Wir alle wollen gesundes und starkes Haar, aber wir machen jeden Tag Dinge und setzen uns Agenten aus, die die Aufgabe schwierig machen. Starkes Haar ist nicht etwas, das Sie über Nacht erreichen werden, aber wenn Sie einige Gewohnheiten in Ihrem Lebensstil und in Ihrer Schönheitsroutine ändern, erhalten Sie die Haare Ihrer Träume. Wenn Sie bereit sind, sich mit einer gesunden Mähne zu rühmen, lesen Sie diesen Artikel, in dem wir Ihnen zeigen, wie Sie stärkeres Haar haben .

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Um stärkeres Haar zu haben, ist eine ausgewogene Ernährung erforderlich. Sie sagen, dass wir das sind, was wir essen, und dieser Satz kann sogar auf die Gesundheit unserer Haare zutreffen. Zu den besten Vitaminen für Haare zählt der B5, der die Haarwurzel stärkt. Finden Sie es in Nüssen, Reis, Fisch, Bierhefe, Zerealien und Milchprodukten.

Es ist auch ratsam, den Konsum von Alkohol und Tabak zu reduzieren, da diese die Stränge schwächen. Die Einbeziehung von Früchten in die tägliche Ernährung und die Aufrechterhaltung eines gesunden Lebensstils werden bald Veränderungen erkennen und stärkeres Haar genießen.

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Wenn die Haarspitzen offen sind, bedeutet dies, dass das Protein, das sie stark und gesund macht, verloren gegangen ist. Um zu verhindern, dass sich dieser Schaden über Ihr Haar ausdehnt und es schwächt, ist es erforderlich, geschädigtes Haar zu schneiden . Wenn Sie die Haare schneiden, lassen Sie die Strähnen regenerieren und die Haare werden straffer und elastischer. Dies ist wichtig für stärkeres Haar!

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Um stärkeres Haar zu haben , müssen Sie Ihr Haar elastischer machen. Dies kann erreicht werden, indem Sie Konditionierungsmittel und Bäder mit Feuchtigkeitscremes religiös auftragen. Es ist wichtig, dass Sie eine Portion auftragen, die der Größe einer Walnuss entspricht, da bei übermäßigem Gebrauch diese Produkte den gegenteiligen Effekt haben können: geschwächtes Haar. Bevorzugt Conditioner mit Keratin- und Cremebädern, die auf natürlichen Inhaltsstoffen wie Avocado oder Arganöl basieren.

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Eine der Hauptursachen für schwaches Haar ist der Schaden, den das Bügeleisen und der Trockner verursachen . Ja, Ihre besten Verbündeten unterbrechen möglicherweise Ihre Aufgabe, stärkeres Haar zu haben, und nur Sie können es vermeiden. Wie Ideal wäre es, die Nutzungshäufigkeit zu reduzieren, jedoch gibt es auf dem Markt Schutzcremes, die ideal sind, um zu verhindern, dass die von beiden Zubehörteilen ausgehende Wärme in Ihre Fäden eindringt und diese verbrennt. Wenden Sie sie an, bevor Sie das Bügeleisen und den Trockner verwenden. Sie können auch feuchtigkeitsspendende Masken für schwaches Haar herstellen.

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Die Übung ist so leistungsfähig, dass sie sogar eines der Werkzeuge ist, mit denen Sie stärkeres Haar haben können . Durch das Training aktivieren wir unseren Blutkreislauf, sogar in der Kopfhaut, was das Haarwachstum anregt und Nährstoffe zu den Wurzeln transportiert, die für die Stärkung des Haares unerlässlich sind. Es wird empfohlen, Herzkreislaufübungen täglich 40 Minuten oder mindestens vier Tage pro Woche durchzuführen, um die Ergebnisse zu sehen.

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Sie sagen, dass das Haar 100 Mal am Tag gebürstet werden kann, um es wachsen zu lassen. Obwohl dies nur ein Mythos ist, können Sie andere Vorteile erzielen, wenn Sie Ihr Haar kämmen. Dazu gehören: stärkeres Haar . Warum? Wenn wir die Haare bürsten, ziehen wir die natürlichen Öle der Kopfhaut über die Haare, was die Strähnen nährt und sie widerstandsfähiger macht. Bürsten Sie Ihr Haar idealerweise mit einer gemischten Borstenbürste und wenn es trocken oder leicht feucht ist, um zu verhindern, dass es bricht. Tun Sie es vorsichtig und lösen Sie sich von der Spitze bis zur Wurzel.

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Es hört sich vielleicht sehr anstrengend an, aber das Färben von Haaren ist notwendig, um die Stärke des Haares wiederherzustellen. Die Färbung und Verfärbung sind sehr abrasive Behandlungen für die Fäden durch die Menge an Chemikalien, die die Farbstoffe und das Bleichwasser enthalten. Daher können Sie wählen, ob Sie Ihren natürlichen Farbton tragen oder Ihr Haar mit natürlichen Alternativen wie Henna färben. Wenn Sie Ihr Haar mit der notwendigen Pflege für gefärbtes Haar versorgen, können Sie auch stärkere Haare in Betracht ziehen.