Bemerken Sie müde Beine und wissen nicht warum? Es gibt viele Menschen, die eine schreckliche und störende Schwere in den Beinen verspüren, insbesondere in Zeiten von mehr Hitze, die Krämpfe, Hitzegefühl, Juckreiz, Kribbeln und sogar Schwellung verursachen können. Die Ansammlung von Flüssigkeit, die Erweiterung der Venen und unzureichende Ernährung sind nur einige der möglichen Ursachen, die dieses Gefühl der Müdigkeit und Schwere entwickeln können. Verpassen Sie diesen Artikel nicht und entdecken Sie, warum Sie schwere Beine fühlen .

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Eine der Hauptursachen für die Schwere in den Beinen ist die venöse Insuffizienz, die bei Schwierigkeiten bei der Rückführung von Blut aus den Venen zum Herzen auftritt. In diesen Fällen sollte der Facharzt die beste Behandlung vorschreiben, um den normalen Blutfluss wiederherzustellen und fokussierte Müdigkeit zu lindern.

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Hormonelle Veränderungen sind eine der häufigsten Ursachen für müde Beine. Während der Menstruation erfährt unser Körper eine Reihe von Veränderungen, die zu einer übermäßigen Flüssigkeitsansammlung führen können und somit Schwere in den Beinen auslösen können. Auf diese Weise sehen wir, wie die durch Menstruation verursachte Flüssigkeitsretention ein weiterer Grund sein kann, warum wir müde Beine fühlen.

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Die Schwangerschaft ist ein weiterer Moment, in dem der Frauenkörper eine höhere Rate hormoneller Veränderungen erfährt. In diesem Fall neigt unser Körper durch Kompression der Gebärmutter auf das Venensystem dazu, die Flüssigkeit zu erhöhen, die durch die Venen zirkuliert, und der Blutfluss sucht nach einem anderen Weg, um seine Flugbahn fortzusetzen, was zu inneren Veränderungen in unserem Körper führt, die sich unterschiedlich manifestieren können Formen, wobei die Schwere in den Beinen einer von ihnen ist. Aufgrund des neuen Zustands ist es sehr wichtig, dass Sie die beste Behandlung mit Ihrem Arzt besprechen.

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Schlechte Lebensgewohnheiten und eine sitzende Lebensweise können unter anderem zu einer unzureichenden Durchblutung und damit zu Schwellungen und Müdigkeit der Beine führen. In diesen Fällen ist die beste Behandlung in der Regel die Übung, wie Gehen oder Laufen. Auf diese Weise arbeiten und trainieren die Muskeln unserer Beine und entlasten die Schwere. Denken Sie natürlich an die Zeit, in der Sie ohne Sport waren, und führen Sie diese schrittweise ein. In unserem Artikel finden Sie die besten Übungen für müde Beine.

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In Bezug auf den vorherigen Punkt können schlechte Lebensgewohnheiten und unzureichende Ernährung zu Übergewicht oder sogar zu Übergewicht führen, zwei der häufigsten Ursachen für Schweregefühl in den Beinen, die mehr Gewicht tragen, als sie halten können. In ähnlicher Weise begünstigt eine Diät, bei der überschüssiges Salz aufgenommen wird, das Auftreten dieses Unbehagens, zusätzlich erhöht es die Möglichkeit, den Cholesterinspiegel zu erhöhen, und die Menge muss reduziert werden.

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Schließlich verursacht die Einnahme bestimmter Medikamente, wie Antihypertensiva, Verhütungspillen, Entzündungshemmer und Antidepressiva, dieses Nebenerscheinungsgefühl. In jedem Fall ist es am besten, zu Ihrem Arzt zu gehen, um die Ursache herauszufinden, die erklärt, warum Sie schwere Beine fühlen und entscheiden, was Sie tun müssen, um diese Müdigkeit zu lindern.

Dieser Artikel ist nur informativ, wir haben nicht die Möglichkeit, medizinische Behandlungen zu verschreiben oder Diagnosen zu stellen. Wir laden Sie ein, zu einem Arzt zu gehen, wenn Sie irgendwelche Beschwerden oder Beschwerden haben.