Kopfschmerzen während der Schwangerschaft sind eine der häufigsten Beschwerden, insbesondere bei Frauen, die unter Migräne oder Migräne leiden. Insbesondere in den ersten Monaten der Schwangerschaft unterzieht sich die Frau einer Reihe hormoneller Veränderungen im Kreislauf- und Verdauungssystem, die das Auftreten intensiver Schmerzen auf beiden Kopfseiten begünstigen. Diese Schmerzen müssen nicht bei allen schwangeren Frauen auftreten, aber wenn sie auftreten, sollten Sie sie auf natürliche Weise behandeln, da die meisten Medikamente eingeschränkt sind. Lesen Sie weiter diesen Artikel und erfahren Sie, wie Sie die Kopfschmerzen in der Schwangerschaft lindern können .

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Die Zunahme der Kopfschmerzen während der Schwangerschaft kann mehrere Ursachen haben, darunter hormonelle Veränderungen, schlechtes Schlafen, allgemeine Müdigkeit, Stress und sogar Dehydrierung und Hunger. Am häufigsten leiden diese Erkrankungen in den ersten Monaten der Schwangerschaft. Viele Frauen leiden jedoch nicht bis zur Geburt des Kindes. Jeder Fall ist einzigartig und abhängig von den anderen Symptomen kann die Ursache des Schmerzes die eine oder andere sein.

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Es gibt verschiedene Arten von Kopfschmerzen, die nach Intensität und betroffenem Bereich klassifiziert werden. Zu den häufigsten gehören Migräne oder Migräne und Spannungskopfschmerz . Frauen, die an einer von ihnen leiden, neigen während der Schwangerschaft zu erhöhten Schmerzen. Migräne oder Migräne ist durch häufige Episoden intensiver Schmerzen in einem Teil oder im ganzen Kopf gekennzeichnet, die von Übelkeit und Schwierigkeiten bei der Verträglichkeit von Licht und Lärm begleitet werden können. Kopfschmerzen vom Spannungstyp treten dagegen auf beiden Kopfseiten oder im Nacken auf und sind normalerweise milder als die vorigen.

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Wenn Sie in der Schwangerschaft Spannungskopfschmerzen haben, können Sie diese mit Acetaminophen lindern, da dies das einzige Medikament für diese Zwecke ist, das Sie einnehmen können. Sie sollten sich vor der Einnahme mit Ihrem Arzt über die empfohlene Menge an Paracetamol erkundigen. Im Falle von Migräne oder Migräne werden die Schmerzen durch dieses Medikament kaum gemindert.

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Da das Essen und der Wassermangel zwei der häufigsten Ursachen für Kopfschmerzen in der Schwangerschaft sind, sollten Sie dies als erstes überprüfen. Während der Trächtigkeit wird empfohlen, täglich vier bis fünf Mahlzeiten zu sich zu nehmen, um Zuckermangel, Hungergefühl und damit Kopfschmerzen zu vermeiden. Sie sollten auch eine Reihe von Lebensmitteln vermeiden, die Unwohlsein verursachen können. Lesen Sie dazu unseren Artikel über Lebensmittel, die Sie während der Schwangerschaft nicht beachten sollten. Denken Sie daran, dass die Flüssigkeitszufuhr nicht nur zur Linderung von Kopfschmerzen wichtig ist, sondern auch, um Ihre Gesundheit und die Ihres Babys in gutem Zustand zu halten. Es wird empfohlen, 2, 5 Liter bis 3 Liter zu sich zu nehmen .

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Ein sehr wirksames Hausmittel zur Linderung von Kopfschmerzen in der Schwangerschaft ist die Verwendung von Kompressen oder Kühlpackungen . Um es anzuwenden, müssen Sie die Kompresse oder das Tuch mit kaltem Wasser befeuchten und auf den Bereich des Kopfes legen, der weh tut. Eine andere Möglichkeit ist, sie mit warmen Kompressen zu kombinieren, sie 10 Minuten lang zu lassen und dann die kalten anzuwenden. Kaltwasserbäder sind in der Regel sehr effektiv, insbesondere bei Migräne oder Migräne. Lassen Sie einfach viel kaltes Wasser auf Ihren Kopf und beobachten Sie, wie der Schmerz nachlässt. Verwenden Sie dann keinen Fön, um das Haar zu trocknen, da die Schmerzen wieder auftreten.

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Wenn der Schmerz nach dem Ausprobieren der vorherigen Mittel anhält, besteht die beste Möglichkeit, ihn zu lindern, in einem völlig dunklen und geräuschlosen Raum. Ärzte empfehlen, auf der linken Seite zu liegen, um die Durchblutung zu fördern.

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Durch das Ausführen von Übungen wird die Anzahl der Kopfschmerzen regelmäßig reduziert. Sie während der Schwangerschaft vollständig zu vermeiden, ist sehr kompliziert, aber wir können sie reduzieren. Besonders wenn die Ursache des Schmerzes Stress ist, ist körperliche Aktivität zusätzlich zu den durch die Schwangerschaft hervorgerufenen Veränderungen äußerst vorteilhaft, um sie zu bekämpfen und damit Kopfschmerzen zu lindern. In unserem Artikel finden Sie die besten Übungen für Schwangere.

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Schließlich ist der Einsatz von Massagen zur Linderung von Kopfschmerzen während der Schwangerschaft auffällig. Besonders wenn Sie unter Spannungskopfschmerz leiden, können Sie die Punkte, an denen der Schmerz konzentriert ist, massieren und einen leichten Druck auf sie ausüben. Sie können Ihren Kopf auch sanft massieren, während Sie Ihre Haare mit kaltem Wasser waschen. Wenn die Schmerzen nach Anwendung dieser Tipps weiterhin intensiv und häufig sind, zögern Sie nicht, Ihren Arzt aufzusuchen, um die am besten geeigneten zu untersuchen und zu verschreiben.

Dieser Artikel ist nur informativ, wir haben nicht die Möglichkeit, medizinische Behandlungen zu verschreiben oder Diagnosen zu stellen. Wir laden Sie ein, zu einem Arzt zu gehen, wenn Sie irgendwelche Beschwerden oder Beschwerden haben.