Form, Größe und Turgor unserer Brüste hängen von mehreren Faktoren ab, die eine der wichtigsten Genetik darstellen. Jede Brust ist von Frau zu Frau verschieden, kann mehr fallen, weniger, mit größeren oder farbigeren Brustwarzen ... Das Wichtigste ist, dass Sie sich mit Ihrer Brust sicher, bequem und sicher fühlen. Es spielt keine Rolle, ob es mehr oder weniger groß oder mehr plump oder gefallen ist. Jede Brust ist schön, wenn Sie wissen, wie Sie sie verbessern können. Eine kleine Brust kann ohne BH getragen werden und eine große Brust, um den Halsausschnitt zu verbessern, jedoch kann die sehr große Brust Rückenschmerzen verursachen. In diesem Artikel werden wir Ihnen einige Tricks zeigen, wie man schöne Brüste hat, Sie haben die Art von Brust, die Sie haben.
Wissen Sie wirklich, was Ihre BH-Größe ist?
Obwohl jede Frau unterschiedliche Brüste hat, können Sie einige Tipps befolgen, damit sie schöner aussehen. Darüber hinaus gibt es viele Dinge, die wir falsch machen, ohne es zu merken, z. B. das Tragen einer BH-Größe, die wir nicht tragen sollten. Wissen Sie genau, was Ihre BH-Größe ist ? Wenn Sie nur mit Ja geantwortet haben, sind Sie einer der wenigen, die genau wissen, welche Größe Ihnen gehört.
Um schönere Brüste zu zeigen, ist es wichtig, auf die BH-Größe, die wir tragen, zu achten und diese gegebenenfalls zu ändern. Ein BH, der durch den hinteren Teil angehoben wird, bedeutet, dass er für unsere Größe ein kleiner BH ist. Im Gegenteil, einer, der etwas locker ist, ist groß und nicht nur auf dem Rücken, er kann gut bleiben, aber er kann schlecht sein, wenn er denkt, dass unsere Brüste leichter und besser sind. Dies ist ein sehr häufiger Fehler, nicht nur weil Sie der Meinung sind, dass lose Brüste besser sind, sondern weil viele Frauen es verwenden, um die Größe eines Büstenhalters zu erhöhen. Dies kann dazu führen, dass Ihre Brüste keiner Trägheit des Gewichts ausgesetzt werden.
Finden Sie im Idealfall die genaue Größe und suchen Sie in den Geschäften nach, wenn Sie neue Dessous benötigen. Es erscheint absurd, ist aber nicht nur ästhetisch nicht nur hässlich, sondern auch eine andere BH-Größe kann Rückenschmerzen verursachen, zum Beispiel wenn er klein ist. Eine zerquetschte Brust kann Sie auch unterdrücken und Ihre Gesundheit schädigen.
Wie kann man die Größe des BHs ermitteln?
Mal sehen, wie die Größe des BHs gemessen wird. Viele Frauen denken, dass sie mehr Brust haben, weil sie eine größere Größe haben, aber sie liegen falsch. Wenn Sie der Meinung sind, dass eine 90 mehr Brust als eine 85 hat, liegen Sie falsch. Diese Zahlen geben die Breite des Rückens an, jedoch nicht die Größe der Brust, die durch den mit einem Buchstaben gekennzeichneten Becher des Büstenhalters angegeben wird.
Um Ihre Größe herauszufinden, nehmen Sie ein Maßband und legen Sie es zuerst um Ihre Brust, gehen Sie durch Ihren Rücken direkt unter Ihre Brust, um Ihren Torso und sehen Sie, wie viel es misst. Für dieses Maß müssen Sie 15 hinzufügen, und Sie erhalten die Größe Ihres Büstenhalters (den numerischen Wert). Wenn Sie beispielsweise ein Maß angeben, das in der Büstenhaltergröße nicht vorhanden ist, wird eine 88 nach oben gerundet. Viele Menschen sind überrascht, weil sie bei der Messung feststellen, dass sie mehr oder weniger verwenden, als sie sollten.
