgehen und Alkohol trinken, Ihre Zähne gründlich zu waschen, bevor Sie schlafen gehen.

Es ist wichtig, lange vor dem Schlafen zu befeuchten, vor und nach dem Zähneputzen Wasser zu trinken . Es ist ein Weg, um Mundgeruch zu reduzieren, da neben der Hydratation einiger Zahnpasten der Mund getrocknet wird.

Wenn Sie nachts schnarchen, ist es wichtig, das Wurzelproblem zu behandeln, da dies zu trockenem Mund führen kann. Dasselbe passiert, wenn es von einer Krankheit produziert wird.

Dieser Artikel ist nur informativ, wir haben nicht die Möglichkeit, medizinische Behandlungen zu verschreiben oder Diagnosen zu stellen. Wir laden Sie ein, zu einem Arzt zu gehen, wenn Sie irgendwelche Beschwerden oder Beschwerden haben.