Der Schmerz von Muskelkrämpfen kann so heftig sein, dass wir im Moment gelähmt sind, als würde diese Spannung so stark sein, dass der Muskel für uns entschieden wird, sodass wir uns nicht bewegen können. Muskelkrämpfe sind nichts anderes als die unwillkürliche Muskelkontraktion, die ihre Entspannung verhindert.

Die häufigsten Krämpfe treten normalerweise in der Vorder- und Rückseite des Oberschenkels und der Wade auf, können jedoch auch in jedem Muskel des Körpers auftreten. Aber was sind die Ursachen von Muskelkrämpfen ? Wir laden Sie ein, die Antwort in diesem Artikel zu entdecken.

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Dehydratation ist eine der Hauptursachen für Muskelkrämpfe . Ja, wenn wir vor dem Training trainieren und nicht richtig hydratisieren, ist es üblich, dass sich die Muskeln mehr als normal anspannen und Muskelkrämpfe auftreten. Muskelkrämpfe können bei jeder Art von Bewegung und körperlicher Bewegung auftreten. Hier können Sie wissen, wie Sie Austrocknung vermeiden können.

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Eine weitere Ursache für Muskelkrämpfe ist der Mangel an Mineralien und Nährstoffen . Der Mangel an Magnesium im Körper hängt mit dem Auftreten von Muskelkrämpfen und Schmerzen zusammen. In diesem Artikel erklären wir Ihnen, wozu Magnesium dient. Es wurde jedoch auch festgestellt, dass bei niedrigen Kalium- und Kalziumwerten die Muskelkrämpfe häufiger auftreten.

Um herauszufinden, ob dies die Ursache Ihrer Muskelkrämpfe ist, ist es ideal, den Arzt aufzusuchen, um eine Analyse durchzuführen und den Gehalt dieser Substanzen im Blut zu überprüfen.

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Muskelkrämpfe können auch ein Symptom einer Krankheit sein . Es gibt viele Pathologien, die als Nebenwirkung Muskelkrämpfe verursachen, aber einige davon sind Hypothyreose, Multiple Sklerose, Nierenversagen und Alkoholismus. Die Behandlung der Erkrankung, die die Krämpfe verursacht, ist notwendig, um das Auftreten von Muskelkrämpfen zu stoppen.

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Schwangerschaft ist eine weitere Ursache von Muskelkrämpfen. Wenn die Frau schwanger ist, behält sie Flüssigkeit und erhöht das Körpergewicht. All dies kann sich auf das Auftreten von Muskelkrämpfen auswirken. Die Flüssigkeitszufuhr ist wichtig, um zu verhindern, dass diese Krämpfe die Frau während der Schwangerschaft ständig beeinflussen.

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Eine weitere Ursache für Muskelkrämpfe sind Nervenverletzungen . Wenn der Nerv gereizt ist und zufällig mit dem Muskel verbunden ist, ist es völlig normal, dass Muskelkrämpfe auftreten. Dies ist üblich, wenn die Person zum Beispiel einen Bandscheibenvorfall in der Wirbelsäule hat, der die Nerven drückt und reizt und Krämpfe in den Rückenmuskeln verursacht.

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Muskelkrämpfe können auch durch Entzündungen des Darms, Nierensteine, Morbus Crohn, Entzündungen des Pankreas, Schwangerschaft oder Colitis ulcerosa auftreten. Bei Krämpfen im ganzen Körper können Fieber, Epilepsie, Meningen-Entzündung, Suchtentgiftung, Bronchospasmus und Asthma die Ursache sein. Wenn Sie Krämpfe vermeiden möchten, lesen Sie in unserem Artikel Wie man Muskelkrämpfe verhindert.

Dieser Artikel ist nur informativ, wir haben nicht die Möglichkeit, medizinische Behandlungen zu verschreiben oder Diagnosen zu stellen. Wir laden Sie ein, zu einem Arzt zu gehen, wenn Sie irgendwelche Beschwerden oder Beschwerden haben.