Sobald diese Messung durchgeführt wurde, müssen Sie genau dasselbe tun, aber diesmal wird die Kontur an der am stärksten ausgeprägten Stelle Ihrer Brust gemessen, die in der Regel die Brustwarze ist. Messen Sie die Kontur um die Brust herum und gehen Sie durch den Rücken. Sie erhalten einen numerischen Wert, nach dem Sie suchen sollten, um zu sehen, welchen Becher Sie verwenden (A, B, C, D ...). Hierzu können Sie sich anhand der folgenden Tabelle (siehe Tabelle im Bild) orientieren.
Es ist wahr, dass, wenn Sie eine sehr große Tasse und eine kleinere Größe des Rückens haben, Sie wahrscheinlich etwas mehr Größe benötigen, denn obwohl Ihr Rücken kleiner ist, erhöht die Brust die Kontur und obwohl dafür Becher vorhanden sind Groß, vielleicht nicht in allen Geschäften, finden Sie den Anteil, nach dem Sie suchen. Dies tritt jedoch nur in sehr unausgeglichenen Verhältnissen auf, zum Beispiel wenn Sie sehr kurz sind und Ihre Brust mit einem sehr hohen Betrag operiert haben, da die BHs normalerweise kompensiert werden. Zum Beispiel wäre es schwierig, einen 85 E zu finden (selbst wenn vorhanden). Wenn eine Frau operiert wird, vergrößert dies die Brust, obwohl in der Realität gesagt werden soll, dass die Tasse größer ist.
Befeuchten und schützen Sie die Haut der Brüste
Im Laufe der Zeit verliert die Haut Elastin und Kollagen, wodurch sie an Festigkeit verliert. Dies geschieht mit der Haut der Brust, die aufgrund des Gewichts der Brustdrüsen zusätzlich dazu führt, dass sie zerfällt. Sie beeinflussen auch andere Faktoren wie das Stillen. Eine gute Brustpflege kann jedoch dazu beitragen, dass dies jederzeit schön aussieht, abgesehen von der korrekten Verwendung des Büstenhalters, wie wir es bereits gesehen haben.
Zum Beispiel ist es sehr wichtig, zuerst auf die Hautfeuchtigkeit der Brust zu achten und sie vor der Sonne zu schützen. Damit die Haut der Brust schön aussieht, ist eine ausreichende Flüssigkeitszufuhr erforderlich, genau wie im Rest des Körpers. Außerdem ist die Haut der Brust dünner und obwohl wir der Meinung sind, dass sie nicht austrocknet, tut sie dies sehr leicht.
Denken Sie daran, dass der Hals der Haut, die frei liegt, sowie das Gesicht und äußere Einflüsse, die sie kontaminieren. Es ist wichtig, es hydratisiert zu halten und die Bildung von Dehnungsstreifen zu verhindern. Wenn Sie zusätzlich geboren haben und gestillt haben, ist es ratsam, eine Straffungscreme zu verwenden . Wenn Sie die Creme auftragen, machen Sie kleine zirkuläre Massagen, auf diese Weise aktivieren Sie die Durchblutung der Haut und die Cremes absorbieren dadurch besser.
Vergessen Sie auch nicht den Sonnenschutz . Nicht nur im Sommer, sondern das ganze Jahr über und nicht nur, um möglichen Krankheiten wie Hautkrebs vorzubeugen, sondern auch, weil die Sonne unsere Haut altern lässt. Wenn Sie einer der oben ohne sind, seien Sie vorsichtig mit der Sonne auf Ihren Brustwarzen, da Sie sie mehr färben könnten. Und wenn Sie Narben bei einer Brustoperation haben, erhöht dies den Schutz in der Umgebung, da er sie auch färben und eine Spur hinterlassen kann. Eine gute Flüssigkeitszufuhr kombiniert mit Sonnenschutzmitteln lässt die Haut Ihrer Brüste spektakulär aussehen . Sie können auch alle zwei Wochen ein Peeling durchführen, um den Bereich gründlich zu reinigen.
