Wir glauben oft, dass die Begriffe " Nahrung" und "Nährstoff" synonym sind und auf diese Weise populär verwendet wurden. Auf der Ebene der Ernährung haben sie jedoch unterschiedliche Bedeutungen. Wollen Sie die Situation klären, um korrekter zu sprechen? In .com erklären wir, was der Unterschied zwischen Nahrung und Nährstoff ist .

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Ernährungsphysiologisch sind Nahrung und Nährstoffe nicht gleich. Nahrung ist die Menge von Produkten, die Lebewesen essen und trinken, um Energie zu gewinnen, richtig zu funktionieren und zu leben. Es geht um all diese Substanzen, die wir erhalten, um uns zu ernähren.

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Stattdessen sind Nährstoffe Teil der Nahrung. Es ist die Verbindung, die von unseren Zellen verwendet und vom Körper metabolisiert wird, um all die Beiträge zu übernehmen, die unser Körper leistet. Die Nährstoffe sind unerlässlich, um alle unsere Vitalfunktionen in angemessener Weise auszuführen, da sie die Kalorien sind, die der Körper benötigt, um richtig zu funktionieren.

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Nährstoffe kommen aber nicht nur in Lebensmitteln vor. Es wird auch als Nährstoff für all jene Verbindungen oder chemischen Elemente bezeichnet, die für den Organismus eines Lebewesens erforderlich sind, um gut zu funktionieren. Nicht alle Nährstoffe werden aus der Nahrung gewonnen, einige können zum Beispiel aus Vitaminkomplexen stammen.

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Für Lebewesen wie Pflanzen sind Nährstoffe Elemente wie Wasser, Sauerstoff oder Mineralien, für uns Vitamine wie A, B-Komplex, C und andere Mineralien wie Calcium oder Eisen.

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Ein wichtiger Aspekt, den Sie bei der Unterscheidung zwischen Lebensmitteln und Nährstoffen berücksichtigen sollten, ist, dass zwar Nährstoffe in Lebensmitteln enthalten sind, aber nicht alles, was wir essen oder trinken, Nährstoffe hat. Einige Lebensmittel wie Süßigkeiten, Gebäck oder Erfrischungsgetränke haben keine Nährstoffe für unseren Körper.

Dieser Artikel ist nur informativ, wir haben nicht die Möglichkeit, medizinische Behandlungen zu verschreiben oder Diagnosen zu stellen. Wir laden Sie ein, zu einem Arzt zu gehen, wenn Sie irgendwelche Beschwerden oder Beschwerden haben.