In den letzten Jahren hat sich Soja zu einer sehr beliebten Alternative entwickelt, nicht nur für Vegetarier, die Fleisch durch den Verzehr von Nahrungsmitteln mit gutem Eiweißwert ersetzen möchten, sondern auch für diejenigen, die versuchen, Milch durch pflanzliche Getränke wirksam zu ersetzen. ohne das Endergebnis stark zu verändern. So sind Sojabohnen allmählich zu einer häufigen Zutat in den Regalen von Supermärkten aufgestiegen, aber kann jemand sie konsumieren? In .com erklären wir, was die Kontraindikationen für Soja sind und in welchen Fällen es nicht empfohlen wird.

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Obwohl Sojabohnenöl eine wichtige Reihe von Vorteilen darstellt, die eine große Menge an Proteinen und Vitaminen für niedrige Kalorien und einen niedrigen Fettindex bieten und zu einer häufigen Wahl für Vegetarier oder Laktoseintoleranz werden, trifft dies auch zu dass dieses Produkt wie jedes andere seine Nachteile hat, besonders wenn es sehr häufig konsumiert wird .

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Im Prinzip wird eine moderate Einnahme von Sojabohnen und deren Nebenprodukten empfohlen, z. B. mit diesem Bestandteil zubereitete Getränke oder Tofu, da diese Nahrung als Hülsenfrucht Blähungen und in manchen Fällen Schweregefühl und Magenverstimmung erzeugt.

Die häufige Einnahme wird nicht für Personen empfohlen, die an Reizdarm, langsamer Verdauung oder Gas leiden.

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Eine der klarsten Kontraindikationen für Soja gilt für Frauen mit Brust- oder Endometriumkarzinom, die diese Nahrung wegen ihres hohen Gehalts an Phytoöstrogenen nicht konsumieren sollten, Substanzen, die diesen Zustand stören könnten.

Aufgrund des Gehalts an Isoflavonen können Sojaprodukte auch mit den Verbindungen des Medikaments interagieren, die für diese Art von Krebserkrankungen verabreicht werden, wodurch ihre Wirksamkeit verringert wird. Frauen, die in der Vergangenheit unter diesen Bedingungen gelitten haben, sollten diese Nahrung oder ihre Derivate nicht häufig konsumieren.

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Der sehr häufige oder übermäßige Konsum von Soja oder seinen Derivaten kann auch die Funktion der Schilddrüse beeinflussen, was sich auf Patienten mit Hypothyreose auswirkt, wie kürzlich durchgeführte Studien gezeigt haben. Daher wird empfohlen, dass Personen, die an dieser Erkrankung leiden, die Aufnahme dieser Lebensmittel einschränken.

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Eine weitere Kontraindikation für Soja besteht wieder in seinem hohen Gehalt an Phytoöstrogenen, die bei übermäßigem Verzehr den Testosteronspiegel bei Männern beeinträchtigen können, indem sie ihr sexuelles Verlangen reduzieren.

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Es wird nicht empfohlen, Sojazusätze wie Sojalecithin einzunehmen, ohne vorher einen Arzt zu konsultieren . Eine moderate Einnahme von Soja, z. B. eine Tasse Sojadrink pro Tag oder eine Portion Tofu pro Woche, hat keinen Einfluss auf die Gesundheit. Allerdings kann der übermäßige Verzehr von Getränken in den oben genannten Fällen Ihr Wohlbefinden beeinträchtigen.

Dieser Artikel ist nur informativ, wir haben nicht die Möglichkeit, medizinische Behandlungen zu verschreiben oder Diagnosen zu stellen. Wir laden Sie ein, zu einem Arzt zu gehen, wenn Sie irgendwelche Beschwerden oder Beschwerden haben.