Der Mangel an Kalzium, medizinisch Hypokalzämie genannt, ist eine Erkrankung, die die Gesundheit unserer Knochen, Nerven und Muskeln gefährdet. Dies sind jedoch nicht die einzigen Konsequenzen, die sich mit diesem Defizit auch auf die Probleme des Wachstums, Herzprobleme und Rachitis auswirken können. Das frühzeitige Erkennen der Symptome eines Kalziummangels ist der Schlüssel, um diesen Zustand schnell anzugehen und unser Wohlergehen sicherzustellen. Deshalb erklären wir in .com, was sie sind, damit Sie sie identifizieren können.

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Der normale Kalziumspiegel bei Erwachsenen liegt zwischen 4, 5 und 5, 5 mE / qL. Wenn unsere Anzahl niedriger ist, leiden wir an Hypokalzämie. Diese Erkrankung kann bei längerer Einnahme die Knochengesundheit gefährden, wenn sie produziert wird Schwäche, die zu Frakturen oder Missbildungen führt. Dieser Zustand kann auch zu Rachitis und verschiedenen gesundheitlichen Komplikationen führen.

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Die Ursachen des Kalziummangels sind vielfältig, die häufigsten sind:

• Mangel an Vitamin D, ein grundlegender Nährstoff, um die korrekte Aufnahme von Kalzium zu gewährleisten.
• Magnesiummangel, auch wichtig für unsere Knochen, um Kalzium gut aufzunehmen.
• Niereninsuffizienz.
• Alkoholismus
• Komplikationen der Chemotherapie, die zu Hypokalzämie führen können.
• Die Einnahme von Medikamenten oder Lebensmitteln, die die Aufnahme von Kalzium behindern.

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Kalzium ist nicht nur für die Gesundheit der Knochen von großer Bedeutung, sondern auch für das Wohlbefinden unserer Muskeln und Nerven. Daher kann das Defizit, wenn es über einen längeren Zeitraum auftritt, zu einer erheblichen Knochenschwächung führen, die zu Frakturen und Knochenbrüchen führt Osteoporose

Darüber hinaus können unregelmäßiger Herzschlag, Bluthochdruck, Muskel- und Gelenkschmerzen, Veränderungen der Haut, Nägel und Zähne, Muskelschwäche, Schwäche, Depressionen und Konzentrationsprobleme auftreten.

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Die Symptome des Kalziummangels können abhängig von der Intensität des Defizits und der Zeit variieren, in der wir niedrige Werte gezeigt haben. Die häufigsten sind jedoch:

• Muskelkrämpfe in den Extremitäten.
• Muskelkrämpfe aufgrund der neuromuskulären Reizbarkeit, die durch das Fehlen dieses Nährstoffs hervorgerufen wird.
• Taubheit in den Fingern und Unwohlsein in den Gelenken.
• In Fällen, in denen ein fortgeschrittenes Kalziumdefizit vorliegt, kann sich auch eine Änderung der Herzfrequenz, des Herzklopfens und der Desorientierung zeigen.
• Es ist auch möglich, Reizbarkeit, schlechte Laune und Depressionen zu haben.

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Wenn Sie mit einem Mangel an Kalzium konfrontiert sind, ist es sehr wichtig, unseren Arzt zu konsultieren und die Aufnahme dieses Minerals in der Diät sowie des für die gute Kalziumaufnahme wichtigen Vitamins D zu erhöhen. Darüber hinaus laden wir Sie ein, unseren Artikel mit einem hohen Anteil an Kalziumnahrung und Lebensmitteln, die reich an Vitamin D sind, zu konsultieren, damit Sie diese Zutaten in Ihre tägliche Ernährung aufnehmen und Ihre Gesundheit verbessern können. Sie können jedoch auch Kalzium durch Ergänzungen in Form von Kapseln wie diesen konsumieren Sie können in diesem Link kaufen.

Dieser Artikel ist nur informativ, wir haben nicht die Möglichkeit, medizinische Behandlungen zu verschreiben oder Diagnosen zu stellen. Wir laden Sie ein, zu einem Arzt zu gehen, wenn Sie irgendwelche Beschwerden oder Beschwerden haben.