Fettleibigkeit ist eine schwerwiegende Erkrankung, da sie häufig ein Auslöser für viele andere Erkrankungen ist, die mit Fettleibigkeit in Verbindung stehen. Aus diesem Grund ist es wichtig, Fettleibigkeit und Übergewicht zu verhindern und zu versuchen, das Problem zu beenden, bevor es zu spät ist. Das Wichtigste, um das Problem der Fettleibigkeit zu lösen, ist, sich der Existenz der Krankheit bewusst zu sein.

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Woher wissen wir, wann wir anfangen sollten, Übergewicht zu kontrollieren? Im Allgemeinen sagt uns der Body-Mass-Index (der die Beziehung zwischen Gewicht / Größe misst), ob wir übergewichtig sind oder nicht. Der Body-Mass-Index wird wie folgt berechnet: Wenn das Gewicht 65 Kilogramm und die Höhe von 1, 60 Metern beträgt, um den BMI zu erhalten, sollten Sie die folgende Formel anwenden: (1, 6 * 1, 6) = 2, 56 (die Höhe im Quadrat) Dann teilen Sie die Kilos zwischen dem Ergebnis des Höhenquadrats, dh 65 / 2, 56 = 25, 39, und Sie erhalten auf diese Weise Ihren BMI (in diesem Beispiel 25, 39).

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Wie können wir anhand des Body-Mass-Index feststellen, ob wir ein normales Gewicht, Übergewicht oder Fettleibigkeit haben ? Das Normalgewicht wird als BMI zwischen 18, 5 und 24, 9 betrachtet. Wiegen, wenn der BMI zwischen 25 und 29, 9 Å liegt Ein BMI von 30 und bis zu 34, 9 gilt als für die Person mit Fettleibigkeit und sollte daher eine bestimmte Behandlung zur Bekämpfung der Fettleibigkeit in Betracht ziehen. Wenn der BMI über 35 liegt, sprechen wir bereits von schwerer Fettleibigkeit und von 40 entspricht die Klassifizierung der Kategorie der krankhaften Fettleibigkeit.

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Die Gruppe, zu der Sie gehören, gibt an, welche Optionen und Behandlungen die übergewichtige Person in Betracht ziehen sollten, um das Problem zu lösen. Weitere Informationen auf dieser Website.

Dieser Artikel ist nur informativ, wir haben nicht die Möglichkeit, medizinische Behandlungen zu verschreiben oder Diagnosen zu stellen. Wir laden Sie ein, zu einem Arzt zu gehen, wenn Sie irgendwelche Beschwerden oder Beschwerden haben.

Tipps

• Wenn Sie feststellen, dass Sie an Fettleibigkeit leiden und Ihre Körpermasse reduzieren möchten, wenden Sie sich an einen Experten, der Ihnen dabei hilft, einige Richtlinien für Bewegung und Ernährung einzuhalten.