Obwohl wir alle Hämorrhoiden haben, bezieht sich dieser Begriff in der Regel auf die Entzündung der Rektalvenen, die denselben Namen haben, eine Erkrankung, die häufiger bei Frauen als bei Männern auftritt und viel Unbehagen verursachen kann. Während dieser Zeit, in der wir an dieser Erkrankung leiden, ist die Regulierung unserer Ernährung von wesentlicher Bedeutung, um zu vermeiden, dass Speisen unangenehm werden, was zu Beschwerden führen kann. In .com erklären wir Ihnen, was Sie essen müssen, wenn Sie Hämorrhoiden haben .

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Was soll ich essen, wenn ich Hämorrhoiden habe?

Eine der Hauptursachen für das Auftreten von Hämorrhoiden ist häufige Verstopfung, die viele Evakuierungsbemühungen verursacht und Probleme verursacht. Gleichzeitig kann die Anwesenheit von harten Stühlen Läsionen in den Anuswänden verursachen, was die Möglichkeit einer Entzündung in den Hämorrhoiden erhöht.

Um dies zu vermeiden, ist es wichtig, eine Diät zu nehmen, bei der die Ballaststoffe sehr präsent sind. Wenn Sie also Hämorrhoiden haben, ist es bequem zu essen:

• Gemüse, insbesondere solche mit grünen Blättern wie Spinat, Mangold oder Broccoli. Es ist auch praktisch, anderes Gemüse wie Karotten, Artischocken oder Spargel hinzuzufügen.
• Frisches Obst mit Haut wie Äpfeln oder Birnen, Vitamin C-reiche Früchte wie Orangen, Kiwis, Erdbeeren oder Mandarinen und auch solche mit hohem Kaliumgehalt wie Bananen. Eine oder zwei Portionen Obst pro Tag sorgen dafür, dass Ihr Darmtransfer ordnungsgemäß funktioniert.
• Hülsenfrüchte sind, sofern sie gut vertragen werden, eine gute Quelle für Ballaststoffe, wenn wir Hämorrhoiden haben. In moderaten Mengen und mit wenig Fett können Sie Lebensmittel wie Linsen, Bohnen, Erbsen, Sojabohnen oder Kichererbsen essen.
• Ganze Körner wie Hafer, Reis, Mais oder Weizen sind ausgezeichnete Ballaststoffe, die Ihnen helfen, das Vorhandensein von Hämorrhoiden zu kontrollieren.
• Sie können auch eine Handvoll Nüsse pro Tag wie Walnüsse, Pistazien, Mandeln oder Erdnüsse verwenden. Verzehren Sie sie vorzugsweise in ihrer natürlichen Präsentation, ohne Salz oder Zuckerzusatz.

Was soll ich essen, wenn ich Hämorrhoiden habe?

Einige Nahrungsmittel sollten vermieden werden, wenn Sie an Hämorrhoiden leiden, da sie Verstopfung oder Reizung im rektalen Bereich verursachen können, was die Beschwerden, die durch die Entzündung der Venen in diesem Bereich verursacht werden, verstärkt. Deshalb empfehlen wir Ihnen, die Einnahme von

• Würzige oder würzige Speisen Vermeiden Sie Gewürze wie Paprikapfeffer, Pfeffer, Pfeffer oder Senf, die sehr irritierend wirken können.
• Sehr salzige Lebensmittel wie eingelegte Lebensmittel, Trockenprodukte oder Wurstwaren, da sie auch zu Reizungen führen können.
• Der raffinierte Zucker, der in Süßigkeiten, Gebäck und anderen Produkten enthalten ist, verursacht Verstopfung und ist arm an Ballaststoffen.
• Weißes Mehl oder nicht integrales Getreide, weil sie auch den Darmtransit nicht stimulieren. Produkte wie weißer Reis, Weißbrot oder nicht integrale Teigwaren sollten in Maßen konsumiert werden.
• Alkohol, Kaffee und koffeinhaltige Getränke sollten in der Diät eliminiert oder reduziert werden, da sie Stimulanzien sind und Patienten mit Hämorrhoiden nicht nützen.

Andere nützliche Maßnahmen

Wenn Sie unter Haufen leiden, empfehlen wir Ihnen, zusätzlich zu Ihrer Ernährung einige Vorschläge zu befolgen, die Sie in einigen unserer Artikel finden und die Ihnen helfen werden, diesen Zustand zu verbessern. Deshalb laden wir Sie ein, zu entdecken:

• Wie Hämorrhoiden mit Hausmitteln zu heilen
• Wie Hämorrhoiden zu verhindern

Dieser Artikel ist nur informativ, wir haben nicht die Möglichkeit, medizinische Behandlungen zu verschreiben oder Diagnosen zu stellen. Wir laden Sie ein, zu einem Arzt zu gehen, wenn Sie irgendwelche Beschwerden oder Beschwerden haben.