Der Amaranth ist eine Grasart aus Pflanzen, die in gemäßigten und tropischen Regionen bis zu drei Meter hoch werden können, wobei China der Hauptproduzent der Welt ist. Amaranth-Blätter sind Spinatblättern sehr ähnlich, und obwohl ihre Eigenschaften unterschiedlich sind, ist das Amaranth-Getreide auch essbar und wird in der afrikanischen, asiatischen und amerikanischen Gastronomie häufig verwendet.

In Bezug auf Lebensmittel pflanzlichen Ursprungs wird Amaranth als eines der besten Lebensmittel der Welt bezeichnet, da seine medizinischen Eigenschaften dem Körper helfen, die Symptome und Zustände auf natürliche Weise zu lindern. Die Azteken waren eine der ersten Zivilisationen, die diese Pflanze in ihre Ernährung aufgenommen haben, und derzeit hat die NASA sie als eines der Nahrungsmittel ausgewählt, die für Astronauten zugelassen sind. Was sind die Eigenschaften von Amaranth? Entdecken Sie sie in diesem Artikel.

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Squalen ist eine antioxidative Säure, die in großen Mengen in Amaranth vorkommt und als Antikrebs-Wirkung gilt . Aus diesem Grund besteht eine der Eigenschaften von Amaranth darin, dass es die Fähigkeit hat, Krebs zu verhindern, da Squalen in dieser Pflanze in größerer Menge vorhanden war, da Haifischleberöl 1% enthält, Olivenöl 0, 8 %, während Amaranth 8% Squalen hat.

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Amaranth ist ein langsam absorbierendes Kohlenhydrat, das reich an Linolsäure- und Ölsäureöl ist, ätherische Omega-6-Öle, die der Körper nicht produziert und die auf ihn wirken. Dies trägt dazu bei, Herzkomplikationen zu vermeiden und die Herz-Kreislauf-Gesundheit zu verbessern. Daher ist eine der Eigenschaften von Amaranth die Möglichkeit, Bluthochdruck, Herzinfarkten und Arterienerkrankungen wie Arteriosklerose vorzubeugen.

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Aufgrund seines hohen Ballaststoffgehalts verbessert Amaranth die Verdauung, indem es der Leber die Arbeit erleichtert, Fett abzubauen und Giftstoffe aus dem Körper zu entfernen. Darüber hinaus regt der Konsum von ballaststoffreichen Lebensmitteln die Darmpassage an, wodurch Verstopfung reguliert wird und Fett leichter im Körper verloren geht. Aus diesem Grund denken viele Menschen, dass die Einnahme von Amarant gut für die Behandlung der Fettleber ist und den Körper während des Gewichtsverlusts entgiftet.

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Viele Spezialisten wagen es, die Eigenschaften von Amaranth mit den Vorteilen von Milch zu vergleichen. Denn Amaranth ist aufgrund seines hohen Gehalts an Kalzium, Eisen, Kalium, Ballaststoffen, Aminosäuren, Mineralien und Vitaminen ein ausgezeichnetes Nahrungsmittel. Der Nährstoffbeitrag dieses Kraut ist so wichtig, dass eine halbe Tasse Amaranth gleichwertig ist: 15 Körner Ballaststoffe, 14 Protein und nur 5 Fett in 375 Kalorien.

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Unter den Vitaminen, die in Amaranth enthalten sind, sticht der Vitamin-C-Gehalt hervor, eines der besten natürlichen Antioxidationsmittel, das zur Verfügung steht, um den Schaden zu verhindern, den freie Radikale dem Organismus verursachen können, und somit die Zellalterung verhindern. Aufgrund seiner antioxidativen Eigenschaften ist Amaranth eines der besten Nahrungsmittel für die Haut, da es die Kollagenproduktion anregt und der Haut ermöglicht, ihre Elastizität viel länger beizubehalten und das Auftreten von Falten zu verzögern.

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Dank seiner Zusammensetzung aus Omega-6-Fettsäuren ist Amaranth ein ausgezeichnetes Nahrungsmittel, um die veränderten Werte von schlechtem Cholesterin im Blut zu senken . Diese guten Fette zusammen mit dem hohen Ballaststoffgehalt von Amaranth verbessern die Blutzirkulation, reduzieren das angesammelte Fett im Körper und ermöglichen so die Gesundheit der Arterien.

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Was die Sache noch verschlimmert, ist eine der Eigenschaften von Amaranth, dass es eine harntreibende Wirkung hat, die dazu beiträgt, die Zurückhaltung von Flüssigkeit im Körper zu verhindern und die Blutgefäße zu verbessern. Der diuretische Effekt stimuliert auch das reibungslose Funktionieren der Nieren und hilft ihnen dabei, Giftstoffe durch den Urin freizusetzen.

Dieser Artikel ist nur informativ, wir haben nicht die Möglichkeit, medizinische Behandlungen zu verschreiben oder Diagnosen zu stellen. Wir laden Sie ein, zu einem Arzt zu gehen, wenn Sie irgendwelche Beschwerden oder Beschwerden haben.