Wie man Kalzium im Blut natürlich senkt

Gelegentlich steigt der Kalziumspiegel im Blut. Dies wird klinisch als Hyperkalzämie bezeichnet . Sein Auftreten ist auf verschiedene Ursachen wie Nierenversagen, Krebs, hohe Vitamin-D-Spiegel oder zu viel Kalzium in der Ernährung oder durch Nahrungsergänzungsmittel zurückzuführen.

Es ist wichtig, den Calciumspiegel so zu steuern, dass er ausreichend ist, da bei übermäßigem Blut Nierensteine ​​oder Nierenversagen auftreten können. Damit dies nicht der Fall ist, werden wir Ihnen sagen, wie Sie das Kalzium im Blut auf natürliche Weise senken können .

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Symptome eines hohen Kalziumspiegels im Blut

Normalerweise entscheidet der Arzt durch die Analyse, ob im Blut ein hoher Kalziumspiegel vorhanden ist oder nicht. Es gibt jedoch einige Symptome, bei denen Sie den Verdacht haben, dass Sie es haben.

  • Neuromuskuläre Reizbarkeit, dh Krämpfe oder Krämpfe, vor allem an den Extremitäten wie den Armen und Beinen.
  • Taubheit und sogar Stechen in den Fingern.
  • Übelkeit
  • Schwierig zu essen
  • Luftmangel
  • Entzündung im Mund
  • Herzklopfen
  • Erhöhter Bedarf beim Wasserlassen mit Schmerzen beim Wasserlassen.

Angesichts dieser Symptomatik müssen Sie immer zum Arzt gehen, um festzustellen, ob es sich wirklich um ein übermäßiges Kalzium im Blut handelt oder ob dieses klinische Bild auf andere Pathologien anspricht. Versuchen Sie niemals, sich selbst zu behandeln, oder nehmen Sie keine natürlichen Mittel, um den Kalziumspiegel im Blut zu senken, da Sie möglicherweise genug davon haben. Wenn Sie es zu stark senken, ist es auch nicht gut für Ihre Gesundheit.

Lebensmittel, um den Calciumspiegel zu senken

Nahrung ist ein perfekter Verbündeter, um den Kalziumspiegel im Blut auf natürliche Weise zu senken. So kontrollieren Sie, was Sie essen, damit diese Ebenen fallen. Und es gibt eine Reihe von Lebensmitteln, die als entkalkend gelten, weil Kalzium vom Organismus nicht assimiliert wird, so dass es schwierig ist, es zu absorbieren, oder es hilft, es aus dem Körper zu entfernen.

  • Tierische Proteine : Vor allem aus rotem Fleisch sowie aus Vögeln und Eiern helfen Kalzium im Blut auf natürliche Weise zu entfernen. Der Schlüssel ist, dass sie nach dem Verzehr im Körper die sogenannte metabolische Acedose erzeugen, eine Stoffwechselstörung des Organismus, die die Reduktion des Kalziumspiegels im Blut begünstigt.
  • Natrium : Das Salz, das wir zum Kochen verwenden, ist ein weiteres ideales Nahrungsmittel, um dieses Ziel zu erreichen. Es ist erwiesen, dass durch den Verzehr von zu viel Salz das Kalzium stärker durch den Urin ausgeschieden wird.
  • Hülsenfrüchte : Diese wiederum erschweren die Aufnahme von Kalzium, wie in mehreren Untersuchungen festgestellt wurde, die kürzlich am MIT (Massachusetts Institute of Technology) durchgeführt wurden. Der Grund ist kein anderer als der Gehalt an Phytinsäure, der diese Absorption behindert. Diese organische Säure ist auch in anderen Produkten wie Weizenkeimen enthalten.
  • Milchprodukte : Bei diesem Produkt handelt es sich um ein Produkt, bei dem bisher keine Einigkeit darüber erzielt wurde, welche Vorteile es hat, den Kalziumspiegel im Blut zu senken. Sie neigen oft dazu zu denken, dass sie kalziumreiche Nahrungsmittel sind. Die Harvard University hat jedoch nachgewiesen, dass dieses Kalzium vom Körper nicht absorbiert wird und eine Ansäuerung im Blut bewirkt, die der Körper selbst mit Phosphor zu lösen versucht. Wenn dieses Mineral genommen wird und der Säuregehalt reguliert wird, wird Kalzium entfernt. Das heißt, wenn Sie Milchprodukte essen, wird der Organismus nach und nach entkalkt, um das Blut auszugleichen.

Getränke zur Senkung des Blutkalziums

Mit Getränken ist es auch möglich, den Blutkalziumspiegel auf natürliche Weise zu senken, obwohl wie bei Lebensmitteln nicht alle serviert werden.

  • Das Wasser : Dies ist eines der am meisten angezeigten. Bei einer täglichen Einnahme von acht bis zehn Gläsern wird der Kalziumspiegel im Blut reduziert und durch den Urin ausgeschieden.
  • Die zuckerhaltigen Erfrischungsgetränke : Diese neigen zu einem hohen Phosphorgehalt, der als Phosphorsäure erscheint, was die Azidose begünstigt, wie wir bereits bei Nahrungsmitteln erwähnt haben.
  • Alkohol und Kaffee : Diese erleichtern auch die Entfernung von Mineralien, einschließlich Kalzium.

Dies sind Richtlinien, die wir Ihnen geben, aber denken Sie daran, sich mit Ihrem Arzt zu beraten, wenn Sie diesen Tipps folgen können, um das Kalzium im Blut auf natürliche Weise zu senken, um die von Ihnen verschriebene Behandlung nicht zu beeinträchtigen.

Sowohl Übermaß als auch Mangel sind jedoch schlecht. Wenn Sie nun wissen, wie Sie das Kalzium im Blut natürlich senken können, könnten Sie sich auch für diesen anderen Artikel über Was sind die Symptome eines Kalziummangels interessieren.

Dieser Artikel ist nur informativ, wir haben nicht die Möglichkeit, medizinische Behandlungen zu verschreiben oder Diagnosen zu stellen. Wir laden Sie ein, zu einem Arzt zu gehen, wenn Sie irgendwelche Beschwerden oder Beschwerden haben.

 

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