Süßholz oder auch wissenschaftlich bekannt als Glycyrrhiza glabra L. ist eine Wurzel, die aus einem ausdauernden Kraut der Familie der Papilionaceae gewonnen wird und derzeit hauptsächlich in den Mittelmeerregionen Europas und Kleinasiens angebaut wird. Es wird allgemein als Zutat in vielen Produkten des Süßwarensektors verwendet, sei es in Form von Süßigkeiten oder anderen Süßigkeiten.

Die Süßholzwurzel kann jedoch auch als natürliches Heilmittel verwendet werden, da sie ausgezeichnete Eigenschaften für unsere Gesundheit einschließlich Verdauung und Schlankheitskur besitzt. Deshalb erklären wir Ihnen in diesem Artikel Schritt für Schritt, wie Sie eine Lakritze-Infusion herstellen, um Gewicht zu verlieren, und wir beschreiben detailliert seine Eigenschaften und gesundheitlichen Vorteile.

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Zusammensetzung und Nährwerte von Süßholz

Süßholz setzt sich aus verschiedenen Nährstoffen zusammen, die wunderbare medizinische Eigenschaften bieten. Unter seinen Nährwerten finden wir:

• Vitamine: Unter diesen finden wir hauptsächlich Vitamin C und Thiamin.
• Mineralien: Es besteht aus Kalzium, Kobalt, Kalium, Magnesium, Chrom, Silizium und Natrium.
• Flavonoide: hat einen guten Gehalt an Betacarotenen, Licoricone und Glabrol.
• Kohlenhydrate: unter ihnen Glycyrrhizin, Saccharose und Glukose.
• Andere Nährstoffe: Liquiritin, Liquiritigenin und Glabridin, Antioxidantien mit unterschiedlichen Eigenschaften für die Gesundheit.

Eigenschaften von Süßholz, um Gewicht zu verlieren

Süßholz oder Glycyrrhiza glabra ist eine Wurzel, die in der Antike einerseits als natürliches Heilmittel wegen ihrer medizinischen Eigenschaften zur Behandlung verschiedener Magenstörungen verwendet wurde, andererseits wurde sie wegen ihres süßen Geschmacks auch als Gewürz für viele Lebensmittel verwendet. gleichzeitig etwas bitter. Derzeit wird Lakritz-Infusion unter den verschiedenen Verwendungszwecken zum Abnehmen verwendet, und zwar aufgrund der folgenden Vorteile und Eigenschaften von Süßholz:

• Es kann helfen, Gewicht zu verlieren, da es ein hervorragendes Diuretikum ist, das dazu beiträgt, Flüssigkeitsansammlungen zu reduzieren und gespeicherte Fette zu beseitigen.
• Es hilft uns auch beim Abnehmen, da es als natürliches Abführmittel wirkt und daher bei Verstopfung sehr effektiv ist.
• Die Infusion von Süßholz ist wirksam bei anderen Verdauungsproblemen, die den Gewichtsverlust verlangsamen können, beispielsweise bei Gas und Sodbrennen.
• Es hat auch ausgezeichnete Sättigungseigenschaften, die unseren Appetit reduzieren und folglich beim Abnehmen helfen.
• Es hat Eigenschaften, die unseren Blutzucker- und Insulinspiegel regulieren, was auch wirksam beim Abnehmen und Reduzieren von überschüssigem Fett ist.

Andere Vorteile von Lakritz für die Gesundheit

• Es ist ein natürliches Expektorans, das aufgrund seiner hervorragenden entzündungshemmenden und antibakteriellen Eigenschaften bei der Behandlung verschiedener Atemwegserkrankungen hilft.
• Es hat hepatoprotektive Wirkungen, das heißt, es hilft bei der Reinigung der Leber, indem es die Galle erhöht.
• Es ist für Frauen mit Wechseljahren angezeigt, da es ihre Symptome lindert und den Östrogenspiegel erhöht.
• Es ist ein natürliches Stimulans und wird daher auch bei Angstzuständen und Depressionen eingesetzt.
• Schließlich kann es Menschen mit Tabakabhängigkeit helfen, da es den Körper entgiftet und den Geschmack von Tabak unangenehm macht.

Wie man eine Lakritze-Infusion herstellt, um Gewicht zu verlieren

Lakritz kann, wie bereits erwähnt, dazu beitragen, dass Sie aufgrund der unterschiedlichen Eigenschaften, die das Abnehmen erleichtern, ein paar Kilo abnehmen. Um eine Infusion Lakritz zu machen, um Gewicht zu verlieren, müssen Sie nur die folgenden Schritte ausführen:

1. In einen Topf geben Sie 1 Liter Wasser in das Feuer, bis es zu kochen beginnt.
2. Wenn das Wasser fast kocht, fügen Sie entweder vier Teelöffel Lakritzwurzelpulver hinzu, oder Sie können auch 4 Stämme oder Süßholzwurzeln zum Wasser hinzufügen.
3. Wenn Sie Lakritzpulver hinzugefügt haben, sollten Sie es 10 Minuten im Wasser kochen lassen.
4. Wenn Sie sich jedoch entschieden haben, die Wurzel direkt zu verwenden, müssen Sie sie zwischen 15 und 20 Minuten kochen, um ihre Eigenschaften zum Abnehmen zu nutzen.
5. Sobald die Zeit zum Kochen des Lakritzes verstrichen ist, sollten Sie die Infusion noch 10 Minuten ruhen lassen.
6. Jetzt müssen Sie die Flüssigkeit nur noch in einer Glasflasche abseihen, und Sie haben die Lakritze-Infusion zum Trinken bereit, wann immer Sie möchten.

Damit die Infusion von Süßholz beim Abnehmen helfen kann, sollten Sie es höchstens dreimal täglich einnehmen. Sobald es abgekühlt ist, wird es nicht empfohlen, es erneut zu erwärmen, da es alle Eigenschaften verliert. Sie können jedoch die Infusion von kaltem Süßholz trinken, indem Sie es mit Minz- oder Zitronensaft mischen, damit es besser schmeckt.

Dieser Artikel ist nur informativ, wir haben nicht die Möglichkeit, medizinische Behandlungen zu verschreiben oder Diagnosen zu stellen. Wir laden Sie ein, zu einem Arzt zu gehen, wenn Sie irgendwelche Beschwerden oder Beschwerden haben.