Probiotika sind lebende Mikroorganismen, die die Gesundheit der Menschen, die sie konsumieren, positiv beeinflussen. Nordeuropäische Länder haben eine großartige Kultur der Verwendung von nützlichen Mikroorganismen, die als Probiotika (Pro und Biota, was "für das Leben" bedeutet) verwendet wird, weil sie traditionell mit Bakterien fermentierte Lebensmittel wie Joghurt essen.

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Was ist der Ursprung von Probiotika?

Probiotika können bakteriellen Ursprungs sein oder aus Hefen stammen. Die probiotischen Bakterien überleben die Passage durch den Gastrointestinaltrakt und werden im Dickdarm oder im Dünndarm implantiert.

Es gibt verschiedene Arten von Probiotika, die am vorteilhaftesten sind: Lactobacillus (Acidophilus, Casei, Plantarum, Salivarius, Rhamnosus, ...), Bifidobacterium (Lactis, Bifidum, ..), Streptococcus thermophilus ...

Was sind die Probiotika?

Probiotika helfen dabei, das Gleichgewicht der Darmflora aufrechtzuerhalten. Sie wirken direkt auf das Immunsystem, das sich meistens im Darm befindet.

Probiotika verbessern und erholen die Darmflora, wenn sie durch Infektionen, Durchfall oder die Verwendung von Medikamenten wie Antibiotika verändert wurde.

Probiotika bieten verschiedene Vorteile: Sie helfen bei der Verdauung bestimmter Nahrungsmittel, sie greifen in die Synthese von B-Vitaminen ein, sie verbessern die Aufnahme von Kalzium, sie helfen, das Gleichgewicht der Darmflora und der Vaginalflora von Frauen zu erhalten, sie verbessern und regulieren Darmtransit und im Allgemeinen das Immunsystem stärken.

Probiotika begleiten uns vom ersten Tag an . Das Neugeborene hat bei der Geburt seinen ersten Kontakt. Während der Wehen hat sie ihren ersten Kontakt mit mütterlichen Bakterien, daher ist die Bedeutung einer natürlichen Geburt wichtig und nicht eines Kaiserschnitts, in dem es keinen solchen Kontakt gibt.

Was sind die Quellen für die Einnahme von Probiotika?

Es gibt eine natürliche Quelle oder durch Konzentrate.

• Die natürlichen Probiotika, die hauptsächlich fermentierten Milchprodukten (Joghurt, Milch und Käse) entsprechen, Gemüse, Fleisch und Fisch, die mit einer geringen Menge an Mikroorganismen fermentiert wurden.
• Biotherapeutische Probiotika in Kapseln, Pulver, ... Zubereitungen, die sehr hohe Konzentrationen an Mikroorganismen enthalten und in Bakterienstämmen vielfältig sind. Biotherapeutische Probiotika sind oft mit Präbiotika angereichert, bei denen es sich nicht um verdaute Nahrungsmittel handelt, die das Wachstum und die Verbreitung von nützlichen Bakterien (Probiotika) unterstützen. Die Präbiotika stammen aus Kohlenhydratfasern, den sogenannten Olisacchariden. Diese Präparate bleiben bei Raumtemperatur ohne Kühlung stabil und sind im sauren Medium des Magens und im Darm beständig. Deshalb ist diese Art von Quelle wirksamer als die traditionelle Nahrungsquelle. Diese Produkte erhalten Sie in Ihrer Apotheke .

Weitere Gründe für Probiotika

Probiotika dienen auch dazu:

• Einige Spezialisten für Verdauungskrankheiten empfehlen, dass sie Krankheiten wie das Reizdarmsyndrom behandeln. Klinische Studien haben gezeigt, dass die Behandlung mit Probiotika seit Mitte der 1990er Jahre dazu beiträgt, verschiedene gastrointestinale Erkrankungen zu behandeln, die Entwicklung von Allergien bei Kindern zu verzögern und vaginale und Harnwegsinfektionen bei Frauen zu behandeln und zu verhindern.
• Der beste Fall für eine probiotische Therapie war die Behandlung von Durchfall. Kontrollierte Studien haben gezeigt, dass Lactobacillus GG den Verlauf von infektiöser Diarrhoe bei Kindern und Kindern (aber nicht bei Erwachsenen) verkürzen kann.
• Eine probiotische Therapie kann auch Menschen mit Morbus Crohn und Reizdarmsyndrom helfen.
• Viele Frauen essen Joghurt oder setzen ihn in die Vagina ein, um wiederkehrende Pilzinfektionen zu behandeln, ein "populäres" Mittel, für das die medizinische Wissenschaft nur begrenzte Unterstützung bietet. Die orale und vaginale Verabreichung von Laktobazillen kann bei der Behandlung von bakterieller Vaginose hilfreich sein, obwohl es immer noch nicht genügend Beweise gibt, um konventionelle Ansätze zu empfehlen.

Dieser Artikel ist nur informativ, wir haben nicht die Möglichkeit, medizinische Behandlungen zu verschreiben oder Diagnosen zu stellen. Wir laden Sie ein, zu einem Arzt zu gehen, wenn Sie irgendwelche Beschwerden oder Beschwerden haben.