Um Quinoa zu kochen und zu essen, muss es vorher gründlich gewaschen werden, da es schädliche Elemente für die Gesundheit von Tieren und Menschen enthält. Seien Sie vorsichtig, wenn Sie ein strenges Verfahren einhalten, da andernfalls ernste Probleme bei der Einnahme auftreten können. Befolgen Sie unsere Tipps zum Waschen von Quinoa und Sie können den ganzen Geschmack dieses reichhaltigen Essens genießen .

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Bevor Sie Quinoa kochen, müssen Sie es einer gründlichen Wäsche unterziehen, die es Ihnen ermöglicht, es von allen giftigen Substanzen zu entfernen. Dafür sind ein guter Behälter und natürliches Wasser die am besten angezeigten und geeigneten Elemente.

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Zuerst verteilen Sie sie auf einem Teller und schauen Sie genau hin. Er reicht seine Hand darüber und sieht die möglichen Steine, mit denen es gemischt werden kann. Trennen Sie sie, um den Quinoa-Reinigungsvorgang zu starten.

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Legen Sie sie in eine Schüssel oder ein Gefäß, füllen Sie sie mit Wasser, bis sie bedeckt sind, entfernen Sie sie gut in diesem Wasser und lassen Sie sie ab. Bringen Sie sie mit neuem Wasser ab und führen Sie das gleiche Verfahren aus. Folgen Sie es nach Möglichkeit 4-5 mal, um eine gute und vollständige Reinigung sicherzustellen.

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Füllen Sie dann den Behälter mit frischem Wasser und lassen Sie ihn etwa eine Stunde ruhen, ohne ihn zu berühren oder sich schwindelig zu machen. Auf diese Weise wird das Wasser sehr sauber auf sie wirken.

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Wenn die Zeit vergangen ist, rühren Sie sie in demselben Wasser gut um und werfen Sie es weg. Tränken Sie unter fließendem Wasser und werfen Sie das Wasser erneut auf.

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Stellen Sie einen Topf mit Wasser auf das Feuer, bis es kocht . In diesem Moment wird die Quinoa eingeführt. Lassen Sie es 5 Minuten in kochendem Wasser ruhen, entfernen Sie es und stellen Sie es in einen zweiten Topf mit Wasser, das angeblich parallel zum vorherigen kocht. Vorlegen und ca. 15 Minuten kochen lassen, bis sich das Getreide öffnet.

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Lassen Sie das offene Getreide in diesem kochenden Wasser stehen . Anschließend spannen und bei Raumtemperatur trocknen lassen. Auf diese Weise haben Sie die Quinoa sauber und können ohne gesundheitliche Probleme nach Ihren Wünschen zubereiten.

Dieser Artikel ist nur informativ, wir haben nicht die Möglichkeit, medizinische Behandlungen zu verschreiben oder Diagnosen zu stellen. Wir laden Sie ein, zu einem Arzt zu gehen, wenn Sie irgendwelche Beschwerden oder Beschwerden haben.

Tipps

• Reinigen Sie die Quinoa vor der Einnahme sehr gut. Es kann gefährlich sein, dies nicht zu tun.