Avocadoöl enthält einen hohen Kaloriengehalt und essentielle Fette, die für die richtige Ernährung und Hautfeuchtigkeit sehr vorteilhaft sind. Seine regenerierenden und schützenden Eigenschaften machen es zu einem idealen Pflanzenöl gegen rissige Hände und trockene Haut. Neben den ästhetischen Vorteilen unterstreichen sie auch die antioxidativen Eigenschaften und den hohen Gehalt an Vitamin E, A, Fettsäuren und Proteinen, die für unseren Körper von großem Nutzen sind. Die Zubereitung zu Hause ist sehr einfach. Wenn Sie interessiert sind, lesen Sie weiter diesen Artikel und erfahren Sie, wie man Avocadoöl herstellt .
- Zwei Avocados
Avocadoöl wird durch Kaltdruck-Avocado gewonnen, daher klassifizieren wir es als pflanzliches und nicht-ätherisches Öl. Als erstes schneiden wir die Früchte in zwei Hälften, extrahieren das Fruchtfleisch und werfen die Knochen. Mit Hilfe eines Mörsers zerdrücken Sie das Fruchtfleisch der beiden Avocados ungefähr zwei oder drei Minuten lang in einer Schüssel oder dem gewünschten Behälter.
Wenn Sie möchten, können Sie die Pulpen mit dem Mixer schlagen . Der Unterschied zwischen dem Schlagen oder der manuellen Bearbeitung besteht darin, dass die Textur mit dem Mixer feiner wird. Mit zwei Avocados erhalten Sie ungefähr 25 ml Öl. Wenn Sie also mehr Mengen benötigen, verdoppeln Sie die Anzahl der Avocados.
Nehmen Sie nun ein Backblech oder eine ebene Fläche, groß und zum Backen geeignet, und verteilen Sie das Avocadopüree . Sie müssen eine dünne Schicht erzeugen, damit der Teig so weit wie möglich gespannt wird. Wir tun dies, um das Trocknen der Avocado zu erleichtern und dann das Öl zu extrahieren. Je dünner die Schicht ist, desto schneller trocknet sie. Sie werden wahrscheinlich ein anderes Tablett benötigen, da eines für den gesamten Brei nicht ausreicht.
Jetzt haben Sie zwei Möglichkeiten, die Avocado für ein oder zwei Tage in der Sonne trocknen zu lassen . Zum anderen beschleunigen Sie den Trocknungsprozess, indem Sie die Tabletts in den Ofen einführen. Wenn Sie sich für den zweiten Ofen entscheiden, können Sie den Ofen nicht auf mehr als 50 ° C erwärmen, da wir ihn nur trocknen lassen, indem Sie ihn mit Luft auf und ab stellen. Die Avocado sollte dunkel bleiben, aber nicht schwarz werden, da dies bedeuten würde, dass sie verbrannt ist. Wenn der Ofen zu heiß wird, sinkt die Temperatur.
Sie sollten die Avocado etwa fünf Stunden im Ofen lassen. Beobachten Sie den Ofen von Zeit zu Zeit, um sicherzustellen, dass die Maische nicht brennt und richtig trocknet. Wenn es trocken ist, bleibt es in einem dunkelbraunen Ton, entfernt es aus dem Ofen und kratzt mit Hilfe einer Palette die Avocado ab .
Wenn Sie alles zerkratzt haben, legen Sie es auf ein sauberes Tuch aus Baumwolle oder Gaze und wickeln Sie es ein. Schnappen Sie sich eine Schüssel, legen Sie die Avocado auf das Tuch und drücken Sie so viel wie möglich zusammen, um das Öl zu entnehmen . Auf diese Weise belasten wir es und extrahieren den gesamten Saft. Dies ist ein mühsamer Schritt, der etwas Kraft erfordert, aber das Ergebnis ist es wert.
Wenn Sie die getrocknete Avocado abgesiebt haben, erhalten Sie Ihr hausgemachtes Avocadoöl . Wie Sie sehen, ist das Ergebnis ein Pflanzenöl in einem gelblich grünen Ton, sehr nahrhaft und gut für die Haut. Wenn Sie Naturkosmetik mögen, empfehlen wir Ihnen, die Artikel zur Herstellung von Rosmarinöl, Kokosnuss-, Mandel- oder Lavendelöl zu lesen.
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