Andere Tricks, um schöne Brüste zu haben
Abgesehen von der Pflege der Haut und der Wichtigkeit der Größe des Büstenhalters, den wir tragen, gibt es noch weitere Faktoren, die in das Erscheinungsbild unserer Brüste eingreifen, wie etwa Rückenlehne und Bewegung. Daher musst du sie berücksichtigen und auf sie aufpassen. Folge diesen anderen Tipps, um ein paar hübsche Brüste zu zeigen :
Richtige Haltung
Oft bücken wir uns, ohne es zu merken, und am Ende beugen wir uns nach vorne, wodurch auch unsere Brüste nach vorne fallen. Damit der Rücken und die Brust gut aussehen, müssen Sie mit den Schultern leicht nach hinten und dem Rücken gerade stehen.
Pflege vor dem Schlafengehen
Es ist am besten, auf dem Rücken zu schlafen, da die Brust auf eine Seite fällt und die eine auf der anderen Seite und die auf den Bauch drückt. Da wir dies nicht kontrollieren können, da wir uns nachts bewegen, machen Sie sich keine Sorgen. Sicher ist, dass, wenn Ihre Brüste nicht sehr groß sind, in diesem Fall das Tragen eines Sport-BHs bequem ist, das Tragen eines BHs zum Schlafen am besten ist.
Kaltes Wasser
Versuchen Sie beim Duschen einen kalten Wasserstrahl zu beenden, da dies die Durchblutung aktiviert und die Haut gestrafft.
Übungen
Es gibt einige Übungen, die Ihnen helfen können, eine schönere und festere Brust zu haben, wie beispielsweise die Push-ups, die am Rumpf arbeiten. Eine weitere Übung, die Sie im Fitnessstudio durchführen können, ist die Schmetterlingsübung, die auf einer Übungsbank durchgeführt wird, auf der Sie mit geradem Rücken sitzen und die Knie gestützt halten. Durch einige Verlängerungen der Maschine strecken Sie Ihre Arme zu den Seiten gebeugte Ellbogen, so dass Ihr Arm einen rechten Winkel bildet. Einmal ergriffen, müssen Sie die Arme immer wieder öffnen und schließen. Diese Übung hilft, den Brustbereich zu straffen . Sie können sich auch auf ein Brett oder auf den Boden legen und Hanteln (nicht viel Gewicht) verwenden, um die Arme mit ihnen anzuheben und abzusenken. Diese Übung stärkt auch den Rumpfbereich.
Macht deine Brust mit Kleidern an
Nicht zuletzt können Sie mit der Kleidung Ihre Figur stilisieren und auch Ihre Brüste oder Ihren Halsausschnitt hervorheben .
Wenn Ihre Brüste schlaff sind, verwenden Sie am besten verstärkte Kleidungsstücke, die etwas steifer sind als normal, z. B. Korsetts. Jetzt sind sie nicht nur als Kleidungsstück selbst in Mode, sondern werden auf Hemden getragen.
Bei kleinen Brüsten können Sie gepolsterte BHs oder sogenannte Wonderbra verwenden, um das Volumen optisch zu erhöhen. Verwenden Sie auch T-Shirts oder bedruckte Kleider, die Ihre Brüste größer aussehen lassen.
Und wenn Sie große Brüste haben, nutzen Sie leichte BHs . Die Bügel-BHs sind perfekt für Sie. Sie können auch diesen BH-Typ namens Bralette verwenden, der aus einem etwas größeren BH als gewöhnlich besteht, der sich durch einen kleinen Bund unterhalb der Tasse auszeichnet. Die meisten haben keine Ringe oder Konsistenz, sie sind nur Stoff und normalerweise Spitze, aber es gibt Variationen. BHs, die nur aus Stoff bestehen, sind perfekt für die Brust, da sie halten, aber nicht größer als sie sind.
Lassen Sie Ihren Kommentar