Pilze sind eine der beliebtesten Zutaten zum Würzen von Gerichten und zum Zubereiten von Beilagen oder Saucen. Aber kennen wir die Vorteile? Obwohl die meisten von uns eines der häufigsten Nahrungsmittel in der westlichen Küche sind, kennen sie nicht die medizinischen Eigenschaften, die für unseren Körper von großem Nutzen sind. Wenn Sie ein Liebhaber dieser Pilzart sind und wissen möchten, was Sie davon bekommen, verpassen Sie diesen Artikel nicht und entdecken Sie die Vorteile der Pilze .

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Die Pilze bestehen aus einer großen Menge Wasser und Kalium, was die Abgabe von Flüssigkeiten stark begünstigt und somit das Zurückhalten verhindert. Es ist auch ein wirkungsvolles natürliches Reinigungsmittel und daher ideal für alle Menschen, die diese zusätzlichen Kilos loswerden oder eine gesunde Ernährung beibehalten möchten.

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Die antioxidativen Eigenschaften der Pilze machen es zu einer idealen Nahrung, um überschüssige Giftstoffe und freie Radikale aus unserem Körper zu entfernen. Auf diese Weise werden kardiovaskuläre und blutdruckbedingte Erkrankungen wie Bluthochdruck vorgebeugt.

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Die Chamiñones sind eine großartige Quelle für Ballaststoffe und besitzen daher Verdauungseigenschaften, die die korrekte Funktion des gesamten Verdauungssystems begünstigen. Auf diese Weise können wir sie gegen Verstopfung und damit zusammenhängende Probleme einsetzen.

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Als fettarmer, antioxidativer, reinigender und verdauungsfördernder Nahrung ist der Pilz ein Naturprodukt, das besonders für die Behandlung von hohem Cholesterin empfohlen wird. Alle diese Eigenschaften wirken sich auch auf die Vorbeugung degenerativer Erkrankungen aus.

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Pilze enthalten eine große Menge Ergothionein, eine natürliche Aminosäure pflanzlichen Ursprungs, die den zellulären Mitochondrien hohe Energie zuführt, die CO2-Produktion erhöht und die Bildung von Milchsäure verringert. Auf diese Weise sind Pilze für die Leber und vor allem für rote Blutkörperchen von großem Nutzen, da sie durch Hämoglobin, das Protein, das die rote Farbe des Blutes bewirkt, geschützt werden, durch Oxidation.

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Wissenschaftliche Studien haben die Wirkung von Pilzen gegen Infektionen untersucht und festgestellt, dass sie das Immunsystem begünstigen und eine größere Resistenz gegen diese Art von Pathologien bieten. Ebenso wurde gezeigt, dass sie Antikrebseigenschaften besitzen, die die Verhinderung des Auftretens bestimmter Krebsarten wie Prostatakrebs oder Brustkrebs sowie die Verhinderung ihrer Entwicklung und ihres Wachstums ermöglichen.

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Ein weiterer Vorteil von Pilzen ist, dass sie reich an Vitamin D und B sind, das für das reibungslose Funktionieren des Nervensystems unerlässlich ist. Bekannt ist auch sein großer Beitrag von Zink und Selen. Denken Sie daran, dass Sie keine Wildpilze nehmen sollten, ohne vorher zu prüfen, dass sie nicht giftig sind.

Dieser Artikel ist nur informativ, wir haben nicht die Möglichkeit, medizinische Behandlungen zu verschreiben oder Diagnosen zu stellen. Wir laden Sie ein, zu einem Arzt zu gehen, wenn Sie irgendwelche Beschwerden oder Beschwerden haben.