Haben Sie die Auswirkungen des Trockenbürstens auf Ihren Körper noch nicht ausprobiert? Diese für die ayurvedische Medizin typische Technik ermöglicht es Ihnen, die Haut des Körpers in nur etwa 5 Minuten vollständig zu erneuern und auch die Gesundheit Ihres Körpers zu verbessern. Es ist eine allgemeine Entgiftungsmethode, die unter anderem die Haut mit Sauerstoff versorgt und regeneriert, die Durchblutung verbessert, das Lymphsystem anregt, Energie liefert und Cellulite reduziert. Wenn Sie Ihre Haut von innen her pflegen und stets jung, weich und geschmeidig halten möchten, abgesehen von der Entfernung aller Giftstoffe aus Ihrem Körper, ist diese Behandlung ideal für Sie. Lesen Sie in diesem Artikel weiter, um alle Vorteile des Trockenbürstens der Haut und darüber, wie Sie sie zur Arbeit ausführen sollten, zu erfahren.

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Regt das Lymphsystem an

Das Trocknen der Haut des Körpers ist besonders vorteilhaft, da das Lymphsystem stimuliert wird. Dies ist sehr wichtig, um die ordnungsgemäße Funktion dieses Körpers zu gewährleisten, da die Lymphe diejenigen Zellen transportiert, die für die Beseitigung toxischer Substanzen verantwortlich sind, die das Gewebe schädigen können Gesundheit des Organismus.

Wenn das Lymphsystem ordnungsgemäß funktioniert, werden alle in den lebenswichtigen Organen angesammelten Toxine beseitigt, und das Blut wird dringend gereinigt und gereinigt, um eine optimale Gesundheit zu gewährleisten. Aus diesem Grund können wir sagen, dass das Bürsten von trockener Haut nicht nur von außen und von innen sehr vorteilhaft ist.

Peelt die Haut, begünstigt die Regeneration und verbessert das Erscheinungsbild

Ein weiteres Ergebnis des Trockenbürstens, das beobachtet werden kann, ist eine vollständig exfolierte und verbesserte Haut. Diese Behandlung hilft dabei, alle toten Zellen zu beseitigen, die sich täglich in der Haut ansammeln und letztendlich stumpf werden und ihre Schönheit beeinträchtigen. Es ermöglicht eine gründliche Reinigung der Poren, wenn diese verstopft werden, und begünstigt die Beseitigung aller im Inneren angesammelten Verschmutzungen, Fette und Rückstände.

Darüber hinaus bleibt die Haut immer sauber und mit Sauerstoff angereichert. Dies ist wichtig, damit sich jeder Tag auf zellulärer Ebene regenerieren kann und straff, elastisch, flexibel, fest, jung und strahlend bleibt.

Verbessert die Durchblutung und beseitigt Giftstoffe

Durch das Bürsten der Haut wird auch die Durchblutung im behandelten Bereich gefördert, was dazu beiträgt, den Prozess der Ausscheidung von Toxinen voranzutreiben, das Gewebe mit Sauerstoff zu versorgen und jede Zelle zu ernähren.

Eine bessere Blutversorgung erleichtert die Lymphdrainage des Körpers und beugt Erkrankungen wie Entzündungen, Krampfadern, Flüssigkeitsansammlungen, Blutgerinnseln und erhöhten Cholesterinspiegeln vor.

Cellulite bekämpfen

Ein weiterer Vorteil des Trockenbürstens der beliebtesten Haut ist die Anti-Cellulite-Wirkung. Die kreisförmigen Bewegungen und der Druck, die während der Behandlung angewendet werden, ermöglichen, wie bereits erwähnt, die Blutzirkulation der Region zu verbessern und wiederum die unter den Geweben der Epidermis befindlichen Fettablagerungen abzubauen, die dafür verantwortlich sind Die Haut faltet sich und zeigt Cellulite.

Auf diese Weise können Sie, wenn Sie Ihre Haut regelmäßig bürsten und gleichbleibend sind, Cellulite schneller beseitigen und gleichzeitig eine glattere und straffere Haut erhalten. Es ist auch eine Technik, die sich gegen die sichtbarsten Dehnungsstreifen günstig verhält.

Wenn dies eines der größten Probleme Ihrer Figur ist, laden wir Sie ein, unseren Artikel Tricks zum Entfernen von Cellulite zu lesen.

