Bierhefe ist ein Ferment aus der Zersetzung von Gerste, die bei der Herstellung dieses Getränks anfällt. Es handelt sich um einen einzelligen Pilz, der dank seiner großen Menge an Proteinen, Vitaminen, Mineralien und Aminosäuren als Nahrungsergänzung verwendet wird. Dadurch können wir die Ernährung ergänzen, ohne hungrig zu werden. Wenn Sie kein Fett tragen und es nicht richtig einnehmen, werden wir schnell Ergebnisse sehen, wenn wir es zum Abnehmen verwenden. Um zu wissen, wie man Bierhefe nimmt, um abzunehmen, folgen Sie diesen Tipps, die wir Ihnen geben werden.

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Um Gewicht zu verlieren, indem wir Bierhefe trinken, müssen wir als Erstes sicherstellen, dass die Hefe lebendig ist. Wir können es in dem Geschäft, in dem wir es kaufen, oder auf den Etiketten der Verpackung konsultieren. Es ist eine unabdingbare Voraussetzung für die Bierhefe, um die gewünschte Wirkung zu erzielen.

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Es ist wichtig, die Eigenschaften zu kennen, mit denen das Gewicht der Bierhefe abnehmen kann, da sie aufgrund ihrer Bestandteile und ihrer vielfältigen Vorteile sehr häufig verwendet wird, um den Fettabbau zu fördern. Als Nächstes beschreiben wir sie einzeln, damit Sie verstehen, warum es Ihnen beim Abnehmen helfen wird:

Geringer Fettgehalt

Diese Hefe ist eine reichhaltige Kohlenhydratquelle, enthält jedoch kaum Fette und ist daher ideal, um den ganzen Tag über Vitalität und Energie zu haben, ohne dass Ihr Körper sich darüber ärgert. Natürlich: Sie sollten es zu Beginn des Tages einnehmen, um zu verhindern, dass die überschüssige Energie, die von den Kohlenhydraten kommt, sich als gesättigtes Fett in Ihrem Körper ansammelt.

Verbessert die Darmpassage

Eine der Eigenschaften der Bierhefe ist, dass sie dazu beiträgt, einen besseren Darmdurchgang zu fördern, das heißt, dass die Nahrung von unserem Organismus besser verstoffwechselt werden kann, um die Giftstoffe zu beseitigen und Verstopfung und andere Funktionsänderungen in unserem Organismus zu vermeiden Körper Dies liegt daran, dass es reich an Ballaststoffen ist .

Appetitkontrolle

Es ist eine der besten Eigenschaften, mit Bierhefe abnehmen zu können. Und wenn wir es mit etwas Flüssigkeit in unseren Körper einführen, vergrößert es seine Größe und wir fühlen uns mit weniger Quantität viel zufriedener. Es ist eine perfekte Option, um den Hunger zwischen den Mahlzeiten zu reduzieren und Ihren Körper mit sehr gesunden Nährstoffen zu füllen.

Vitamin B

Dieses Vitamin ist ideal für unseren Körper im Allgemeinen, da es zu einem reibungslosen Funktionieren beiträgt, aber auch den Stoffwechsel beeinflusst, sodass es besser wirkt und die Energie der Nahrung für Körperfunktionen verwendet wird und nicht wird als Fett gespeichert.

In erklären wir Ihnen ausführlicher, was die Bierhefe für die Angabe aller Vorteile ist, die sie Ihrem Körper bringen kann.

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Eine der besten Möglichkeiten, dies zu tun, besteht darin, eine unserer üblichen Mahlzeiten durch einen Bierhefe-Shake zu ersetzen. Diese Shakes sind voll mit essentiellen Aminosäuren, Mineralien und Vitaminen, sodass der Ersatz durch eine Mahlzeit die richtige Ernährung und den besten Weg zur Fettverbrennung garantiert.

Wenn wir mit der Bierhefe an Gewicht zulegen wollten, müssten wir diese Aktion rückgängig machen und einen Milchshake hinzufügen, anstatt ihn zu ersetzen, da die Bierhefe auch für die Mast vorgesehen ist.

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Bierhefe gibt es in verschiedenen Formaten: Wir finden sie in Flocken, in Flüssigkeit oder in Kapseln. Es ist ratsam, es in Flocken zu nehmen, weil es die einfachste Art ist, es zu jeder Art von Flüssigkeit wie Säften, Smoothies, Milch oder Wasser zu geben das kann bei Anastore gekauft werden.

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Eine andere Möglichkeit , Bierhefe zu sich zu nehmen, ist, sie 30 Minuten vor dem Frühstück auf nüchternen Magen zu konsumieren. Es wird empfohlen, dies für einen Monat zu tun und den Körper einen halben Monat ruhen zu lassen, um von vorne zu beginnen. Eine andere Möglichkeit besteht darin, sie in die täglichen Speisen einzubeziehen, für die wir weniger Menü hinzufügen müssten, wenn wir Bierhefe hinzufügen würden.

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Wenn Sie sehen, dass Sie tagsüber mehr Hunger haben, essen Sie Gemüse und Obst, um das Gefühl auszugleichen. Es ist wichtig, dass der Rest der Mahlzeiten Diät ist und wenig Kalorien enthält, so dass Sie zusammen mit der Bierhefe leichter abnehmen können. In geben wir Ihnen die Schlüssel, damit Sie essen und Gewicht verlieren können.

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Um Gewicht zu verlieren, indem wir Bierhefe trinken, müssen wir zwischen 20 und 30 Gramm pro Tag verbrauchen. Obwohl es keine bestimmte Dosis zum Einnehmen gibt, sollten wir versuchen, Sättigung zu erzeugen und keine anderen Nahrungsmittel zu sich zu nehmen. Mit dieser Nahrungsergänzung haben wir bereits die notwendigen Nährstoffe für eine Mahlzeit, aber ohne Fette und dank der darin enthaltenen Aminosäuren können wir die vorhandenen durch Verbrennen des Stoffwechsels verbrennen.

Dieser Artikel ist nur informativ, wir haben nicht die Möglichkeit, medizinische Behandlungen zu verschreiben oder Diagnosen zu stellen. Wir laden Sie ein, zu einem Arzt zu gehen, wenn Sie irgendwelche Beschwerden oder Beschwerden haben.