Reduziert Muskelverspannungen und Stress

Body Brushing bietet eine Massage an, die die Trennung einiger der Substanzen, die für die Verringerung des Stressniveaus verantwortlich sind, erleichtert . Daher ist es auch eine gute Behandlung, um Reizbarkeit, Nervosität und Angstzustände zu reduzieren.

Darüber hinaus hilft es Ihnen, alle Muskelspannungen, die Sie im Laufe des Tages anhäufen, zu lindern und Ihre Sorgen von den Sorgen zu befreien.

Verbessert die Verdauung und Funktionen der Nieren

Auf der Ebene der inneren Gesundheit ist das Bürsten mit trockenem Körper auch hervorragend, um den Verdauungsprozess zu verbessern und die Nierenfunktionen zu stimulieren.

Dies ist möglich, weil durch die Massage der Lymphknoten die Beseitigung von Giftstoffen und überschüssigem Wasser aus dem Körper begünstigt wird, was neben einem guten Aussehen der Haut auch zu einer besseren Verdauung und einer besseren Funktion führt der Nieren.

Wie trockne die Haut ab

Um all diese Vorteile zu erhalten, ist es wichtig zu wissen, wie das trockene Bürsten der Haut Schritt für Schritt richtig durchgeführt wird. Beachten Sie alle Anweisungen, die Sie befolgen müssen, und verbessern Sie gleichzeitig die Gesundheit Ihrer Haut und Ihres Körpers.

Verwenden Sie die rechte Bürste

Es ist sehr wichtig, den richtigen Pinsel auszuwählen. Es ist am besten, wenn Sie weiche Borsten, Gemüse und natürliche (nicht synthetische) Borsten haben und einen recht langen Griff haben, so dass Sie alle Bereiche Ihres Körpers erreichen können, auch die schwierigsten, wie beispielsweise der Rücken.

Vor der Dusche

Um gute Ergebnisse zu erzielen, wird empfohlen, den Körper einmal täglich trocken zu bürsten. Die beste Zeit dafür ist vor dem Duschen. Denken Sie daran, dass Sie alle abgestorbenen Hautzellen beseitigen werden. Wenn Sie dies vor dem Baden tun, können Sie Ihre Haut völlig sauber lassen. Es wird genug sein, um es zwischen 2 und 5 Minuten lang zu machen.

Schritte zu folgen

1. Beginnen Sie mit dem Bürsten der Haut Ihres Körpers von unten nach oben, dh nehmen Sie die Füße als Ausgangspunkt und gehen Sie die Beine hoch, die Bauchregion, um die Arme zu erreichen.
2. Die Bewegungen sollten immer kreisförmig in Richtung des Herzens sein und Sie sollten einen leichten Druck ausüben, jedoch nicht zu stark, damit die Haut nicht gereizt wird.
3. Wenn Sie den Bauchbereich erreichen, bürsten Sie die Haut mit kreisförmigen Bewegungen gegen den Uhrzeigersinn.
4. Seien Sie beim Bürsten der Brust sehr vorsichtig und vermeiden Sie, die Bürste durch die Brustwarzen zu führen, da diese sehr empfindlich sind und sie beschädigen können.
5. Achten Sie besonders auf Bereiche mit Cellulite und üben Sie etwas mehr Druck darauf aus, um lokalisierte Fettablagerungen zu beseitigen.
6. Wenn Sie fertig sind, duschen und entfernen Sie alle toten Zellen mit Seife und viel warmem Wasser.
7. Schließlich, wenn Sie die Dusche verlassen, tragen Sie Ihre gewöhnliche Körpercreme oder ein natürliches Feuchtigkeitsöl auf und fertig!

Vorsichtsmaßnahmen

• Vermeiden Sie es, die Gesichtshaut zu bürsten, da diese empfindlicher und empfindlicher ist.
• Bürsten Sie nicht bei Hautausschlägen, Verbrennungen, Schnittverletzungen, Wunden usw.
• Beenden Sie die Behandlung, wenn Ihre Haut sehr gereizt ist und übermäßige Rötung aufweist.

Darüber hinaus ist es wichtig, dass Sie Ihre Körperbürste sauber halten, um Infektionen zu vermeiden. Es wird empfohlen, dass Sie es mindestens einmal pro Woche mit Wasser und Seife reinigen und sicherstellen, dass die Borsten trocken sind, bevor Sie sie wieder verwenden.